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C'è una ragione per cui stai avendo quel sogno ricorrente del liceo

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donna che copre gli occhi a letto

George Rudy / Shutterstock

Mi sono svegliato ieri sera intorno a mezzanotte. Ero un disastro sudato. Le mie lenzuola erano aggrovigliate tra le mie gambe mentre il mio cuore mi batteva forte nel petto.

Dopo aver aperto gli occhi, mi ci è voluto un minuto per rendermi conto che ero al sicuro nella mia camera da letto (oh mio dio, adoro la mia camera da letto) e che non stavo camminando nuda nel corridoio del mio liceo. Né stavo cercando disperatamente di aprire il mio armadietto, ma non riuscivo a ricordare la mia combinazione. Non avevo davvero un compito enorme per cui ho dimenticato di studiare, e sono sicuro che non avevo un programma (ricordate quelli?) che avrei dovuto seguire ma non potevo perché non ricordavo l'ora o sede delle mie lezioni.



Questo sogno si insinua regolarmente nella mia mente assonnata. Perché a scuola cerco di uscire da una situazione che non accadrebbe mai? Perché diavolo sono nudo? Perché non posso invece sognare Bradley Cooper e la fonduta di cioccolato? La vita non è giusta.

In realtà, se avessi mai dimenticato la combinazione dell'armadietto o l'orario delle lezioni mentre ero al liceo, non me ne sarei affatto stressato. Avrei chiesto aiuto o semplicemente deciso di chiamarlo un giorno e saltare la lezione, probabilmente quest'ultimo.

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Ho iniziato a prestare attenzione a questi sogni e ho notato una cosa: accadono solo quando sono stressato o durante una grande transizione della vita. E non sono l'unico. Tornare al liceo è un sogno da stress ricorrente comune per molti di noi.

C'è un motivo per cui hai visioni che fluttuano nella tua testa durante il sonno riguardo a stiparsi per un test, o non essere in grado di trovare il tuo armadietto, e tutte le dita indicano stress, ansia o qualcosa che dovresti fare per te stesso, ma non sono 't. La cura di sé gioca un ruolo importante nel mantenerci in salute, soprattutto perché i nostri orari si fanno più impegnati e lasciamo che le cose che vogliamo fare per noi stessi sfuggano continuamente alle crepe.

La dottoressa Marcia Emery, esperta di sogni con sede a Berkeley, spiega nostro i sogni sono un buon indicatore che qualcosa non va nella nostra vita e dovremmo prestare attenzione: la loro funzione è di farti chiedere di cosa hai paura, cosa è incompiuto, dove ti senti impreparato. Sono un campanello d'allarme. C'è qualcosa che è irrisolto, di solito un problema emotivo irrisolto.

Camminare nudi in giro per i miei compagni di liceo attira sicuramente la mia attenzione. Non è divertente cercare di coprire le parti della tua donna con libri e cartelle mentre stai cercando di trovare la tua classe di biologia e ti preoccupi se devi sezionare una rana nel buff.

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Non posso fare a meno di chiedermi perché nei miei sogni vengo sempre riportato indietro ai giorni della scuola. Mi sono laureata 24 anni fa, lo stress che ho avuto durante questo periodo tumultuoso è sparito da tempo e non mi sento come se mi influenzasse nella mia vita quotidiana.

Emery spiega che il sogno del liceo è così comune perché è il momento in cui ci viene presentato per la prima volta il sentirsi meno, impacciati o stressati. Ora ha senso. Penso che la maggior parte di noi, se non tutti, abbiamo provato sentimenti come questi durante la nostra adolescenza.

Una volta raggiunti i 30, 40 e 50 anni, potremmo anche sperimentare il urto di reminiscenza , il che significa che siamo in grado di ricordare le cose che sono successe nella prima età adulta, o nella nostra adolescenza, meglio che mai. Strano, lo so.

Quindi, quando proviamo quelle sensazioni più avanti nella vita, la nostra mente ci riporta al momento in cui le abbiamo sentite per la prima volta anche se non stiamo pensando, wow, questo nuovo lavoro mi sta facendo sentire come il giorno in cui ho dimenticato i miei pantaloncini da ginnastica in terza media.

Le esperienze che abbiamo avuto nella vita, nel bene e nel male, giocano un ruolo enorme in ciò che diventiamo e nel modo in cui affrontiamo i traumi e le situazioni stressanti quando invecchiamo. Ha senso che le esperienze passate salgano in superficie, anche se non ci stiamo pensando consapevolmente durante le nostre ore di veglia. Eventi e lezioni si impiantano nel nostro cervello e rimangono con noi, e talvolta ci visitano di nuovo mentre dormiamo. (Un po' inquietante, no?)

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Le nostre menti non si spengono mai, anche se lo desideriamo disperatamente. Chi non preferirebbe dormire bene la notte invece di cercare di ricordare la combinazione dell'armadietto del liceo mentre tutti fissano il loro culo nudo? Ma guardare la ricerca più da vicino può essere vantaggioso per tutti noi.

Se i nostri sogni stanno cercando di dirci che stiamo cercando di assumerci troppo, o di nascondere qualcosa di importante sotto il tappeto, facendoci vagare per vecchi corridoi con nient'altro che un Trapper Keeper per coprire i nostri genitali, dovremmo prendere il suggerimento e lasciare che alcuni le cose vanno in modo che possiamo soddisfare altri desideri, come dedicarsi a hobby, esercizio fisico o disconnettersi dall'elettronica quando non siamo al lavoro.

Ne dipendono otto ore deliziose (o una situazione Brad e cioccolato).