Le posizioni sessuali migliori e più piccanti per ogni trimestre della tua gravidanza

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Con i tuoi ormoni vanno in tilt durante la gravidanza - un benedetto sintomo di gravidanza per alcuni - potrebbe significare che sei giù per scendere in qualsiasi momento, o forse non sei affatto interessato al sesso. In entrambi i casi è del tutto normale, ma potresti anche chiederti se lo sia sicuro fare sesso mentre sei incinta . La buona notizia è che sì . ma sono certe posizioni sessuali meglio di altri durante quei nove mesi? Sono contento che tu l'abbia chiesto.

Prima di andare avanti, considera questo il tuo amichevole promemoria che l'idea del sesso non è esclusiva di exclusive pene o penetrazione con un dildo nella vagina: ci sono altre forme, come l'anale e l'orale, che possono essere anche piuttosto grandiose. Ai fini della prima parte di questo articolo, tuttavia, ci concentreremo sulle posizioni per il sesso penetrativo vaginale (arriveremo alle altre cose divertenti più avanti). Quindi, senza ulteriori indugi, ecco la nostra guida alle posizioni sessuali in gravidanza, suddivisa per trimestre.

Primo trimestre: sei al top

Per molte donne in gravidanza, il primo trimestre può essere difficile, tra la possibile stanchezza, nausea e vomito. Oltre agli sbalzi d'umore e alla tensione mammaria, stai anche riscontrando un aumento del flusso sanguigno al bacino, Dott.ssa Lisa M. Valle, ostetrica e direttrice medica di Oasis Women's Sexual Function Center a Santa Monica, in California, dice a Scary Mommy. Ciò può avere vari effetti sul desiderio sessuale, tra cui l'aumento della sensibilità genitale e la lubrificazione vaginale, oltre a causare disagio, spiega.

Supponendo che il tuo ostetrico o infermiera ostetrica non abbia sconsigliato i rapporti sessuali a causa di indicazioni ostetriche o mediche, i rapporti vaginali possono normalmente riprendere senza particolari accorgimenti durante questo trimestre, spiega Valle. Tuttavia, sarebbe consigliabile evitare il gioco approssimativo.

Come essere in cima? Potresti anche farlo durante il tuo primo trimestre, prima che il tuo pancione inizi a crescere e potrebbe rendere più difficile entrare in questa posizione più in basso.

Se in qualsiasi momento durante o dopo il rapporto sessuale si verificano perdite o sanguinamenti abbondanti, chiamare immediatamente il medico.

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Secondo trimestre — Alla pecorina & Entrata laterale

Durante il secondo trimestre, il seno e l'utero sono cresciuti in modo significativo e il pancione inizia a farsi notare. In generale, il sesso non dovrebbe essere doloroso, dice Valle. Detto questo, vorrai evitare qualsiasi posizione sessuale in cui viene applicata pressione sull'addome. Il tuo partner non dovrebbe mettere il suo peso sulla tua pancia, spiega. Se ciò si verifica, l'afflusso di sangue all'utero può essere ridotto. Questo vale anche per il terzo trimestre.

Le tue migliori scommesse per il tuo secondo semestre sono le posizioni di entrata laterale o di entrata posteriore (sì, come alla pecorina). Secondo Valle, questi sono buoni esempi di posizioni che evitano qualsiasi pressione addominale o peso sulla pancia.

Un'altra cosa che devi tenere a mente è che la tua cervice potrebbe sanguinare facilmente con una penetrazione profonda, spiega, quindi consiglia di attenersi a posizioni che comportano spinte superficiali, come avere la donna sopra e variazioni di posizioni sedute e in piedi.

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A partire da circa quattro o cinque mesi, Valle consiglia di evitare di sdraiarsi sulla schiena per evitare che il flusso sanguigno all'utero e al feto diminuisca. Questo perché l'utero è abbastanza grande a questo punto e per il suo peso può esercitare troppa pressione sui vasi, aggiunge.

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Terzo trimestre — Side-by-side

Entro il tuo terzo trimestre, probabilmente hai capito quali posizioni funzionano meglio per te e il tuo partner (ma soprattutto per te, perché sei quella incinta). Valle dice che lo stesso tipo di posizioni menzionate per il secondo trimestre può essere applicato anche al terzo trimestre, come una bella posizione fianco a fianco. È comunque importante fare attenzione a evitare di sdraiarsi sulla schiena per gli stessi motivi sopra menzionati. Potresti anche scoprire che è più difficile trovare una posizione comoda mentre il tuo corpo continua a crescere e cambiare.

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Sesso sicuro durante la gravidanza

Oltre ad assicurarti che il sesso sia sicuro per te e il tuo feto in via di sviluppo, potresti anche voler prendere ulteriori precauzioni in determinate situazioni. Ad esempio, se non hai una relazione reciprocamente monogama o inizi a fare sesso con un nuovo partner, vorrai usare un preservativo, il Mayo Clinic consiglia . Inoltre, evita di fare sesso vaginale, orale o anale con un partner che ha un'infezione a trasmissione sessuale attiva o di recente diagnosi. Contrarre una IST durante la gravidanza può causare complicazioni sia per te che per il tuo feto, a seconda del tipo di infezione .

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Altri tipi di sesso durante la gravidanza

Sesso anale

Che tu sia incinta o meno, è una buona idea tenere a mente che il sesso con la penetrazione vaginale non è l'essenza del sesso e ci sono molti altri modi per essere intimi e provare piacere, con o senza un partner . Ad esempio, anche se potresti pensare che il sesso anale possa essere fuori discussione durante la gravidanza, Valle dice che non è necessariamente così: devi solo usare molto lubrificante. E probabilmente non dovremmo dirtelo, ma se sei uno dei fortunati chesi sviluppa emorroidi da gravidanza , l'anale probabilmente non è una buona idea. comunque, il Note dell'American Pregnancy Association che dovresti procedere con cautela quando si tratta di sesso anale. Questo perché alcune infezioni come Giardia (giardiasi) e Streptococco di gruppo B (GBS) spesso colonizzano il retto e possono diffondersi al tratto vaginale se il sesso vaginale o orale segue il sesso anale, o se c'è contatto (mani o genitali) dopo il sesso anale. Quindi, se stai seguendo la via anale, tieni a mente l'igiene sessuale.

Sesso orale

Secondo Valle, il sesso orale è sicuro anche durante la gravidanza. Tuttavia, secondo il CHE COSA , quando ricevi sesso orale, è importante che il tuo partner non soffi aria nel tratto vaginale (ehi, ognuno ha le sue preferenze). Una bolla può causare un differenziale di pressione che può far scoppiare i vasi sanguigni vicino alla superficie, spiega l'organizzazione. Ciò può causare sanguinamento vaginale o effetti più gravi.

E come abbiamo discusso prima, se stai facendo sesso con un nuovo partner, qualcuno con una IST o non hai una relazione reciprocamente monogama, vorrai usare un preservativo o una diga dentale per assicurarti di essere protetto.

Masturbazione

Infine, non dimenticare la masturbazione. Potresti avere altre cose in mente mentre sei incinta (o forse no...) ma in generale, è abbastanza sicuro a meno che tu non abbia una gravidanza ad alto rischio, Rapporti di Healthline . In effetti, avere un orgasmo - tramite masturbazione da solista o reciproca - può aiutare ad alleviare la tensione. Inoltre, è davvero bello e potrebbe essere una buona opzione se il sesso penetrativo con un partner è diventato scomodo.

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La linea di fondo è che le migliori posizioni sessuali durante la gravidanza sono quelle che funzionano e sono più comode per te, supponendo che tu abbia una gravidanza normale e non ad alto rischio. Come sempre, tieni a mente la sicurezza, quando si tratta sia della posizione che della prevenzione delle IST. Inoltre, divertiti: potrebbe essere più difficile trovare il tempo per essere intimo quando arriva il bambino.

Scritto da Elizabeth Yuko.

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