31 settimane di gravidanza: il tuo bambino ha le dimensioni di una pizza personale

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settimana 31

Mamma spaventosa

Benvenuto a Scary Mommy'sgravidanza settimana per settimanaguida! Siamo qui per darti tutte le informazioni su cosa aspettarti quando ti aspetti: settimana dopo settimanasintomi, lo sviluppo del tuo bambino, il tuo cambiare corpo , o ecografie e appuntamenti. Ecco tutto ciò che devi sapere sulla settimana 31.

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Il tuo corpo alla settimana 31 incinta

La perdita di pensiero è avvenuta solo dopo la nascita? Pensa di nuovo

Tutti ti parlano della possibilità che il tuo seno abbia una perdita dopo la nascita del bambino, ma potresti notare una sostanza appiccicosa e giallastra che trasuda dal tuo seno intorno alla 31° settimana di gravidanza. Questo è il tuo colostro, o pre-latte, il primo stadio del latte materno che arriva durante la gravidanza. Questo superalimento per il tuo neonato durerà solo per pochi giorni dopo la nascita, ma è pieno di tutto ciò di cui il tuo bambino ha bisogno per passare alla vita dopo il parto.



Le perdite in questa fase dovrebbero essere minime ma, se ti dà fastidio, puoi sempre fare scorta di assorbenti. Potrebbero rivelarsi particolarmente utili una volta che il latte arriva completamente dopo il parto.

Le tue coppe traboccano

A proposito di seno, potresti notare che i tuoi si sentono notevolmente più pesanti . Man mano che il tuo corpo cresce, anche il tuo seno cresce. Ogni donna è diversa, il che significa che potresti sperimentare una rapida crescita del seno all'inizio o potrebbe essere più graduale. Per Medela , tuttavia, è probabile che il tuo seno sia quasi una volta e mezzo più grande quando arriva il latte rispetto a prima della gravidanza. Se non hai già investito in un reggiseno premaman, ora è il momento.

Parla di sesso

Con così tanto sangue in più che scorre nel tuo corpo, potresti sentirti super vivace. Assicurati che sia il tuo partner che il tuo OB siano a proprio agio con i trucchi della camera da letto in questa fase della gravidanza.

Le tue mani (e altre cose) potrebbero farti male

Probabilmente ti stai abituando ai dolori e ai dolori del tuo corpo incinta ormai. Ma sai come va, vero? Nel momento in cui pensi di aver capito tutto, Madre Natura ti lancia un'altra palla curva - e a 31 settimane di gravidanza, potrebbe essere dolore alla mano sotto forma di sindrome del tunnel carpale. Il dolore alla mano potrebbe essere localizzato anche al pollice grazie ad un cugino poco conosciuto del tunnel carpale chiamato tenosinovite di de Quervain , noto anche come polso del bambino o pollice della nuova mamma. Si sospetta che la ritenzione di liquidi durante la gravidanza sia la causa di entrambe le condizioni nelle future mamme.

Se stai notando che anche il tuo stomaco fa male ora, non è necessariamente motivo di preoccupazione. Potrebbe essere dovuto a gas e gonfiore, Braxton Hicks o dolore ai legamenti rotondi. Ma se il tuo dolore allo stomaco si sente grave o persistente, o avverti spotting o sanguinamento, febbre, brividi, vertigini, bruciore quando fai pipì, nausea o vomito, controlla con il tuo ginecologo.

Il tuo bambino alla settimana 31 incinta

L'UFO (oggetto feto non identificabile) che hai individuato durante la tua prima ecografia sta iniziando ad assomigliare sempre di più a un neonato. Mentre continuano ad aumentare di peso, il grasso si accumula sotto la loro pelle, dando loro quell'aspetto dolce e soffice che tutti noi amiamo. A 31 settimane di gravidanza, il tuo bambino è lungo più di 15,5 pollici e pesa da 3 ½ a 4 libbre. Quindi, le dimensioni di una pizza personale. Man mano che lo spazio si avvicina alla tua deliziosa torta extra di formaggio e basilico, inizieranno a rannicchiarsi nella posizione fetale e (si spera) si prepareranno ad assumere l'ideale posizione di nascita a testa in giù .

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Il bambino sta iniziando a usare i suoi sensi

Lo sviluppo principale del cervello e dei nervi continua per il bambino durante questa settimana. In effetti, il cervello del tuo bambino raddoppierà di peso da ora a 40 settimane. Inoltre, elabora le informazioni e percepisce i segnali da tutti e cinque i sensi. Il bambino ora può gustare, ascoltare, vedere e sentire. Il loro cervello sta percependo segnali dal loro senso dell'olfatto, ma ciò non arriverà fino a dopo la nascita (il liquido amniotico rende difficile annusare!).

I tuoi sintomi e la tua salute alla settimana 31 incinta

La schiena ti fa ancora male

Nelle notizie che probabilmente non sconvolgeranno nessuna donna incinta a 31 settimane, probabilmente la schiena ti fa ancora male. Ha senso che lo sarebbe, considerando che deve curvare per accogliere la tua pancia in continua crescita. Tuttavia, quel dolore potrebbe essere uno dei tanti fattori che contribuiscono alle notti agitate che hai passato. Per alleviare la tensione, considera yoga prenatale per allungare quei muscoli (consulta sempre il tuo medico prima di introdurre qualsiasi nuovo esercizio, però).

Come il mal di schiena, molti dei sintomi che hai sperimentato a 30 settimane di gravidanza sono stati riportati a 31 settimane: minzione frequente, aumento della goffaggine, mancanza di respiro, bruciore di stomaco e forse anche sciatica indotta dalla gravidanza .

Preparati per Braxton Hicks

Mentre Contrazioni di Braxton Hicks può iniziare già nel secondo trimestre, il terzo trimestre può vedere un aumento in queste contrazioni pratiche mentre il tuo corpo si prepara per il parto. Quando si verificano, i muscoli dell'utero in genere si stringono per 30-60 secondi, anche se queste contrazioni possono durare fino a due minuti.

Gravidanza Cervello, aspetta, cosa stavo dicendo?

Sì, questo fenomeno è il vero affare. Per l'Associazione Americana per l'Avanzamento della Scienza , uno studio del 2016 dell'Università di Leiden nei Paesi Bassi ha mostrato che la gravidanza cambia effettivamente l'architettura del cervello di una donna in modi che durano per almeno due anni. Ciò include la riduzione del volume delle cellule cerebrali, che influisce sull'elaborazione e sulla risposta ai segnali sociali. Non preoccuparti; la tua materia grigia mancante tornerà pochi giorni dopo la consegna. Sono gli effetti collaterali di questi cambiamenti cerebrali - dimenticanza, distanziamento, incapacità di concentrazione, annebbiamento mentale - che persistono per un po' più a lungo.

Le emorroidi possono alzare la loro brutta testa

Per quanto tu non voglia sentirlo e non vogliamo dirlo, dobbiamo - questa settimana potrebbe anche causare emorroidi. Sfortunatamente, questi sono causati da un altro fastidioso problema di gravidanza: la stitichezza. Questo, oltre a una maggiore pressione sul retto e sul perineo, può portare a questi letterali dolori al sedere. Il problema dovrebbe risolversi dopo la consegna, ma puoi farlo aiuta ad alleviare le emorroidi facendo bagni caldi con bicarbonato di sodio o usando amamelide per ridurre il gonfiore e il sanguinamento.

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Doppio problema

Ora che i tuoi gemelli sono ben più di 3 chili, c'è da meravigliarsi se i fianchi e il bacino fanno male tanto quanto loro? Il tuo corpo si sta preparando per l'arrivo della coppia. A proposito, le contrazioni di Braxton Hicks potrebbero essere in pieno svolgimento questa settimana mentre la tua data di scadenza prevista si avvicina sempre di più. A meno che le contrazioni non siano gravi e persistenti, probabilmente è solo il tuo corpo che si esercita per il vero affare. Se continuano, contatta il tuo medico nel caso in cui sia un segno di travaglio pretermine (che è più comune con le gravidanze gemellari).

Anche la frequenza cardiaca e il flusso sanguigno sono fuori scala, quindi puoi aspettarti di sentirti senza fiato abbastanza regolarmente ora. Fermati per prendere una pausa e non sforzarti troppo nel tuo lavoro e nella pianificazione dopo il parto.

I contenuti di questo articolo sono stati esaminati dal punto di vista medico da Ruth A. Tessler, dottore in medicina nel luglio 2019.

Scritto da Julie Sprankles.

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