Braxton Hicks sono le contrazioni bugiarde che nessuno ha chiesto

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Contrazioni in gravidanza_donna incinta

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Ricordati che Amici episodio in cui una Rachel incinta ha avuto strani sintomi, quindi Joey l'ha portata in ospedale per farla controllare? Mentre temeva che potesse andare in travaglio, si è scoperto che aveva avuto contrazioni di Braxton Hicks. Mentre Ross e il dottore sembravano pensare che non fosse un grosso problema (Ross: la maggior parte delle donne non le sente nemmeno), Rachel ha detto notoriamente, Nessun utero, nessuna opinione.

Quindi quali sono le contrazioni di Braxton Hicks? Anche se inizialmente potrebbe non sembrare così, secondo il Associazione americana della gravidanza (APA), Braxton Hicks è fondamentalmente un falso lavoro innocuo. Il termine prende il nome dal medico che per primo li descrisse nel 1872. In sostanza, puoi pensarlo come il tuo utero che si prepara per la nascita del tuo bambino.

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Cosa sono le contrazioni di Braxton Hicks?

Sebbene possano iniziare già nel secondo trimestre, Braxton Hicks di solito si verifica verso la fine del terzo trimestre mentre il tuo corpo si prepara ad accogliere il tuo fascio di gioia. Alcuni medici e ostetriche credono di svolgere un ruolo nel tonificare il muscolo uterino e promuovere il flusso di sangue alla placenta in preparazione per la cosa reale. Ma non preoccuparti: Braxton Hicks alla fine non porterà alla consegna. Puoi considerarli come contrazioni di pratica. Sìì.

Quali sono le cause di queste contrazioni pratiche?

Per la maggior parte non c'è una chiara spiegazione del perché si verificano Braxton Hicks. Healthline riferisce che potrebbero essere innescati da una giornata attiva, mentre l'APA riferisce che possono essere innescati da qualsiasi cosa, dalla vescica piena, dalla disidratazione o dal sesso. Non c'è davvero nessuna rima o motivo per cui alcune donne li sperimentano. Tuttavia, se hai camminato molto verso la fine della gravidanza, correndo in giro per fare un milione di cose per prepararti al tuo nuovo piccolo o se hai appena raggiunto l'orgasmo, allora, non sorprenderti se inizi a sentire qualcosa funky laggiù. È perfettamente normale se inizialmente ti agiti come ha fatto Rachel, ma è importante ricordare che sperimentare le contrazioni di Braxton Hicks è una parte naturale della gravidanza per molte donne. Pensala in questo modo: puoi praticare i tuoi esercizi di respirazione.

Come si sentono le contrazioni di Braxton Hicks?

Sentirai una spremitura intorno alla parte anteriore dell'addome che potrebbe spaventarti ma non è molto doloroso. Almeno non tanto quanto la cosa reale. Il disagio che provi è proprio quello dei muscoli dell'utero che si stringono. In genere, le contrazioni di Braxton Hicks durano da 30 a 60 secondi circa e talvolta fino a due minuti. La tua cervice potrebbe anche assottigliarsi (come nel travaglio reale) ma nella maggior parte dei casi non lo farà. a differenza di contrazioni reali , Braxton Hicks si verificano sporadicamente e non aumentano di frequenza o intensità. Alla fine si assottiglieranno e scompariranno del tutto. È allora che sai che non sono vere contrazioni. Si ferma.

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Cosa puoi fare per alleviare il dolore.

L'APA suggerisce una varietà di rimedi per ridurre i sintomi di Braxton Hicks. Se sei stato in piedi o seduto per un lungo periodo di tempo, dovresti provare ad accenderlo per sentirti più a tuo agio. Poiché potrebbero verificarsi a causa della disidratazione, dovresti anche assicurarti di fare il pieno di acqua. Fare un bagno caldo per 30 minuti o meno è un'altra opzione. In sostanza, vuoi rilassarti e dedicarti il ​​più possibile alla cura di te stesso. In caso di dubbio, contattare il proprio medico. E non dimenticare di ripetere le parole di Rachel se qualcuno ti dice che Braxton Hicks non è un grosso problema. (In realtà non lo sono, ma è comunque molto divertente dire: niente utero, nessuna opinione.)

Scritto da Brianne Hogan.

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