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Perché abbiamo bisogno di parlare con adolescenti e adolescenti dei cambiamenti nel loro cervello?

Interpolazioni
Parla ai ragazzi di cosa sta succedendo al loro cervello

Maskot/Getty

Parliamo con i nostri figli dei cambiamenti fisici che avverranno nei loro corpi durante la pubertà. Parliamo loro di come possono iniziare a scoprire attrazioni per il sesso opposto o per lo stesso sesso. Li avvertiamo dei pericoli della pressione dei pari e dei rischi di agire impulsivamente. Li insultiamo per le loro esplosioni emotive ingiustificate e diciamo loro che devono imparare a controllarsi.

Ma quanto spesso parliamo con i nostri figli degli effettivi cambiamenti chimici che avvengono nei loro cervelli? Perché armiamo i nostri figli con la conoscenza dello sconvolgimento esteriore che i loro corpi stanno vivendo e li avvertiamo persino delle potenti emozioni, ma spesso tralasciamo le spiegazioni scientifiche per i sentimenti intensi che corrono nelle loro menti?



Beh, almeno per me, è perché non lo sapevo. Mio figlio Lucas, di 12 anni, l'altro giorno, mentre guardava i video falliti su YouTube, ha chiesto con uno sguardo sconcertato sul viso perché gli adolescenti, in particolare i ragazzi adolescenti, sembrano fare così tante stupidaggini.

Gli ho detto che, durante l'adolescenza, un sacco di ormoni imperversano nel corpo di una persona, e fanno sì che il cervello sia una specie di... in conflitto con se stesso per un po'. Può rendere difficile valutare con precisione comportamenti rischiosi o controllare gli impulsi. Lucas ha trovato questo sia affascinante che terrificante ( Sono non agirò così, mamma!) e volevo capire il meccanismo dietro come funzionava tutto.

Non sapevo molto di più di quello che gli avevo detto, però, ho dovuto consultare Google per maggiori informazioni. E, a quanto pare, sebbene abbiamo identificato comportamenti comuni durante la pubertà e siamo sicuri che gli ormoni svolgano un ruolo enorme, c'è ancora molta ricerca da fare per determinare il meccanismo preciso di come e il grado in cui gli ormoni influenzano il comportamento. La maggior parte delle nostre conoscenze sui cambiamenti a livello cerebrale proviene da studi su primati non umani.

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Quello che sappiamo

Sappiamo che durante l'adolescenza il cervello cambia più rapidamente che in qualsiasi altro momento della vita, secondo solo all'infanzia. Durante questo periodo, il cervello subisce un aumento in materia bianca , migliorando la potenza di elaborazione in modo che il cervello dell'adolescente inizi a passare ad agire più come quello di un adulto.

Sappiamo che vaste parti del cervello sono cariche di recettori per gli estrogeni e il testosterone, i due ormoni che aumentano durante la pubertà, la cui quantità è in gran parte determinata dal sesso biologico. E sappiamo che durante la pubertà, questi ormoni iniziano a scatenarsi e le parti del cervello che colpiscono diventano più attive, amplificando la gamma emotiva, il ragionamento, il pensiero critico, la capacità decisionale e la memoria.

Ma l'avvertimento interessante, e spesso esasperante, è che il cervello dell'adolescente è ancora largamente sotto l'influenza del sistema limbico , in particolare l'amigdala, la parte del cervello in cui l'emozione viene elaborata per prima. Altre parti, in particolare la corteccia prefrontale, la parte proprio dietro la fronte che ordina e analizza i segnali da altre parti del cervello e prende decisioni, ritardo nello sviluppo.

Quindi l'amigdala fornisce un'emozione, una forte, a causa degli ormoni, e la corteccia prefrontale sottosviluppata si agita semplicemente mentre l'emozione selvaggia viene rilasciata in base a qualsiasi impulso che prima entra nel cervello, come, per esempio, sbattere una porta. Le teste dei nostri ragazzi sono inondate di ormoni che provocano l'insorgere di emozioni molto potenti, tuttavia le parti necessarie per elaborare quelle emozioni e controllare i loro impulsi più distruttivi non sono ancora del tutto online.

La comprensione fa la differenza

Perché è importante per noi sapere tutto questo e parlarne con i nostri figli? Questi cambiamenti avverranno che ne siamo consapevoli o meno, giusto?

Bene, la corteccia prefrontale di un'interpolazione può essere sottosviluppata, ma ciò non significa che sia del tutto inutile. Ciò di cui gli adolescenti hanno più bisogno per evitare di agire in modo impulsivo e distruttivo, è tempo . E ciò che i genitori devono fare di più è dare ai loro figli quel tempo .

Il cervello dei nostri figli ha semplicemente bisogno di più tempo di noi per elaborare emozioni grandi e travolgenti. Essi fare avere gli strumenti; quegli strumenti sono solo immaturi. Non è che non possano prendere buone decisioni, è che non possono sempre prenderle sul posto.

Ma dare a un'interpolazione questa conoscenza può fare molto per aiutarli a concedersi il tempo necessario per elaborare un'emozione, quando, nella foga del momento, tutto ciò che vogliono fare è urlare o colpire qualcuno o qualcosa. L'autoconsapevolezza è uno strumento incredibilmente utile per sviluppare l'agenzia e l'autonomia. Abituarsi a contare dieci respiri lenti può fare la differenza tra fare un buco nel muro e non farlo.

Il testosterone non è uguale all'aggressività

Un'altra nota importante: l'idea che i ragazzi siano ragazzi, perché il testosterone si sta rivelando un errore. Studi hanno dimostrato che l'attuale presunta relazione tra testosterone e aggressività è eccessivamente semplicistica. Non è solo una questione di testosterone che porta all'aggressività. Piuttosto, un livello più elevato di testosterone aumenta la motivazione a raggiungere uno status più elevato, ma gli effetti specifici sul comportamento dipendono dal contesto sociale e di sviluppo.

In altre parole, se i maschi vengono cresciuti in un ambiente in cui l'aggressività è considerata socialmente inaccettabile, allora l'aggressività come strumento per raggiungere uno status più elevato all'interno del loro gruppo sociale sarebbe resa inutile. Con il giusto ambiente e un'adeguata modellazione, non c'è motivo di dare per scontato che i ragazzi adolescenti volere essere aggressivo.

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Quindi, parla con i tuoi figli adolescenti di cosa sta succedendo nei loro cervelli (non solo nei loro corpi). Sono intelligenti e immensamente capaci. Vogliono fare la cosa giusta, ma a volte il loro cervello si mette letteralmente in mezzo. Diamo loro gli strumenti per capire e lavorare con quello che hanno.