Vero discorso per chiunque abbia pensato 'Non ho amici': non sei solo

Simon Maage / Unsplash

a causa di essere un genitore è complicato. Per quanto ami le tue piccole pepite e non baratteresti di essere la loro mamma per il mondo, l'intera esperienza può essere un po' isolante per alcune persone. Prima di diventare genitore, potresti aver avuto una vita sociale attiva, essendo costretto a decidere quale dei molteplici inviti che hai ricevuto per la serata è degno del tuo tempo. Forse avevi un gruppo di amici di base che si riuniva regolarmente (almeno prima della pandemia) o, se non altro, avevi un messaggio di gruppo costante su notizie e drammi quotidiani. Ma una volta che hai un bambino, la dinamica può cambiare. Prima dei bambini inviavi barzellette sporche e giochi di parole, ora condividi le migliori battute per bambini e consigli sull'abbigliamento premaman. Ehi, la vita ti arriva velocemente.

Sapendo che hai tutte le responsabilità della genitorialità, forse i tuoi amici non vogliono disturbarti chiedendoti di uscire - o farti sentire in colpa per aver perso un ritrovo - capendo che è improbabile che tu riesca a farla franca per la notte. Ma anche se hanno le migliori intenzioni, può comunque lasciarti, come genitore, a sentirti escluso e a pensare che non ho più amici, anche se sai che non è vero.

Inoltre, ci sono molti altri scenari perfettamente normali che potrebbero farti sentire senza amici, incluso trasferirti in una nuova città, scoprire di avere meno cose in comune con un vecchio gruppo di amici che ti sei reso conto in precedenza, o (e questo è solo sopra le nostre teste) vivendo una pandemia globale per più di un anno e mantenendo a malapena intatta la tua vita, per non parlare delle tue amicizie. Ad ogni modo, il blues di I have no friends è probabilmente molto più comune di quanto si possa pensare. Ci siamo stati in tanti e vi assicuriamo: questo è uno spazio sicuro e nessuno vi giudica. Ecco alcune cose da tenere a mente la prossima volta che pensi che non ho più amici.

È normale non avere amici?

Come abbiamo già discusso, è del tutto normale sentirsi come se non avessi più amici, indipendentemente dal fatto che tu sia o meno un genitore. (Ma dato tutto ciò che è coinvolto con la genitorialità, può portarti a questa conclusione in modo particolarmente rapido.) Ci sono così tante cose da fare e così tante ore al giorno, e sfortunatamente, se qualcosa deve andare, probabilmente sarà aperitivi dopo il lavoro con le ragazze. Ovviamente apprezzi le tue amicizie, ma le cose cambiano quando hai un minuscolo essere umano che si affida completamente a te per letteralmente tutto.

Per non parlare del fatto che le circostanze nell'ultimo anno sono state un altro livello di bizzarro. Almeno prima della pandemia di COVID-19, avevi più possibilità di uscire di casa e vedere le persone, che si trattasse di amici, colleghi o persino familiari. Ma per la sicurezza della tua famiglia, non è stata un'opzione per molto tempo. Le persone che in genere lavorano fuori dall'ufficio, ma sono passate al lavoro da casa, non hanno più le distrazioni quotidiane delle conversazioni veloci con i loro colleghi alla fotocopiatrice.

Ora che la società sta lentamente iniziando a riaprire, ha assolutamente senso che tu possa sentirti come se non avessi amici, data l'assenza di socializzazione di persona. Ma non dimenticare che ci sono moltissimi altri là fuori che la pensano allo stesso modo.

huggies ricordano le salviette 2021

Abbiamo davvero bisogno di amici?

In un mondo perfetto, sì: tutti avrebbero almeno una persona - un amico e un confidente, se vuoi - di cui potrebbero fidarsi e da cui fare affidamento, godendo allo stesso tempo sinceramente della loro compagnia e, miracolosamente, con orari corrispondenti. Ma non è così che funziona il mondo. Forse hai amici di lavoro o persone del tuo gruppo materno con cui sei sicuramente amichevole e hai abbastanza in comune con questo puoi vedere come la relazione potrebbe essere utile. È fantastico, ma è anche perfettamente normale riconoscere che probabilmente non avresti mai scelto di essere amico di questa persona nel tuo gruppo di mamme in altre circostanze e che l'unica cosa che avete in comune è che entrambi avete un figlio.

Può essere complicato quando le persone rientrano nella categoria degli amici di comodo. Potresti finire per passare molto tempo insieme, incluso il tuo tempo sociale molto prezioso e molto limitato, che avresti trascorso in precedenza con i tuoi veri amici. Ma sei esausto ed è più facile andare al parco con un altro genitore dell'asilo nido di tuo figlio che cercare di fare nuovi piani con vecchi amici. Se ciò accade, ha senso se pensi a te stesso che non ho più amici, perché le persone con cui trascorri la maggior parte, se non tutto, del tuo tempo sociale probabilmente non sono le stesse persone che consideravi amiche durante il tuo pre- giorni dei genitori.

Va bene essere un solitario?

Ogni persona ha una vita unica e a volte ne passiamo alcuni senza entrare in contatto con molte persone. (E va bene così.) In effetti, a volte stare da soli può effettivamente essere benefico per la nostra salute e felicità. Alcune persone trovano più gioia e soddisfazione nel condurre una vita solitaria. Ad esempio, non è raro che gli introversi trascorrano del tempo da soli, e non per motivi negativi, ma perché li mette a proprio agio.

Come posso fare amicizia?

Tieni solo a mente che i tuoi amici della tua vecchia vita sono ancora lì e si preoccupano ancora di te (a meno che non sia successo qualcosa di importante, ma questa è un'altra storia). E se ti trovi in ​​una situazione in cui sei nuovo in un'area e non hai ancora incontrato molte persone, assicurati di dargli tempo, cioè se è qualcosa che vuoi fare in questo momento. E se non lo è, va bene lo stesso! Fare amicizia è un sacco di lavoro e non tutti hanno il tempo e l'energia da dedicare all'impresa.

Se sei veramente interessato a fare amicizia, ci sono molti articoli e risorse là fuori che ti guideranno attraverso il processo, per non parlare di alcuni che spiegano perché fare amicizia da adulto può essere così difficile. In ogni caso, prendi tutto al tuo ritmo. Anche se nella cultura pop non mancano le immagini di gruppi di amiche con legami indissolubili (anche quando uno o più membri sono genitori), non dovresti sentirti sotto pressione per avere la stessa cosa. Presta attenzione a ciò di cui hai bisogno in questo momento e vai da lì.

Fare amicizia da adulto

Non c'è niente di sbagliato nell'attraversare la vita con pochi o nessun amico. Ma se sei interessato ad espandere il tuo gruppo di amici o a connetterti con una nuova persona, ecco alcuni suggerimenti per iniziare. Essere un adulto è complicato, ma non significa che fare nuove amicizie sia impossibile.

• Dai una possibilità ai tuoi colleghi. A volte puoi avere molto in comune con le persone con cui lavori.
• Vai agli eventi che di solito rifiuti e non aver paura di andare da solo. Accettare gli inviti è il primo passo per metterti in gioco.
• Bussa alla porta del tuo vicino. Tutti amano un buon vicino e non fa mai male essere in buoni rapporti con il proprio.
• Per mantenere gli amici, è importante trovare il tempo per loro. Quindi, ogni mese, prova a pianificare qualcosa di divertente con un amico.
• Inizia un nuovo hobby o unisciti a un club locale. Fare jogging può portarti a un gruppo di escursionisti amichevoli. Oppure considera di fare volontariato in un orto comunitario o di unirti a un club sportivo. Provare una nuova attività è anche un'occasione per incontrare nuove persone.

Condividi Con I Tuoi Amici: