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Ecco perché potresti aver bisogno di una nascita Doula, soprattutto se sei una mamma per la prima volta

Gravidanza

Se sei una mamma per la prima volta, potresti prendere in considerazione l'assunzione di una doula di nascita. Ecco perché: 1. Una doula del parto può fornire supporto fisico ed emotivo durante il travaglio e il parto. 2. Una doula del parto può aiutarti a navigare nel sistema ospedaliero e difendere le tue esigenze. 3. Una doula alla nascita può fornire supporto postpartum, che può essere particolarmente utile per le mamme alle prime armi. 4. Una doula di nascita può aiutarti a creare un'esperienza di nascita positiva. 5. Una doula del parto può essere una risorsa preziosa per informazioni e supporto prima, durante e dopo la nascita del tuo bambino.

Aggiornato il 26 gennaio 2023 7 minuto letto

Panoramica

Gli studi dimostrano che le doule di nascita possono promuovere migliori risultati di nascita. La ricerca mostra che le mamme assistite da una doula durantegravidanzae la consegna possono sperimentare i seguenti vantaggi: (1)(2)

  • Minori probabilità di avere un taglio cesareo non indicato (parto cesareo)
  • Due volte meno probabilità di avere una complicazione alla nascita
  • Quattro volte meno piace avere un bambino con un basso peso alla nascita
  • Potrebbero essere più propensi a iniziare e continuareallattamento al seno

Perché le esperienze di nascita di queste mamme sono diverse da quelle di quelle che non hanno avuto la cura della doula?

I ricercatori ritengono che il supporto, la comunicazione e l'incoraggiamento continui della doula durante la gravidanza potrebbero aver contribuito ad aumentare l'autoconsapevolezza di queste mamme nel migliorare i risultati della gravidanza. (1)(2)

Cos'è una Doula?

Una doula del parto è un operatore sanitario professionalmente formato per fornire diversi tipi di supporto a una neomamma durante la gravidanza, il travaglio e il parto.

Il loro scopo principale è aiutarti a vivere un'esperienza di nascita sicura e memorabile.

è una doula per me?

Si stima che circa il 6% delle donne negli Stati Uniti riceva supporto doula per il parto. (2)

temi della scuola materna della ragazza 2022

Sebbene non sia necessario avere una doula, possono aiutarti a fornire un supporto continuo, sia che tu stia pianificando un parto in casa senza antidolorifici, andando al centro di nascita o pianificando un parto in ospedale.

Una doula può essere una buona scelta se desideri ulteriore supporto e coaching in sala parto.

Possono guidarti attraverso il processo del parto tramite sollievo dal dolore etecniche di respirazione. Possono aiutarti a ricordare ciò che hai imparato durante le lezioni di parto. Può essere facile dimenticare queste cose tra le onde di contrazione.

Le doule di nascita sono utili solo se stai pianificando un parto non medicato?

No. Le doule del parto possono anche fornire supporto anche se stai pianificando un parto medicato o un taglio cesareo in ospedale.

Mentre di solito sono addestrati a fornire supporto con un parto non medicato, possono anche fornire altre forme di supporto, incluso fisico ed emotivo. Possono anche essere grandi alleati e sostenitori per garantire che i nostri desideri di parto siano onorati in ambito medico.

Vantaggi dell'assunzione di una doula

Gli studi dimostrano che le doule del parto possono ridurre il tasso di tagli cesarei e altri interventi medici. (1)(2)

Possono fornire quanto segue:

  • Supporto emotivo: fornisce conforto e rassicurazione
  • Supporto informativo – spiega le procedure o cosa succede durantelavoroEpostpartum
  • Supporto fisico –opzioni di massaggio
  • Sostegno al travaglio – assistenza con la respirazione etecniche di rilassamento
  • Supporto alla nascita: aiuta a implementare il tuopiano di nascita
  • Supporto per l'assistenza postpartum: le doule postpartum aiutano a nutrire la mamma per riprendersi e alcune doule aiutano nell'elaborazione della placenta
  • Cura del neonato - Ti aiuta a entrare in una routine con il tuo piccolo
  • Supporto del partner: guida e supporto per il tuo partner e altri membri della famiglia

Cosa fa una doula? Processo di lavoro e ruolo

Prenatale e nascita

La tua doula si incontra con te e il tuo partner naturale prima della data di scadenza o in qualsiasi momento durante il terzo trimestre per:

  • Discuti il ​​tuo piano di nascita
  • Conoscersi
  • Ottieni risposte alle tue domande
  • Ulteriori informazioni sul loro ruolo esatto durante il travaglio

Possono aiutarti a creare il tuolista o carte di affermazione di nascita, piano di nascita,lista di controllo della borsa dell'ospedale, Elista di controllo degli elementi essenziali dopo il parto.

Le doule di nascita forniscono anche riferimenti di supporto agli operatori sanitari di cui potresti aver bisogno durante il parto e il periodo postpartum (fino a sei settimane dopo il parto). Questi possono includere un fornitore di agopuntura, massaggiatore prenatale, fisioterapista pelvico, consulente per l'allattamento, ecc.

Altri argomenti da discutere con la tua doula:

Durante il travaglio e il parto, la tua doula del parto può fornirti un supporto continuo e rassicurarti, soprattutto quando ne hai più bisogno.

Assicurati solo di avvisare la tua ostetrica o il tuo dottore se stai portando una doula. È meglio se sono sulla stessa pagina per supportare te e il tuo bambino.

Educazione al parto

La tua doula aiuta a fornire educazione al parto e talvolta lezioni di parto. Possono anche aiutare a promuovere il parto naturale (senza farmaci).

Elaborazione postpartum e placenta

Molte doule sono anche formate come consulenti per l'allattamento, quindi possono anche aiutarti con l'allattamento al seno. Questo è importante, soprattutto per le nuove mamme, perché l'aggancio improprio aumenta il rischio di averecapezzoli screpolati e doloranti.

Alcune doule offrono anche servizi di incapsulamento della placenta per le mamme che desiderano conservare o elaborare la propria placenta. Se non offrono l'elaborazione della placenta, spesso possono indirizzarti a qualcuno che lo fa.

Noleggio vasca da parto

Se stai pianificando il parto in acqua, chiedi alla tua doula se offrono anche il noleggio di vasche per il parto. Alcuni offrono anche questo servizio, quindi non dovresti acquistare la tua vasca.

Sebbene tu possa usare anche normali vasche gonfiabili, alcune doule hanno speciali vasche da parto con un sistema di riscaldamento che aiuta a mantenere la temperatura desiderata.

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Limitazioni

È importante capire che il tuo doula non è un professionista medico, e non sono autorizzati ad assisterti con l'attuale processo di parto . Invece, quel ruolo è riservato al tuo ostetrica o medico.

Non pianificare di far partorire il tuo bambino dalla tua doula, specialmente in una gravidanza ad alto rischio. Tuttavia, possono fornire supporto emotivo e fisico, soprattutto per queste gravidanze difficili.

Una doula è uguale a un'ostetrica?

Le ostetriche devono avere una licenza come CM (ostetrica certificata) o CNM (infermiera-ostetrica certificata) che possono ottenere dopo aver completato la loro istruzione terziaria in ostetricia.

Le doule non hanno bisogno di essere certificate (ma molte hanno certificazioni) o di completare l'istruzione terziaria. Tuttavia, non eseguono alcuna procedura medica e non sono autorizzati a prescrivere farmaci.

Durante il travaglio e il parto, i loro ruoli sono chiaramente indicati:

  • La tua doula ti offre supporto morale (può includere anche i tuoi familiari)
  • Il tuo OB / GYN o l'ostetrica sovrintende alle tue cure mediche e consegna il tuo nuovo bambino

Sfide: cosa pensano i medici delle doule?

Non tutti i professionisti medici supportano la cura della doula. (3)

Assicurati di chiedere alle politiche dell'ospedale se puoi portare una doula come parte della tua squadra di nascita. Alcuni ospedali potrebbero limitare il team ai soli membri della tua famiglia, mentre altri potrebbero persino fornirti un rinvio per uno.

Ne vale la pena una nascita Doula?

Il parto è un'esperienza fisicamente ed emotivamente estenuante. Avere una doula di nascita per sostenerli attraverso questa pietra miliare della maternità non ha prezzo per alcune mamme.

Considerando i numerosi vantaggi che si ottengono assumendone uno, la doula di nascita giusta può valere i tuoi soldi.

Quanto costa una doula?

I costi della doula alla nascita variano a seconda della posizione e del livello di esperienza, dei servizi offerti o dell'orario di lavoro.

Ad esempio, la tariffa media della doula nella Bay Area, a San Francisco, è di $ 40 l'ora per un bambino singolo e $ 50 per i gemelli. Ma la tariffa può salire rispettivamente a $ 50 e $ 60 l'ora per un turno notturno (di solito inizia alle 19:00).

La maggior parte delle doule richiederà un acconto del 50% e alcune ore minime di servizio, in particolare per i turni notturni.

Alcune doule fanno pagare a ore e molte offrono speciali pacchetti nascita.

Ad esempio, alcune doule a New York addebitano circa $ 2.500 per un pacchetto nascita (include due appuntamenti prenatali, supporto durante il travaglio e il parto e una visita postpartum). Ulteriori servizi postpartum possono costare circa $ 50 l'ora.

Le lezioni private di educazione al parto possono costare circa $ 350 (quattro ore) a New York. Il tasso può essere inferiore in altri stati.

Assicurati di chiedere alla tua doula le spese di servizio e altri addebiti.

Perché le Doula sono così costose?

L'allenamento di Doula può essere costoso. Ad esempio, una scuola di San Francisco addebita $ 825 per un corso di doula alla nascita di 37 ore. Ciò esclude le tasse che i tirocinanti potrebbero dover pagare per le certificazioni. Hanno anche una tariffa separata perdoula post partoformazione.

La maggior parte delle doule possiede le proprie attività, quindi devono anche sostenere le spese generali. I costi di gestione di un'attività o pratica privata possono essere elevati, in particolare le tasse, l'assicurazione di responsabilità civile, le certificazioni, le tariffe del sito Web, ecc.

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Devono impostare le loro tariffe in questo modo per una pratica sostenibile.

Ma non si tratta solo delle loro spese. Ecco alcune delle cose per cui paghi quando assumi una doula:

  • Il loro tempo
  • Le loro abilità
  • La loro esperienza
  • Il loro cervello e l'orecchio che ascolta
  • La tua tranquillità

Guida all'assunzione di una doula: come puoi trovare quella giusta per te?

Quali qualità dovrebbe avere una doula?

Assicurati di chiedere alla tua doula di nascita le loro qualifiche e altre informazioni pertinenti, tra cui:

  • Formazione
  • Stato di certificazione
  • Esperienza
  • Disponibilità
  • Servizi o pacchetti offerti
  • Commissioni

Questi sono anche fattori da considerare:

  • Il tuo istinto personale o desiderio di avere questa doula a casa tua
  • Compatibilità conversazionale (dopo il primo incontro)

Trova qualcun altro se ritieni che potresti non andare d'accordo con questa doula.

La tua doula di nascita dovrebbe essere qualcuno con cui ti senti a tuo agio e che può supportarti durante la tua esperienza di parto. Non vuoi scontrarti con loro, specialmente durante i momenti difficili del travaglio.

Formazione e certificazione

DONA International è un'organizzazione senza scopo di lucro che certifica le doule, promettendo di svolgere la propria missione in modo professionale. Il suo status senza scopo di lucro rende DONA anche una delle principali organizzazioni di doula al mondo.

Quindi, potresti voler scegliere una doula certificata DONA. Puoi utilizzare la funzione di ricerca sul loro sito Web (dona.org) per trovare quello giusto per te.

Alcune domande da porre alla tua doula

  • Qual è la tua filosofia sul parto?
  • Quale supporto puoi fornire se ho bisogno di induzione o taglio cesareo?
  • A quanti parti hai assistito?
  • Quali sono i vostri corsi di formazione e certificazioni?
  • Quali servizi fornite?
  • Quanto costano i tuoi servizi?
  • Avete pacchetti speciali?
  • Quali libri consigliate?
  • Qual è la tua politica di rimborso?
  • Chi è il tuo backup?
  • Hai referenze?

Altri tipi di doula

Doule della fertilità

Aiutano durante il processo di concepimento, specialmente se ti sottoponi a FIV (fecondazione in vitro) o altre procedure. Possono essere particolarmente utili per le coppie che cercano di rimanere incinta.

Antepartum e Doula a spettro completo

Forniscono supporto per quanto segue:

  • Infertilità
  • Dal periodo antepartum (prima del parto) al postpartum
  • Aborto spontaneo e perdita pretermine
  • Natomorto
  • Aborto

Servizi Doula post parto

Doule post partoassistere nell'assistenza postpartum, comprese alcune di queste responsabilità:

  • Supporto fisico
  • Supporto emotivo
  • Supporto informativo
  • Cura del neonato (alimentazione, rutti, bagni, ecc.)
  • Supporto per l'allattamento al seno o al biberon

Il loro ruolo principale è quello di fornire assistenza e supporto ai nuovi genitori, in modo che possano riposarsi dopo aver avuto un nuovo bambino. Queste doule possono anche avere i seguenti ruoli:

  • Preparazione pasti e spuntini
  • Alcune commissioni
  • Lavori domestici leggeri (stoviglie, bucato, riordino, ecc.)
  • Fratello maggiore o cura degli animali domestici
  • Alimentazione notturna e cambio del pannolino

Doula basate sulla comunità

Medicaid raramente copre i servizi di doula alla nascita, ma il servizio medio di doula può costare circa $ 1.200 per nascita. Quindi, molte famiglie a basso reddito non sono in grado di ottenere i loro servizi.

Alcune organizzazioni senza scopo di lucro e unità del governo locale hanno organizzato programmi per creare doule basate sulla comunità per assistere le mamme a basso reddito.

Ci sono anche alcune doule private che offrono tariffe scontate e condizioni di pagamento speciali per mamme a basso reddito, single o adolescenti.

Doulas della prigione

In alcuni luoghi, il supporto della doula carceraria è fornito alle donne detenute incinte. Tuttavia, la pratica non è molto diffusa, principalmente a causa della mancanza di finanziamenti e supporto. (4)

Domande frequenti

Qual è il ruolo del tuo partner di nascita se ottieni una doula?

Assumere una doula alla nascita non intende sostituire il ruolo del tuo partner durante il parto. Il tuo partner di nascita può essere il tuo coniuge, partner, genitore, familiare, amico, ecc.

La doula del parto e il tuo compagno di nascita possono completarsi a vicenda e lavorare come una squadra per aiutarti durante il travaglio.

Per i partner che vogliono partecipare attivamente al processo del travaglio, la tua doula può aiutarli a trovare i punti di massaggio e fare gli esercizi di rilassamento o respirazione che hai praticato durante le lezioni di educazione alla nascita.

Puoi essere una doula senza avere un bambino?

SÌ. Non devi essere una mamma per essere una doula. Tuttavia, alcune mamme potrebbero preferire avere un'altra mamma come loro doula.

Avere una certificazione doula può aumentare le tue possibilità di ottenere clienti anche se non hai avuto il parto.

Risorse per saperne di più su Doulas

  • The Doula Advantage di Rachel Gurevich
  • La guida di Doula di Lindsey Bliss per potenziare la tua nascita
  • Il libro di Doula di Phyllis H. Klaus, John H. Kennell e Marshall H. Klaus
  • Sei così innamorato di Jill Maggofin

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