È ora di uscire dalla tua zona di comfort e crescere: ecco come

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Nuovo anno nuovo me! Quante volte ce lo siamo detto nel corso degli anni? A partire dal 1 gennaio , Lo farò (inserisci qualcosa che in realtà non facciamo). Oppure, il mio preferito personale, Sono la maggior parte produttivo lunedì, quindi comincerò allora. Tutti voi, vero discorso? È bello avere grande piani e grandi obiettivi, ma devi chiederti perché li realizzi sempre e poi rottura loro? È perché sei un po' troppo a tuo agio nella tua zona di comfort?

Ah, sì, la zona di comfort. Qualcosa che tutti conosciamo, indipendentemente dalle circostanze che lo circondano. Come un brutto lavoro sai che dovresti andartene, ma non farlo per anni, perché il pensiero di fare qualcosa di nuovo è terrificante. O forse qualcosa che hai sempre voluto fare ma non hai mai veramente stimolato il gusto. Potremmo continuare a parlare di come ci si sente a vivere nella tua zona di comfort. E se invece guardassimo alla vita all'interno della tua zona di crescita?

La tua zona di comfort contro la zona di crescita

Le zone di comfort sono dove la maggior parte di noi vive la nostra vita quotidiana. Voglio dire, dopo tutto, chi non vuole stabilità, coerenza e comfort? Ma la decisione di rimanere nella tua zona di comfort potrebbe far male più di quanto ti aiuti.

Allora cosa viene dopo? Decidi di uscire dalla tua zona di comfort e in cosa? Benvenuti nella zona di crescita, amici miei. Questo è il luogo in cui impari a ruotare, adattarti e vedere quanto sei davvero resiliente. Secondo mindtools.com , La zona di crescita è un'opportunità per l'avventura. Qui ti permetti di essere curioso, porre domande e correre rischi calcolati.

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Sembra divertente ed eccitante, giusto? Bene, per quelli di noi che sbagliano per eccesso di cautela o sono particolarmente ansiosi e turbati dal cambiamento, non temere mai. Ci sono salvaguardie che puoi mettere in atto durante il tuo viaggio. In questo modo, rimani nella zona di crescita e stai lontano dal raggiungere la zona di panico. E sì, è assolutamente una cosa.

Identifica le tue paure

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Per prima cosa, devi capire di cosa hai paura in primo luogo. Di cosa hai paura che ti trattiene? È la paura del fallimento? Se è così, imparare a fare perno e adattarsi sarà il tuo migliore amico.

Ruota e regola

Fare un piano per provare qualcosa di nuovo o imparare un'abilità diversa potrebbe non andare sempre secondo i piani. Quindi, quando ti imbatti in quella circostanza, è essenziale ruotare e regolare. Perché sì, incontrerai assolutamente problemi durante il tuo percorso di crescita. Scegliere di non lavorarci sopra e rimanere dove sei, beh, questo è ciò che ti tiene nella tua zona di comfort.

Appoggiati alla tua resilienza

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Non c'è modo in cui non ti imbatterai in sfide durante il tuo percorso di crescita. Letteralmente, parte del tuo percorso di crescita è sfidare te stesso a provare cose nuove e mettere alla prova i tuoi limiti. Quindi, è fondamentale darsi spazio per fallire. Quando lo fai, ti ritroverai a fare affidamento sulla tua capacità di essere resiliente. Vivere gli ultimi due anni ha assolutamente dimostrato che siamo tutti più resilienti di quanto pensassimo.

Modi per rimanere nella tua zona di crescita

Man mano che prosegui nella tua zona di crescita, acquisirai nuove abilità, che torneranno nella tua zona di comfort. Quindi, per tenerti sulla buona strada per continuare a crescere, ecco alcune cose che dovresti fare ogni giorno per continuare a sfidarti.

Adotta un approccio diverso alle attività quotidiane

Tutti noi abbiamo un sistema e un modo comodo di fare le cose. Ma cosa accadrebbe se ci sfidassimo a uscire dagli schemi? Forse invece di creare un elenco di cose da fare virtuale, prendi carta e penna e annotalo. Accendi la tua creatività.

Diventa creativo

Sapevi che la creatività ti incoraggia a uscire dalla tua zona di comfort? Le menti creative sono sempre alla ricerca di un punto di vista unico o di una nuova interpretazione di qualsiasi progetto su cui stiano lavorando. Creare è sfidare costantemente te stesso. Che si tratti di parole, artigianato, audio o opere d'arte visive, essere creativi ti farà muovere attraverso una zona di crescita.

Sfida le tue convinzioni

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Credi in te stesso. Pensi di potercela fare? Ciò in cui credi è ciò che sarà. Sai cosa si dice: se dici a te stesso che puoi, o che non puoi, in entrambi i casi, hai ragione.

Quindi quest'anno, con un po' più di speranza, gioia e certezza, fai un passo fuori dalla tua zona di comfort. Sfidare te stesso, provare cose nuove e credere in te stesso può fare la differenza. Quando spingi attraverso la zona della paura nella tua zona di crescita, le opportunità sono infinite. Ti meriti tutto questo e niente di meno.

Quest'anno prendi l'abitudine di chiederti: perché non io?

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