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Il lavoro è vicino? Tutto da sapere sull'eliminazione cervicale (e anche sulla dilatazione)

Gravidanza
Medico nero che fa l

Ariel Skelley/Getty Images

Quando raggiungerai il tuo terzo trimestre , potresti essere convinto di stare vivendo il gravidanza più lunga nella storia. E anche se probabilmente non è vero, quel tratto a casa può sembrare angosciosamente lungo. Ecco la cosa, però: proprio mentre ti stai preparando per la tua piccola pepita, il tuo corpo si sta preparando per il travaglio e il parto in modo da poter avere quel prezioso bambino. Entra, cancellazione cervicale (e sua cugina, dilatazione).

Probabilmente conosci alcuni dei segnali a cui puoi aspettarti di essere più vicino partorire il tuo bambino , piace Contrazioni di Braxton Hicks e minzione più frequente . Quello che probabilmente sei più sfocato riguarda la cancellazione - e comprensibilmente, dal momento che non puoi necessariamente vederlo o sentirlo. Quindi, diamo un'occhiata alla definizione di cancellazione, come viene misurata e altro ancora.



Qual è il significato di cancellazione cervicale?

È ora di un rapido ripasso anatomico! La tua cervice è l'estremità lunga e stretta dell'utero inferiore che collega la cavità uterina alla vagina. Esso, insieme alla tua vagina, è fondamentalmente il custode tra il tuo bambino e il mondo esterno. Al di fuori della gravidanza, la cervice è tipicamente chiusa e ferma. È anche allungato, misurando da 3,5 a 4 centimetri. Tuttavia, quando inizia il travaglio precoce e iniziano le contrazioni , la tua cervice inizia a diradarsi. Diventa gradualmente più morbido e più corto. Per il Mayo Clinic , tale processo è noto come cancellazione.

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Cosa significa il 70% cancellato?

La cancellazione è misurata in percentuale. Una volta cancellato il 100%, la cervice si è assottigliata abbastanza per il parto. Quindi se la tua ostetrica ti dice che sei cancellato al 70 o al 70 percento, significa che sei a circa tre quarti della strada per essere pronto per la consegna.

Cosa significa l'80% cancellato?

Allo stesso modo, se sei cancellato all'80%, significa che sei all'80% della strada per essere completamente cancellato. Manca solo il 20 percento in più, mamma!

Che cos'è l'annullamento rispetto alla dilatazione?

Forse ti starai chiedendo perché senti quasi sempre dilatazione quando si parla di cancellazione. Bene, è perché sono fondamentalmente un tag team quando si tratta di preparare la cervice per far passare un bambino. Una volta che la tua cervice si ammorbidisce, deve ancora aprirsi, giusto? Quella parte è nota come dilatazione cervicale. Mentre la cancellazione è misurata in percentuali fino a 100, la dilatazione è descritta in centimetri da zero a 10 - con 10 completamente dilatato. Quando sei al 100% cancellato e dilatato a 10, è ora che il bambino scenda (*indica il Il prezzo è giusto voce*).

Quali sono i sintomi della dilatazione cervicale?

Se stai riscontrando l'eliminazione cervicale, la dilatazione cervicale non è così lontana. È importante prestare attenzione al tuo corpo durante questo periodo e comprendere i segni di dilatazione ti darà abbastanza tempo per arrivare dove devi essere per la nascita del tuo bambino (che si tratti di un parto in casa o in ospedale - vero, mamma ).

fulmine vagina

No, questo non è un supereroe, ma non suona come uno? Una vagina illuminata è quando senti un dolore acuto nella vagina. Questo accade perché la testa del tuo bambino sta girando nel tuo bacino. La loro piccola testa carina riposa sui tuoi nervi, che è ciò che causa il dolore.

Mal di schiena e crampi

Sei incinta e fai letteralmente male ovunque, quindi perché questo sintomo è diverso da un normale martedì in gravidanza? Bene, quando i crampi sono molto bassi (come appena sopra il tuo osso pubico), questo è un segno che è ora.

Come si sente l'eliminazione cervicale?

Normalmente non ti senti cancellato, di per sé. Detto questo, alcune persone riferiscono di aver sperimentato contrazioni irregolari e scomode che sono più forti di Braxton Hicks ma non così forti come contrazioni del lavoro . Tuttavia, ci sono alcuni possibili segni e sintomi di cancellazione che potresti notare:

Perdita di tappo di muco

Durante la gravidanza, la cervice è stata efficacemente sigillata da un tappo di muco. Quando il tuo corpo inizia a prepararsi per il travaglio, la tua cervice si cancella al punto che il tappo del muco si stacca. Quando esce dalla vagina, si chiama il tuo spettacolo. Se è macchiato di sangue (che è normale!), si chiama il tuo spettacolo di sangue. Tuttavia, lo spettacolo sanguinoso potrebbe uscire in un momento diverso rispetto al resto del tuo tappo di muco.

Aumento in scarico

Anche se non noti il ​​tuo spettacolo, probabilmente noterai che sta succedendo molto di più laggiù. Mentre la tua cervice si assottiglia, aspettati di vedere un sacco di perdite vaginali .

La caduta

Ora che la tua cervice si sta assottigliando, il bambino potrebbe iniziare a fare alcune mosse. Molte donne riferiscono di sentirsi come se il bambino fosse caduto più in basso nel bacino in preparazione alla nascita. Anche se non riesci a individuare quella sensazione precisa, potresti notare un senso generale di aumento disagio pelvico mentre la testa del bambino spinge verso il basso sulla cervice.

Quanto tempo dopo la cancellazione inizia il travaglio?

Non possiamo darti una cronologia definitiva, visto che ogni donna e ogni gravidanza è diversa. Ma a partire dal nono mese di gravidanza, il tuo medico inizierà a cercare indizi che potrebbero aiutare a restringere il possibile lasso di tempo. Oltre a palpare l'addome, questo include il controllo della cervice per vedere quanto sei cancellato.

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Mentre puoi tecnicamente controllare la tua cervice per l'eliminazione, molte donne non si sentono a proprio agio nel farlo. Inoltre, probabilmente è meglio lasciarlo al tuo medico, giusto?

Puoi cancellare la tua cervice più velocemente?

Poiché per il parto è necessaria una cervice completamente cancellata, potresti provare ad accelerare le cose. Prima di tutto, dovresti sempre consultare il tuo ostetrico o il tuo medico prima di provare qualsiasi potenziale metodo di maturazione, che include:

  • Parallelo ai piedi : Portare le dita dei piedi parallele può separare le ossa del sedere, che aprono il bacino. Quando ciò accade, induce il bambino nella posizione corretta e la cervice si cancella di più.
  • Usando una palla da parto : Un altro modo per aprire il bacino e incoraggiare l'annullamento è sedersi, dondolarsi, rimbalzare e/o ruotare i fianchi su una palla da parto.
  • Mettendolo su : Dovevi sapere che questo era, ehm, in arrivo. L'essenza qui è che lo sperma contiene prostaglandine, che aiutano ad ammorbidire la cervice. Bonus: un orgasmo provoca contrazioni uterine, che contribuiscono anche alla cancellazione. Quindi, prendi il tuo sesso in gravidanza se sei dell'umore giusto.
  • Rilassamento: In questo caso, la risata è davvero la migliore medicina. Entrare in travaglio può essere un po' spaventoso, ma tenere sotto controllo lo stress può accelerare la dilatazione. Ora è il momento di essere circondati da coloro che ami e che ti fanno sorridere. Sì, ti diamo il pieno permesso di cacciare la tua sorella impertinente e ansiosa fuori dalla stanza! Racconta barzellette o ricorda eventi divertenti. Potresti persino fare un salto in un film, guardare i tuoi TikTok preferiti o ascoltare un podcast di cabaret. Il travaglio è già abbastanza stressante, quindi prova a farti una risata e rilassati.
  • Stimolazione del capezzolo: Ecco un altro modo in cui diventare vivace può aiutare. Non è un metodo infallibile (e non dovrebbe essere fatto se hai una gravidanza ad alto rischio), ma ti aiuta a rilasciare ossitocina, che causa contrazioni. Sebbene non sia direttamente correlato alla dilatazione, può dare il via al travaglio.
  • Olio di ricino: Bevi da uno a due once di olio di ricino. Questo rilascia prostaglandine, che possono ammorbidire la cervice. Assicurati di non bere troppo.
  • Massaggi: A volte un buon massaggio dei tessuti profondi può aumentare i livelli di ossitocina, che può dare il via alle contrazioni del travaglio. Assicurati solo di ottenere prima l'approvazione del tuo medico.
  • Olio di enotera: Questa erba è nota per attivare le prostaglandine, che ammorbidiscono anche la cervice.

In alcuni casi, la tua cervice potrebbe non cancellarsi completamente, ma il tuo medico ha motivo di credere che sia nel migliore interesse di te e del bambino spostare le cose. A quel punto, potrebbero decidere di indurre il travaglio .