7 motivi per cui il sesso fa male dopo aver avuto un bambino secondo un esperto

Sesso

Immagini di ritratto/Getty Images

Di solito dicono che puoi fare sesso circa sei settimane dopo il parto. Questo non significa che tu volere fare sesso, significa solo che il tuo corpo non esploderà se fai sesso a questo punto. Andiamo al sodo: il sesso può fare schifo dopo aver avuto un bambino. Non è solo che sembri ancora incinta, i tuoi capezzoli stanno perdendo e sei dannatamente stanco, è che il sesso può davvero male .

Oh, fammi contare i modi. Veramente. Sto contando le ragioni per cui il sesso fa male dopo aver avuto un bambino e me ne vengono in mente sette:

Il punto in più

Se hai avuto un parto vaginale e ti sei strappato naturalmente o il dottore ti ha tagliato perineo (lo spazio tra la vagina e l'ano) e avevi bisogno di punti e hai un dottore davvero, davvero vecchio stile... è molto probabile che tu abbia il Marito Stitch. Questo è un punto extra e non necessario sul perineo che dovrebbe ridurre l'apertura vaginale. A volte le donne lo chiedono, il più delle volte no. I medici si assumono la responsabilità di farlo perché pensano di farti un favore – per la tua vita sessuale. Quanto è premuroso, vero? Alcune donne non sanno nemmeno di averlo preso, tutto quello che sanno è che la loro vagina si sente più piccola e non hanno idea del perché. Questo può causare dolore con il sesso. Non è che il punto non guarisca correttamente, è che la tua vagina è più piccola. Questo apre un'intera lattina di worm in cui questo post non sta andando.

Nessun punto in più

Solo quelli di cui avevi bisogno. Quindi, se avevi bisogno di punti e avevi un etico medico, allora hai esattamente quello di cui avevi bisogno. Questi punti guariranno bene, ma a volte possono lasciarti con tessuto cicatriziale nel perineo. Questo può essere davvero problematico con il sesso perché il tessuto cicatriziale rende tutto più stretto e più sensibile. Può rendere i muscoli della tua vagina troppo tesi quando dovrebbero rilassarsi.

Lacrimazione naturale

Stessa cosa del #2. Anche con la lacerazione naturale avrai del tessuto cicatriziale. Se non lavori attraverso questo tessuto cicatriziale e lo massaggi e lo impasti (sì, come il pane), allora può creare sesso doloroso.

allattamento al seno e secchezza e bassa libido

L'allattamento al seno può abbassare i livelli ormonali naturali all'interno e all'esterno della vagina, rendendo il sesso secco e riducendo il desiderio sessuale. Questo è un problema a valanga. No, no quella una specie di problema con le palle di neve (sei cattivo!). Ma se non hai desiderio sessuale, la tua vagina non si bagnerà. Quando la tua vagina non si bagna abbastanza, c'è attrito e questo sembra carta vetrata e lacrimazione. Devi, devi, devi usare una sorta di lubrificante. Penso che i lubrificanti più delicati per il sesso doloroso siano l'olio di cocco e l'olio d'oliva o qualcosa a base d'acqua come Slippery Stuff. Odio davvero KY e Astroglide. Fanno un ottimo marketing, ma in realtà non sono fatti per la vagina sensibile.

Fare sesso e preoccuparsi che il bambino si svegli o sia nella stanza

Quindi, la cosa davvero interessante del pavimento pelvico (i muscoli di supporto nel bacino che tengono su tutti i tuoi organi e si estendono da tutto intorno alla tua vagina e clitoride a tutto intorno al tuo ano e da un fianco all'altro, in pratica) è che loro rispondere a ciò che stiamo pensando. Sono lettori della mente. Il tuo pavimento pelvico è un lettore della mente. È incredibile, vero? Quando sei spaventato, nervoso, ansioso o a disagio, i muscoli del pavimento pelvico risponderanno automaticamente e si irrigidiranno. Questo rende la tua vagina e il tuo ano più piccoli - in quel momento. È una risposta davvero primitiva. È il modo antiquato del tuo corpo di cercare di proteggere le tue parti riproduttive in modo da sopravvivere e continuare a creare più umani. È affascinante! Sottolineo davvero che se hai dolore con il sesso, devi davvero fare sesso quando il momento è giusto per la tua mente. Quando il tuo cervello è più rilassato, la tua vagina è più rilassata.

Sezione cesareo

Proprio come lo scenario del punto, le sezioni c lasciano cicatrici. Se non lavori su questa cicatrice, il tessuto cicatriziale crescerà negli strati sottostanti e creerà davvero problemi. Questo può causare problemi alla vescica, problemi intestinali e... rapporti sessuali dolorosi. Nessuno impone davvero quanto sia importante lavorare quella cicatrice. E se hai avuto cesarei ripetuti - Holy Moly cannoli! – lavora la cicatrice! Potresti non avere problemi ora, ma se non lavori quella cicatrice, tu volere avere problemi in seguito.

Tentativo di parto vaginale e taglio cesareo

Sei fottuto. No, non proprio, ho solo pensato che fosse divertente. Ma non è davvero divertente perché sia il pavimento pelvico che l'addome hanno attraversato l'inferno e sono tornati indietro. Potresti avere una lacerazione perineale e una cicatrice da taglio cesareo. Hai molte ragioni per cui il sesso potrebbe far male, quindi lavora le cicatrici in entrambi i punti per ridurre al minimo ed eliminare il problema.

Quindi, se ti sei trovato con uno dei sette peccati non sexy, c'è un buon aiuto disponibile. La fisioterapia del pavimento pelvico è una specialità della terapia fisica completamente dedicata ai problemi pelvici, che si tratti di dolore, incontinenza, costipazione o qualcosa di abbastanza scandaloso. In molti paesi (Stati Uniti non incluso) la fisioterapia del pavimento pelvico è un aspetto standard della cura dopo il parto.

La fisioterapia del pavimento pelvico è intima ed invasiva, ma in realtà non è così scomoda come le persone si aspettano che sia. Un fisioterapista del pavimento pelvico farà un esame sui muscoli del pavimento pelvico, determinerà qual è la ragione esatta per il sesso doloroso, quindi ti insegnerà cose che puoi fare a casa e lavorerà con le mani all'interno della vagina e all'esterno del vagina. Se hai un peccato poco sexy, vale la pena provare un fisioterapista per il pavimento pelvico. Ti meriti di essere di nuovo sexy.

Scritto da Sara K. Sauder PT, DPT .

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