I 4 migliori oli essenziali per un'infezione sinusale e una congestione (e una ricetta per inalatori fai-da-te sicura per i bambini)

Oli Essenziali

Se stai lottando con un'infezione sinusale o una congestione, non sei solo. Secondo l'American Academy of Otolaryngology, la sinusite è una delle condizioni più comuni negli Stati Uniti. E mentre sono disponibili numerosi trattamenti da banco e da prescrizione, molte persone sono alla ricerca di opzioni più naturali. Uno dei trattamenti naturali più popolari per le infezioni e la congestione del seno sono gli oli essenziali. Gli oli essenziali sono estratti vegetali concentrati che sono stati usati per secoli per le loro proprietà curative. Esistono diversi oli essenziali che possono essere usati per trattare le infezioni del seno e la congestione, ma i quattro più efficaci sono l'eucalipto, la menta piperita, l'albero del tè e la lavanda. L'olio di eucalipto è uno degli oli essenziali più efficaci per le infezioni del seno e la congestione. È noto per la sua capacità di aprire i seni e eliminare la congestione. L'olio di menta piperita è un'altra eccellente opzione per il trattamento delle infezioni del seno e della congestione. Ha un effetto rinfrescante e rinfrescante che può aiutare a liberare i seni e alleviare la congestione. L'olio dell'albero del tè è un'altra buona scelta per il trattamento delle infezioni del seno e della congestione. Ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono aiutare a liberare i seni e ridurre la congestione. L'olio di lavanda è anche efficace per il trattamento delle infezioni del seno e della congestione. Ha un effetto calmante che può aiutare ad alleviare la congestione e ridurre l'infiammazione. Se stai cercando un modo naturale per trattare la sinusite o la congestione, gli oli essenziali sono un'ottima opzione. I quattro oli essenziali sopra elencati sono i più efficaci per il trattamento delle infezioni del seno e della congestione.

Aggiornato il 22 febbraio 2022 6 minuto letto

Perché le persone si rivolgono agli oli essenziali per le infezioni del seno e la congestione

I problemi ai seni possono essere causati daraffreddore, influenza, infezione sinusale oallergie.

La sinusite si verifica quando i seni si infiammano e si congestionano.

Questa infiammazione provoca un aumento della produzione di muco che non è in grado di drenare a causa dei passaggi sinusali ristretti che provocano pressione e disagio del seno.

I batteri nel muco possono creare ulteriore infiammazione e causare infezioni.

(fonte: Google)

I sintomi comuni dell'infezione sinusale sono:

Fortunatamente, ci sono molti rimedi naturali disponibili che possono fornire sollievo dal seno senza gli effetti collaterali aggiunti della prescrizione o dei farmaci e degli antibiotici da banco.

Questi farmaci spesso causano sonnolenza, ipertensione, aumento della frequenza cardiaca e mal di testa.

A causa delle loro proprietà medicinali e effetti di potenziamento immunitario , l'uso di oli essenziali può essere un modo relativamente a basso rischio, naturale ed efficace per trattare le infezioni del seno e la congestione.

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Gli oli essenziali (EO) sono composti aromatici altamente concentrati che vengono estratti da alberi o materiale vegetale come corteccia, foglie, fiori, radici, resina, frutta o noci.

Sono una forma di fitoterapia e la loro applicazione terapeutica è indicata come aromaterapia.

I benefici degli oli essenziali sono spesso un aumento della salute e del benessere.

Le migliori scelte di miscele MC

Vibrant Blue Oils Sinus Support Miscela di oli essenziali

Miscela di oli essenziali per alleviare il mal di testa Amrita Sinus

Miscela di oli essenziali per il sistema respiratorio Aurelia

Gli oli delle montagne rocciose respirano facilmente la miscela di oli essenziali

Punteggio MC 99% 95% 85% 90%
Grado terapeutico?
Biologico o artigianale? Sì (non certificato) Sì (certificato) Sì (non certificato) Sì (non certificato)
Senza sostanze chimiche
Test disponibili? Sì (contattare l'azienda) Sì (contattare l'azienda) Sì (contattare l'azienda) Sì (sul posto)

I migliori oli essenziali MC per infezione e congestione sinusale

Vibrant Blue Oils Olio essenziale di menta piperita

Olio essenziale di rosmarino Aromafloria

Vibrant Blue Oils Olio essenziale dell'albero del tè

Olio essenziale di eucalipto Amrita

Punteggio MC 99% 93% 99% 95%
Grado terapeutico?
Biologico o artigianale? Sì (non certificato) Sì (certificato) Sì (non certificato) Sì (certificato)
Senza sostanze chimiche
Test disponibili? Sì (contattare l'azienda) Sì (sul posto) Sì (contattare l'azienda) Sì (sul posto)

Come funzionano gli EO per fornire sollievo dal seno e dalla congestione

È importante scegliere gli EO giusti per alleviare la sinusite e la congestione, perché non tutti gli EO andranno bene.

Al fine di massimizzare i loro benefici per la salute e il potenziale di guarigione, ti consigliamo di cercare oli che abbiano le seguenti proprietà medicinali e terapeutiche:

  • Analgesico –sollievo dal dolore da mal di testa e pressione del seno
  • Antibatterico– per uccidere e impedire ai batteri di crescere in un'infezione
  • Antivirale– per uccidere e impedire ai virus di causare infezioni nei passaggi nasali
  • Antimicotico– per uccidere e prevenire la crescita dei funghi
  • Antisettico– per inibire la crescita dei microbi e mantenere puliti i seni nasali
  • Antinfiammatorio proprietà– per aiutare ad alleviare i passaggi del seno infiammati
  • Antiossidante– per aiutare a combattere l'infiammazione e i radicali liberi
  • Decongestionante– per alleviare la congestione sinusale e rimuovere il muco in eccesso
  • Febbrifugo– per affrontare qualsiasi febbre di basso grado che potrebbe essere presente
  • Supporto del sistema immunitario– per aiutare il tuo corpo a combattere le infezioni
  • Supporto del sistema respiratorio– per favorire il decongestionamento e le difficoltà respiratorie

I 4 migliori oli essenziali per le infezioni del seno e la congestione

ragazze dal greco

Olio di menta piperita(Mentha piperita)

  • Analgesico
  • Antibatterico
  • Antivirale
  • Antisettico
  • Antinfiammatorio
  • Decongestionante
  • Febbrifugo

Il mentolo, il composto attivo nell'olio essenziale di menta piperita, è un lenitivo del seno grazie al suo effetto rinfrescante che può anche agire come un lieve anestetico.

Gli usi terapeutici includono congestione sinusale, sinusite, sollievo dal mal di testa, emicrania, esaurimento mentale e fisico e sollievo dalla tensione.

La scelta migliore di MC

Punteggio MC 99%
Grado terapeutico?
Biologico o artigianale? Sì (non certificato)
Senza sostanze chimiche?
Test disponibili? Sì (contattare l'azienda)
Sicurezza e attenzione:
  • Neonati e bambini sotto i 6 anni
  • Mamme incinte e che allattano
  • Se haiipertensione
  • Può causare irritazione cutanea (eseguire un patch test)
  • Evitare il contatto con gli occhi e le mucose

Olio di eucalipto(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

  • Analgesico
  • Antibatterico
  • Antivirale (vie respiratorie)
  • Antimicotico
  • Antisettico
  • Antinfiammatorio
  • Decongestionante
  • Febbrifugo
  • Supporto del sistema immunitario
  • Supporto del sistema respiratorio

Quando viene inalato, il principale componente attivo dell'olio essenziale di eucalipto, l'1,8-cineolo, può dare sollievo a problemi respiratori infiammatori come rinosinusite e bronchite. (1)

Può anche ridurre la secrezione di muco indotta da infezione. (2)

La scelta migliore di MC

Punteggio MC 95%
Grado terapeutico?
Biologico o artigianale? Sì (certificato)
Senza sostanze chimiche?
Test disponibili? Sì (sul posto)
Sicurezza e attenzione:
  • Neonati e bambini sotto i 6 anni
  • Mamme incinte e che allattano
  • Se haiipertensione
  • Se hai l'epilessia
  • Se soffri di frequenti mal di testa o emicranie

Olio dell'albero del tè(Melaleuca alternifolia)

  • Analgesico
  • Antibatterico
  • Antivirale (vie respiratorie)
  • Antimicotico
  • Antisettico
  • Antinfiammatorio
  • Decongestionante
  • Supporto del sistema immunitario
  • Supporto del sistema respiratorio

I vapori nell'olio dell'albero del tè sono efficaci nell'aprire i passaggi del seno e respirare le vie respiratorie mentre alleviano la congestione nasale.

Gli usi terapeutici includono sinusite, infezioni del tratto respiratorio, rinite, laringite e bronchite.

La scelta migliore di MC

Punteggio MC 99%
Grado terapeutico?
Biologico o artigianale? Sì (non certificato)
Senza sostanze chimiche?
Test disponibili? Sì (contattare l'azienda)
Sicurezza e attenzione:
  • Bambini sotto i 6 mesi
  • Tossico se ingerito (solo uso topico)
  • Può causare irritazione cutanea (eseguire un patch test)
  • Evitare il contatto con gli occhi e le mucose

Olio di rosmarino(Rosmarino officinalis)

  • Analgesico
  • Antibatterico
  • Antivirale
  • Antimicotico
  • Antisettico
  • Decongestionante
  • Supporto del sistema immunitario
  • Supporto del sistema respiratorio

Il giornaleTerapie alternative in salute e medicinamenziona i composti 1,8-cineolo e linalolo - i principi attivi dell'olio essenziale di rosmarino - come dotati di potenti proprietà antimicrobiche che sembrano essere efficaci contro molti batteri e funghi dannosi e resistenti ai farmaci. (3)

I vapori nell'olio di rosmarino possono aprire le vie del seno per aiutarti a respirare meglio e alleviare la congestione del seno.

La scelta migliore di MC

oli essenziali cicatrici da acne

Punteggio MC 93%
Grado terapeutico?
Biologico o artigianale? Sì (certificato)
Senza sostanze chimiche?
Test disponibili? Sì (sul posto)
Sicurezza e attenzione:
  • Neonati e bambini sotto i 6 anni
  • Mamme incinte e che allattano
  • Se hai la pressione alta
  • Se hai l'epilessia
  • Tossico se ingerito (solo uso topico)

Altri oli che potrebbero essere utili:

  • Olio di origano
  • Olio essenziale di lavanda
  • Olio essenziale di limone
  • Olio di incenso
  • Olio di chiodi di garofano
  • Olio di legno di cedro

I pro e i contro delle EO per sinusite e congestione

I pro:

  • Gli oli sono potenti: un po 'fa molto. Solo poche gocce di olio essenziale possono offrire molteplici composti attivi che scatenano una serie di effetti curativi, protettivi e rigeneranti sulle vie sinusali e sul corpo.
  • Hai accesso diretto alla farmacia di madre natura a un prezzo relativamente conveniente, anche se gli oli dovrebbero essere naturali al 100%, non diluiti e certificati biologici.
  • Se usato con cura econsapevolezza Gli EO sono relativamente a basso rischio e offrono effetti collaterali minimi o nulli rispetto alla maggior parte dei farmaci convenzionali da prescrizione o da banco. (Ma tieni presente le controindicazioni per ogni olio che stai usando!)
  • Puoi creare le tue miscele per migliorare e massimizzare i loro effetti curativi sui tuoi seni e su qualsiasi infezione.
  • Quando li usi in sicurezza, gli EO possono essere un rimedio casalingo efficace per molte condizioni legate ai bambini. Puoi usarli come prima difesa con i tuoi bambini prima di passare a medicine più dure.

I contro:

  • Gli oli sono potenti: un uso improprio o concentrazioni inutilmente elevate possono causare irritazione e persino peggiorare i sintomi.
  • Sfortunatamente, sul mercato sono presenti molti prodotti EO adulterati che presentano indicazioni ed etichette fuorvianti.Si stima che oltre il 75% di tutto l'OE sul mercato sia diluito o contaminato da materiale sintetico.(4)
  • Gli EO non sono un toccasana, soprattutto se si verificano infezioni o congestioni sinusali gravi o ricorrenti.(Se hai a che fare con sinusite persistente o insolitamente dolorosa, consulta il tuo medico o il tuo medico prima di usarli.)
  • La maggior parte della ricerca condotta sugli EO si basa principalmente su studi su animali o cellule in coltura. Sebbene gli studi sembrino promettenti, sono necessarie ulteriori ricerche per esplorare i meccanismi e il potenziale di questi oli.
  • Assicurati di ricercare ogni olio essenziale prima di usarlo su te stesso o sui tuoi figli: molti oli essenziali sono consideratinon sicuro per le mamme incinte e che allattano, così comenon sicuro per neonati e bambini piccoli.

Come scegliere gli EO giusti di alta qualità per sinusite e congestione

Se stai usando EO per scopi medicinali, è importante scegliere oli di alta qualità non diluiti e puri al 100%.

Questo ti assicurerà di ottenere la massima efficacia e potere curativo.

Usare solo EO di alta qualità per i tuoi piccoli è fondamentale in quanto sono più sensibili e suscettibili alle sostanze chimiche aggressive.

Ecco sette fattori da considerare al momento dell'acquisto di EO per alleviare la sinusite e la congestione:

    Scegli sempre il grado biologico e terapeutico certificato Controllare la garanzia della qualità tramite test Esamina l'azienda: sono affidabili? Controlla l'etichetta. Non lesinare o risparmiare. Assicurati che il nome latino dell'olio sia sull'etichetta. Osserva il feedback del tuo corpo efidati del tuo intuito.

Nota: solo perché è noto che un EO ha un certo effetto, non significa che ogni persona sperimenterà lo stesso effetto.

Siamo tutti composti in modo diverso e abbiamo la nostra biochimica unica che interagisce con gli oli.

Ecco perché è molto importante ascoltare il proprio corpo.

Sinus Rx: 4 ricette di olio essenziale fai-da-te per alleviare la congestione e lenire un'infezione del seno

Ora che hai familiarità con gli EO come efficaci rimedi casalinghi, è il momento dell'applicazione.

Puoi utilizzare la seguente miscela di oli essenziali in tre modi:

1 – Inalazione di vapore

La terapia di inalazione di vapore è il modo più diretto per portare i vapori d'olio in profondità nei seni nasali, nei passaggi nasali e nel sistema respiratorio.

Miscela Rx sinusale:

  • 2 gocce di eucalipto
  • 2 gocce di rosmarino
  • 2 gocce dell'albero del tè
  • 1 goccia di menta piperita

Istruzioni:

  • Riempi una ciotola o una pentola capiente con acqua bollente (va bene anche acqua molto calda).
  • Aggiungi oli essenziali.
  • Metti un asciugamano o una coperta sopra di te per contenere il vapore.
  • Fai inspirazioni profonde e lente.

2 – Diffusore

L'uso di un diffusore di oli essenziali aiuta a vaporizzare e disperdere milioni di microparticelle aromatiche nella stanza in cui stai diffondendo.

Miscela Rx sinusale:

  • 3 gocce Eucalipto
  • 3 gocce di rosmarino
  • 3 gocce dell'albero del tè
  • 2 gocce di menta piperita

Istruzioni:

Aggiungi a 200 ml di acqua nel tuo diffusore

3 – Sfregamento al vapore

Questo massaggio al petto fatto in casa è il modo migliore per applicare questa miscela localmente.

Questa ricetta è un'alternativa non tossica al buon vecchio strofinamento Vicks.

Sfortunatamente, Vicks contiene ingredienti meno che favorevoli tra cui sostanze chimiche sintetiche e persino petrolio. (Ugh.)

Miscela:

  • ¼ di tazza di burro di cacao (olio vettore)
  • ¼ di tazza di olio di jojoba o di cocco (olio vettore)
  • 15 gocce di olio di eucalipto
  • 15 gocce di olio essenziale di rosmarino
  • 10 gocce di olio dell'albero del tè
  • 10 gocce di olio di menta piperita
  • 5 gocce di olio di lavanda

Istruzioni:

  • Sciogliere leggermente il burro di cacao e l'olio di cocco in un pentolino.
  • Aggiungi tutti gli EO e mescola bene.
  • Trasferire la miscela in piccoli vasetti o qualsiasi contenitore ermetico con coperchio.
  • Lasciare raffreddare completamente prima di applicare topicamente sul petto e sulla schiena, se necessario.
  • Nota:Non applicare sulle narici o su qualsiasi area con mucose.
  • Suggerimento professionale:Per un'applicazione meno complicata e in movimento, puoi aggiungere la miscela ai contenitori vuoti del balsamo per le labbra e applicarla direttamente.

4 – Inalatore sicuro per i bambini

Questa ricetta per inalatore è abbastanza delicata per i bambini dai 6 mesi in su.

Gli inalatori sono un ottimo modo per aiutare a lenire la congestione di tuo figlio in quanto sono privi di disordine e portatili.

Miscela:

olio essenziale curativo

6-24 mesi:

  • 5 gocce di olio dell'albero del tè
  • 2 gocce di olio di limone
  • 3 gocce di olio di aghi di abete

2-6 anni:

  • 10 gocce di olio dell'albero del tè
  • 5 gocce di olio di limone
  • 5 gocce di olio di aghi di abete

Istruzioni:

  • Aggiungi tutti gli EO sopra lo stoppino di cotone per inalatore e lascia che la miscela si assorba completamente prima di posizionare lo stoppino in un contenitore per inalatore di plastica non BPA.

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