Quando finalmente ho capito che avevo bisogno di aiuto per la mia rabbia postpartum

'Odio essere tua madre!'

Questo è quello che le ho detto.

Mia figlia di 3 anni è in piedi di fronte a me. Silenzioso. Stoico. Posso vedere sul suo viso che vorrebbe piangere, ma sta lottando per trattenerlo.

Ma non voglio che lei lo trattenga. Voglio che pianga. Voglio ferirla. Fisicamente. Mentalmente. Non importa. Voglio solo che pianga. (No, non le ho alzato la mano. Grazie a Dio.)

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urlo. urlo. Minaccio di buttare via la sua coperta più amata. Le ordino di andare a letto e sbatto la porta mentre esco. Sono arrabbiato. Quindi molto arrabbiato. L'infrazione? Non faceva la cacca quando la mettevo sul water.

Cosa c'era di sbagliato in me?

Vorrei poter dire che quella è stata l'unica volta in cui ho perso il controllo e mi sono arrabbiato con mio figlio. Ma non lo era. Ero così arrabbiato così spesso, ed Emma ne ha preso il peso. Questo non vuol dire che fosse l’unico obiettivo.

Mi vergogno di ammettere che anche il mio bambino è stato sgridato. Non si agitava né piangeva nemmeno molto. Era una brava bambina. Allora perché ero così arrabbiato da sgridarla perché era, beh, una bambina? Una volta ho anche dovuto consegnarla a mio marito perché avevo paura di scuoterla.

Mi sono detto che ero solo stressato dal passaggio da un figlio a due. Prendersi cura di un neonato e di un bambino piccolo non è facile. A. Tutto. Forse era lo stress dovuto esclusivamente all'estrazione o alla mancanza di sonno. Forse era lo stress di addestrare un piccolo essere umano testardo e ostinato a usare il vasino. Doveva essere stress. Cos'altro potrebbe essere?

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Quando la società parla di depressione postpartum, generalmente parliamo di tristezza, disperazione, disinteresse. Di solito non parliamo del sintomo più spaventoso: la rabbia. Non sto parlando della tua solita rabbia, vecchia e ordinaria. Sto parlando del tipo di rabbia che ribolle dentro di te minacciando di bruciarti vivo. Di quelli che esplodono da te come lava, riempiendo l'aria di cenere e fumi tossici, quindi

ti lascia in mezzo alla distruzione chiedendoti cosa diavolo è appena successo?

Fino all'incidente del vasino, non mi era mai venuto in mente che avrei potuto soffrire di depressione postpartum. La mattina dopo al lavoro, ripenso alla mia esplosione della sera prima. Questo è stato il peggiore finora e ho paura. So che la mia reazione ha fatto passi da gigante oltre ciò che la situazione richiedeva. Ho detto cose che normalmente non avrei mai detto. Ho minacciato cose che normalmente non avrei mai fatto. Non mi riconosco nemmeno. Cosa c'è di sbagliato in me?

Durante la pausa, cerco su Google ' depressione postparto ” e scopri che la rabbia è, in effetti, un sintomo della PPD. Prendo immediatamente un appuntamento con il mio medico, ma sono ancora riluttante a dire che si tratta di PPD. E se non lo fosse?

E se non ci fosse niente di sbagliato in me? E se fossi solo una cattiva mamma? Non dico nemmeno a mio marito dei miei sospetti. Il giorno dell’appuntamento piango per tutto il percorso fino allo studio del medico. Sono così sollevato che potrei finalmente avere delle risposte. In ufficio riesco a ricompormi, ma non appena lei entra nell'aula d'esame, scoppio di nuovo in lacrime.

“Va tutto bene”, dice, “Ecco perché sei qui”.

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Prendo Zoloft da quel giorno di 8 mesi fa e finalmente mi sento di nuovo me stessa. Ci sono ancora giorni più difficili di altri. E posso sentire la rabbia che ritorna se dimentico una o due pillole, ma è gestibile. Non devo più preoccuparmi se rappresento o meno un pericolo per mio figlio. Non voglio più ferirla, e questa è la benedizione più grande.

Se non hai mai sperimentato la rabbia postpartum, potresti rimanere sconvolto da questa storia. Onestamente, sono ancora sconvolto dal mio comportamento, anche sapendo che in quel momento non ero mentalmente sano. Ma se sembra così

tu o cosa sta succedendo nella tua vita, sappi che non sei l'unico. Donne come noi, donne che lottano con sentimenti forti e aggressivi che non possiamo controllare, siamo là fuori. Capiamo. Non sei solo.

E c'è aiuto. Che si tratti di terapia, meditazione, farmaci, ecc., c’è qualcosa là fuori che può aiutarti. Non sarà così per sempre. Quindi aspetta, mamma. Ti vediamo. Ti sentiamo. Ti supportiamo.

E migliora.

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