La vergogna e il senso di colpa di essere una mamma che fuma sigarette

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Confessione completa: ho iniziato a fumare occasionalmente quando ero al secondo anno al college. io veramente Ho iniziato a fumare quando ero al college e mi sono trasferita con un ragazzo che fumava Un sacco . Tenevamo cartoni di Marlboro nel congelatore. Quando frequentavo la scuola di specializzazione, fumavo come una casalinga degli anni '50, fino a un pacchetto e mezzo al giorno. Sono un sacco di sigarette.

All'epoca fumavano anche molti miei amici. Stavamo in piedi di fronte agli edifici accademici e ci divertivamo a vicenda mentre parlavamo di F. Scott Fitzgerald. Ma la cosa peggiore è che io affumicato quando ho scritto. Non necessariamente durante (anche se c'è una bella foto di me che scrivo la mia tesi di laurea circondata da una nuvola di fumo), ma nel mezzo. Mi bloccavo, mi fermavo e mi fumavo una sigaretta. Un sacco. Scrivere significava una foschia fumosa sospesa nell'aria.

Ho finalmente smesso di fumare quando è nato il mio primo figlio ( Ero gravemente depresso durante la gravidanza e mentre volevo disperatamente smettere, la mia energia mentale è andata verso il mantenimento della mia salute mentale) . Avrei dovuto partorire da un'ostetrica, ma sono stata trasportata in ospedale, e nel terrore che ne è derivato che il mio piano di parto andasse completamente storto, ho... dimenticato di fumare.

Sono rimasto pulito per quasi un decennio.

Ma poi ho iniziato a scrivere di più. A volte ho iniziato a uscire nel garage del mio amico, e lui è un fumatore accanito. Lentamente, lentamente, il fumo tornò di soppiatto. Uno al giorno. Due al giorno. Attualmente fumo dalle cinque alle sei sigarette al giorno. Mi piace il suo rituale: mi piace andare a sedermi sulla mia sedia fuori; Mi piace parlare al telefono con la mia migliore amica (che fuma anche lei) o inviare messaggi al mio amico in Sud Africa (anche lui fumatore). Fumo quando finisco una bozza. Fumo quando sto impazzendo. Io fumo. Sono un fumatore.

odio fumare.

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DIARIO DI KIRILL VASILEV / Ripresa

Le mie dita odorano di nicotina. I miei capelli odorano di fumo. Il mio olfatto sta scomparendo di nuovo, come prima. Alcuni giorni mi ritrovo a fumare fuori con tempo freddo e freddo. Posso ridurre - alcuni giorni non ho avuto più di una o due sigarette. Ma è difficile. Mi piace avere qualcosa in mano e qualcosa in bocca, e il tendenza delle persone con ADHD a desiderare stimolanti non aiuta.

Voglio smettere di fumare così tanto.

Non va bene per me. Sì, sappiamo tutti che il fumo uccide. Me lo dice il mio pacchetto di sigarette. Mi dice anche che può causare il cancro ai polmoni. Reuters dice che un buon 90% di tutti i tumori polmonari è causato dal fumo. Il 10-15% dei fumatori muore a causa del fumo e molti altri soccombono a condizioni legate al fumo: malattie cardiache, enfisema, ictus. Mia nonna aveva entrambi un cancro ai polmoni ed è morta per cause legate al fumo. Quindi il fumo è l'equivalente di un desiderio di morte di basso grado o di una totale mancanza di lungimiranza.

Non è che nessuno lo sappia. Tutti sa che il fumo uccide.

Peggio ancora, fumare fa male alle persone intorno a me. Il CDC dice che non esiste un livello sicuro di fumo passivo. Quel fumo che espiro contiene più di 7.000 sostanze chimiche e centinaia sono tossiche. Settanta sono flat-out conosciuto provocare il cancro. Ho tre figli. Hanno maggiori probabilità di avere attacchi di asma, infezioni alle orecchie e infezioni respiratorie ora. È più probabile che mio marito muoia per un evento coronarico, un ictus o un cancro ai polmoni. Aumenta anche questi rischi di un enorme 20-30%.

Il fumo sta uccidendo la mia famiglia.

E anche se allontano i miei figli dal fumo, sono esposti a quello che viene chiamato fumo di terza mano. È fumo che si attacca ai tuoi vestiti, ai tuoi capelli, ecc. dopo aver finito di fumare. Il Centro Tumori dice che entra nei tuoi tappeti. I tuoi mobili La tua auto. E anche se fumo esclusivamente all'aperto, finisce sulla mia sedia amaca, su cui i miei figli adorano sedersi. Un ricercatore dice che potrebbe continuare per decenni. Un altro studio ha scoperto che la nicotina è ancora presente nelle case delle persone quando fumano all'aperto. Un altro ancora dice che si blocca nel tuo veicolo, anche se vieti di fumare anche lì. I topi esposti al fumo di terza mano hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro ai polmoni.

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Bastien Hervé / Unsplash

voglio smettere. Ma i rituali del fumo creano dipendenza quanto il fumo stesso, come il clic dell'accendino. Le cose che fai quando fumi, come parlare al telefono, vengono associate ad esso: parlare al telefono con il mio amico significa che entrambi ci nascondiamo all'aperto e ci buttiamo giù le sigarette - che ora costano un braccio e una gamba, grazie all'anti- campagne sul fumo. La mia marca preferita è sette fottuti dollari a pacco. Non li fumo, ma l'equivalente più economico, che mi costa ancora quattro dollari a pacchetto. A cinque sigarette al giorno, è almeno un dollaro al giorno dedicato all'inalazione del cancro nell'aria.

Ho un piano. Fumo perché voglio qualcosa in mano e in bocca, voglio continuare il rituale ad essa associato. Voglio passare a una sigaretta elettronica che esala solo vapore acqueo, come Questo . Elimina il fumo passivo. Ma il Università di San Francisco afferma che non sempre contengono vapore acqueo puro; esalano ancora sostanze chimiche e possono causare inquinamento dell'aria interna.

Beh, meglio che succhiare sigarette vere. Ho provato, nel corso degli anni, praticamente ogni singolo meccanismo di abbandono esistente. Ho provato la gomma. Ho provato la patch. Attualmente sono, per motivi psichiatrici, su un farmaco che in realtà prescrivono per aiutare i fumatori a smettere. Voglio smettere di fumare. Voglio smettere per la mia salute. Voglio smettere per la salute della mia famiglia. Non voglio più puzzare di fumo. Non voglio il sapore di cenere in bocca dopo.

Ma dannazione, è difficile. Ho deciso di passare a una sigaretta elettronica, quindi spero di eliminarla del tutto. Ma ho preso l'abitudine di fumare tra una scrittura e l'altra... e scrivo Un sacco . Si spera che la sigaretta elettronica, soprattutto perché fumo, in confronto, non una quantità enorme, lo farà.

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Sono stanco di farmi del male e di ferire i miei figli. Ma la nicotina crea perfidamente dipendenza.

Ho finito un saggio. Adesso vado a fumare.

Dannazione. Almeno i bambini non sono svegli.

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