Modello di piano di nascita: come creare un piano di nascita e cosa includere nel tuo

Quando sei incinta e ti avvicini alla data del parto, è tempo di iniziare a pensare al tuo piano di nascita. Un piano di nascita è un documento che delinea le tue preferenze per il travaglio, il parto e l'assistenza postpartum. Ci sono molte cose da considerare quando crei il tuo piano di nascita. Dovrai pensare a cose come la gestione del dolore, chi vuoi nella sala parto e le tue preferenze per l'assistenza postpartum. Il modo migliore per creare un piano di nascita è utilizzare un modello. Ci sono molti modelli diversi disponibili online. Puoi anche trovare modelli di piani di nascita in alcuni libri sulla gravidanza. Quando utilizzi un modello, assicurati di leggere tutte le opzioni e assicurati di aver compreso il significato di ciascuna opzione. Dovresti anche parlare con il tuo medico o l'ostetrica del tuo piano di nascita e assicurarti che siano d'accordo con le tue scelte. Una volta che hai creato il tuo piano di nascita, assicurati di consegnarne una copia al tuo medico, all'ostetrica e all'istruttore del lavoro. In questo modo, tutti saranno sulla stessa pagina quando arriverà il momento di consegnare il tuo bambino.

Aggiornato il 26 gennaio 2023 7 minuto letto

Panoramica

La tua data di scadenza si avvicina velocemente? Il parto può essere eccitante ma anche travolgente per una donna, soprattutto se sei una mamma per la prima volta.

Ecco perché aiuta essere preparati. Hai già scelto un nome per il tuo bambino? Il prossimo passo sarebbe pianificare l'arrivo del tuo piccolo creando un piano di nascita.

Può farti sentire più sicuro nel tuo grande giorno, sia che tu stia mirando a un parto naturale o che tu debba sottoporti a un taglio cesareo.

Sebbene le consegne possano essere imprevedibili, è comunque una buona idea essere preparati, anche per gli imprevisti.

Come si fa un piano di nascita?

Puoi utilizzare il nostro modello di piano di nascita gratuito per creare il tuo piano di nascita ed essere preparato per l'arrivo del tuo piccolo, mamma.

Modello di piano di nascita gratuito: cosa devo scrivere nel mio piano di nascita?

Creare un piano di nascita può essere difficile, soprattutto se sei una mamma per la prima volta. Ma il nostro modello gratuito può aiutarti a coprire tutto ciò di cui hai bisogno prima, durante e dopo il parto.

Ecco il nostro piano di nascita di esempio:

Informazioni di base

• Nome: __________________________
• Nome della sposa: __________________________
• Nome o doula della persona di supporto principale: ________________________
• Centro parto o ospedale: __________________________
• Data di scadenza o data di induzione: __________________________
• Operatore sanitario/ginecologo: __________________________
• Pediatra del bambino: __________________________

Informazioni e richieste prima del travaglio

Il mio tipo di consegna pianificata è:

• Parto vaginale
• C-sezione
• Waterbirth
• VBAC (parto vaginale dopo taglio cesareo)

Le mie condizioni o fattori di salute (cerchia tutte le risposte pertinenti):

• Ho allergie a: __________________________
• Ho lo streptococco di gruppo B
• Sono Rh incompatibile con il bambino
• Ho il diabete gestazionale
• Altre condizioni mediche: __________________________
• Farmaci che sto assumendo: __________________________
• Altri: __________________________

Persone del mio team di nascita:

• Il mio compagno
• I miei genitori
• I miei figli
• La mia doula
• La mia ostetrica
• Il mio ginecologo
• Altri: __________________________

Richieste durante il travaglio

Se possibile, vorrei (cerchiare tutte le risposte pertinenti):

• Prova il parto in acqua o il travaglio in acqua (vasca da parto o doccia in camera)
• Stare fuori dal letto (seduti o camminare) durante il travaglio
• Mangiare e bere durante il travaglio (se il medico lo consente)
• Ascolta la musica e accendi luci soffuse
• Avere una sala parto tranquilla, se possibile
• Usa gli oli essenziali
• Avere il miodoula di nascitapresenti durante il travaglio
• Chiedi alla mia persona di supporto di scattare foto o video
• Avere personale ospedaliero limitato solo al mio medico e infermieri (nessun residente, stagista o studente durante il travaglio e il parto)
• Avere il minor numero di interruzioni possibile
• Indossa un camice da ospedale
• Indossa il mio abito da parto o i miei vestiti
• Non radermi la zona pubica
• Altre richieste: __________________________

Parto Posizioni che vorrei utilizzare

• Stare in piedi o camminare
• A dondolo
• Accovacciato
• Seduta
• Inginocchiarsi o sporgersi
• Andare a quattro zampe (mani e ginocchia)
• Sdraiato su un fianco
• Semi-reline (metà seduto o sdraiato)
• Appoggiato al mio partner
• Usa una barra per il parto come supporto
• Usa i pedali come supporto
• Usa le persone per il supporto delle gambe
• Usa uno sgabello da parto
• Usa una palla da parto
• Usa una sedia da parto
• Usa una vasca da parto
• Usa una barra accovacciata

Monitoraggio fetale

• Continuo
• Intermittente
• Dispositivo elettronico esterno
• Dispositivo interno
• Solo monitoraggio fetale Doppler
• Monitoraggio fetale solo se il bambino è in difficoltà

Intervento e aumento del lavoro

Le mie preferenze sono (cerchia tutte le risposte pertinenti):

• Rottura artificiale delle membrane
• Mantieni intatte le mie membrane il più a lungo possibile
• Uso IV (endovenoso)
• Usa soluzione salina o heplock (blocco dell'eparina)
• Usa il catetere
• Usa il clistere
• Usa Pitocin (iniezione di ossitocina) per aumentare o indurre le contrazioni del travaglio
• Usa il gel di prostaglandine
• Solo lacrimazione perineale naturale
• Episiotomia
• Utilizzare l'estrazione del vuoto per l'assistenza al parto
• Evitare l'aspirazione sottovuoto
• Usa il forcipe per assistere il parto
• Evita di usare il forcipe
• Altre opzioni: __________________________

Gestione del dolore

Le mie preferenze per alleviare il dolore del travaglio sono (cerchia tutte le risposte pertinenti):

• Meditazione
• Tecniche ed esercizi di respirazione
• Massaggio al corpo
• Massaggio perineale
• Contropressione
• Riflessologia
• Agopuntura
• Digitopressione
• Ipnosi
• Tecnica Rebozo
• Idroterapia
• Terapia del caldo o del freddo
• Distrazione
• Macchina TENS (stimolazione nervosa elettrica transcutanea).
• Antidolorifici orali
• Anestesia locale
• Epidurale standard
• Epidurale a piedi
• Nessun sollievo dal dolore se non necessario dal punto di vista medico
• Altre opzioni: __________________________

Preferenze di consegna

A meno che non ci sia un'emergenza, preferirei questi per la nascita del mio bambino (cerchiare tutte le risposte pertinenti):

• Spingi spontaneamente
• Spingere senza limiti di tempo, se possibile dal punto di vista medico
• Spingi come indicato
• Usa uno specchio per vedere la corona del mio bambino
• Tocca la testa mentre incorona
• Lascia che l'epidurale svanisca mentre spingi
• Chiedi al mio partner di aiutarti a catturare il nostro bambino, se possibile dal punto di vista medico

Nel caso di A Taglio cesareo

Se il parto vaginale non è possibile dal punto di vista medico, preferirei questi prima e durante il taglio cesareo (cerchiare tutte le risposte pertinenti):

• Una seconda opinione
• Tutte le opzioni per il parto vaginale sono state esaurite
• Per rimanere cosciente
• L'operazione spiegata come accade
• Avere tende trasparenti o schermo abbassato in modo da poter vedere il mio bambino uscire
• Tieni un braccio libero da monitor, polsini o flebo in modo da poter tenere in braccio il mio bambino
• Chiedi al mio partner di tenere prima il bambino

Richieste dopo il travaglio e cure neonatali

Le mie preferenze dopo la consegna (cerchia tutte le risposte pertinenti):

• Lascia che il mio partner succhi il nostro bambino
• Lascia che il mio partner tagli il cordone ombelicale
• Clampaggio del cordone ombelicale solo dopo che smette di pulsare o dopo ____ minuti.
• Liberare spontaneamente la placenta
• Guarda la placenta prima che venga scartata
• Porta la placenta a casa
• Rilascia la mia placenta alla mia doula per l'elaborazione dell'incapsulamento della placenta
• Tieni il mio bambino subito dopo la nascita, pelle contro pelle
• Dai al mio bambino il tempo di gattonare dalla mia pancia al seno
• Banche del sangue cordonale
• Dona il sangue del cordone ombelicale
• Eseguire la circoncisione se il mio bambino è un maschio
• Dai la vitamina K al mio bambino
• Rifiuta la vitamina K
• Rifiuta il trattamento antibiotico per gli occhi
• Fai un trattamento antibiotico per gli occhi al mio bambino
• Stanza con il bambino
• Fai dormire il mio bambino nella stanza dei bambini
• Non fare il bagno o pulire il mio bambino
• Rifiuta il vaccino contro l'epatite B per il mio bambino
• Altre preferenze: __________________________

Tenendo il mio bambino

• Subito dopo la consegna
• Solo dopo l'aspirazione
• Solo dopo aver pesato
• Solo dopo essere stato pulito e fasciato
• Prima che vengano somministrati colliri o pomate

Preferenze di alimentazione

• Dammi il latte artificiale
• Dai solo latte materno al mio bambino
• Da allattare il prima possibile
• Per allattare in sala risveglio
• Chiedi a un consulente per l'allattamento di assistermi con l'allattamento al seno

Per favore, non dare il mio bambino (cerchia tutte le risposte pertinenti):

• Pacificatore
• Acqua zuccherata
• Vitamina K
• Trattamento antibiotico per gli occhi
• Formula
• Vaccino contro l'epatite B

Il primo bagno del bambino

• Da me
• Dal mio compagno
• In mia presenza
• Alla presenza del mio partner
• Rifiuta il bagno

Se il mio bambino non sta bene (cerchia tutte le risposte pertinenti):

• Io e il mio compagno accompagneremo il nostro bambino in terapia intensiva neonatale o in un'altra struttura
• Allattare, se possibile
• Fornire latte materno pompato
• Per tenere il mio bambino quando possibile

Domande frequenti sul piano di nascita

Cos'è un Piano di nascita ?

Un piano di nascita è un foglio di lavoro stampabile o un piano scritto attraverso il quale chiarisci i tuoi obiettivi e desideri al tuo medico e alla persona di supporto prima, durante e dopo la nascita del tuo bambino.

Contiene informazioni su di te, parti precedenti, preferenze di nascita, preferenze di sollievo dal dolore e cosa vuoi che accada dopo il parto.

Il piano di nascita può aiutarti a sentirti più sicuro perché puoi creare lo scenario di parto migliore di come vuoi che sia il parto (se va secondo il piano).

Hai davvero bisogno di un piano di nascita?

Un piano di nascita non è un documento obbligatorio che il tuo medico si aspetterà quando arrivi all'ospedale o al centro di parto.

nomi neri più popolari

Ma averne uno nella borsa dell'ospedale può aiutarti a sentirti più preparato per i momenti attesi e inaspettati durante il parto.

Quando dovrei fare A Piano di nascita ?

Il più delle volte, il tuo OB-GYN sarà anche quello che consegnerà il tuo bambino. Quindi, è una buona idea rivedere il tuo piano di nascita con loro durante le tue visite prenatali.

È pratico rendere il piano di nascita vicino alla data di scadenza. Ma puoi farlo in qualsiasi momento durante la gravidanza, così puoi valutare le tue opzioni e preferenze prima di prendere una decisione.

Cosa fare dopo aver realizzato il Piano di nascita ?

Una volta che hai finito con il tuo piano di nascita, è una buona idea discuterne con il tuo medico. Il piano può essere influenzato da quanto segue:

• Le raccomandazioni del tuo medico
• Le politiche del centro parto o dell'ospedale
• Limitazioni del centro parto o dell'ospedale
• Emergenze mediche durante il travaglio e il parto

Se stai partecipando a corsi di nascita, potresti anche ricevere alcuni suggerimenti da includere nel tuo foglio di lavoro.

Dopo aver apportato le modifiche necessarie e aver finalizzato il tuo piano, dai copie alla tua doula, ostetrica, medico e persona di supporto. Puoi anche portare una copia in più nella borsa dell'ospedale.

Cosa succede se le mie preferenze cambiano durante la consegna?

Non preoccuparti se improvvisamente hai dei ripensamenti sul tuo piano durante il parto, in particolare sulla gestione del dolore e sulle misure di comfort dopo l'inizio del travaglio.

Posso aggiungere richieste per il mio bambino nel Piano di nascita ?

Certo, puoi sempre aggiungere richieste al tuo piano di nascita, soprattutto per il tuo bambino.

Ma queste richieste possono essere soggette alle politiche dell'ospedale o del centro di parto. Quindi, controlla prima queste politiche prima di lavorare sul tuo piano.

Cosa fare e cosa non fare nel fare un piano di nascita?

Non scrivere un romanzo.

Mentre potresti divertirti a scrivere della tua gravidanza e del bambino in arrivo, non è qualcosa che le infermiere e i medici impegnati hanno il tempo di leggere.

Se il tuo piano sembra così difficile da sfogliare, potrebbe perdersi con altri documenti sul tuo grafico.

Tienilo breve e facile da leggere.

L'obiettivo è mantenere il tuo piano completo ma conciso in modo che il tuo medico debba solo esaminarlo e trovare risposte quando se ne presenta la necessità.

Non devi spiegare le tue scelte o il tuo ragionamento.

Non dare una panoramica della tua gravidanza.

Durante il parto, la storia della tua gravidanza non avrebbe importanza per i medici impegnati. Quindi, non è necessario fornire una storia play-by-play di ciò che è accaduto durante la gravidanza, quante ecografie hai avuto o quali vitamine prenatali hai preso.

Fornire informazioni sanitarie pertinenti.

Ma è importante che il tuo medico conosca informazioni sanitarie rilevanti, come ad esempio:

• Allergie
• Risultati dei test recenti
• Ultimi risultati ecografici
• Possibili complicazioni (esempio: al tuo bambino è stato diagnosticato un IUGR o una crescita intrauterina limitata)
• Storia del trauma
• Diabete gestazionale
• Ipertensione
• Altre condizioni mediche o trattamenti (esempio: cancro e relativi trattamenti)

Includere una sezione per C-sezione .

Mentre lo scenario migliore è normale, il parto vaginale, è comunque una buona idea prepararsi per altri possibili esiti.

Includendo già la possibilità di un taglio cesareo nel tuo piano, sarai più preparato.

Concentrati sulle cose che contano di più per te.

Ma non devi affrontare ogni singola possibile complicazione che potrebbe accadere. Ad esempio, potresti pianificare di consegnare stando in piedi, ma trovare più facile farlo mentre sei accovacciato.

Ricorda, i medici e le infermiere potrebbero essere troppo occupati con altre cose per leggere tutto sul tuo piano di nascita. Potresti considerare di chiedere al tuo team, in particolare alla tua doula o persona di supporto, di attenersi a questo piano scritto durante il parto.

Includi il tuo bambino.

Puoi utilizzare il nostro modello di piano di nascita sopra o crearne uno tuo.

il ragazzo nero più carino di sempre

Ma nel preparare il tuo foglio di lavoro, assicurati sempre di includere il tuo bambino nel piano.

Ad esempio, è importante aggiungere i tuoi piani di alimentazione, quali articoli dovrebbero o non dovrebbero essere dati al tuo bambino e altre procedure standard che vengono eseguite dopo la nascita.

Non diventare triste o arrabbiato se le cose non vanno secondo i piani.

Avere questo piano può tornare utile, sia che tu sappia già che avrai bisogno di un taglio cesareo o se speri in un parto vaginale.

Ma mentre è un foglio di lavoro importante che puoi portare durante il parto, ricorda sempre che il parto è imprevedibile. Anche i piani migliori possono cambiare.

Le cose potrebbero cambiare all'ultimo minuto. Quindi, la flessibilità è anche una parte fondamentale del tuo piano di nascita.

Condividi Con I Tuoi Amici: