Scorreggi mestruali, influenza PMS e altre cose divertenti Cause delle mestruazioni

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Mamma spaventosa e Malte Mueller/Getty

La scorsa notte, mentre ero a letto cercando di dormire, ho iniziato a chiedermi se mi stessi ammalando. L'influenza è dilagante nella mia zona e sentivo molti dei sintomi dell'influenza. Ero nauseato, un po' stordito e i muscoli mi facevano male oltre ogni immaginazione. Cominciavo persino a sentirmi febbricitante e mi sono ricordato che solo un'ora prima dovevo indossare un maglione in più perché avevo freddo.

WTAF stava succedendo? Ma proprio quando ho iniziato a elencare i miei sintomi a mio marito e a dare di matto alla prospettiva di stare a letto per una settimana, mi ha ricordato che stavo per avere il ciclo e mi sento sempre una merda quando ho la sindrome premestruale. Aveva assolutamente ragione: il calendario, il mio seno dolente e il mio utero crampo lo hanno verificato.

Ho preso un po' di Tylenol e sono andato a letto. Proprio come un orologio, mi sono svegliato con il ciclo. A quel punto, la maggior parte dei miei sintomi erano completamente scomparsi. Grazie per la tua valutazione .

Curioso di scoprire di cosa diavolo si trattasse, ho cercato su Google l'influenza del ciclo e, di sicuro, è una cosa. Sì, non sono solo io: un sacco di donne sperimentano sintomi simil-influenzali prima del ciclo. A volte possono diventare piuttosto intensi.

I cambiamenti ormonali prima del ciclo possono causare una serie di sintomi, affaticamento, crampi addominali, gonfiore, mal di schiena e altri dolori muscolari. La dottoressa Nieca Goldberg, direttrice medica del Joan H. Tisch Center for Women's Health presso il NYU Langone Medical Center, racconta Inglesi + Co .

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Sebbene l'influenza del ciclo non sia una diagnosi medica ufficiale e in realtà non significhi che sei malato, i medici che lavorano con le donne mestruate vedono questo genere di cose tutto il tempo.

I miei pazienti si lamentano di tutti i tipi di malattie diverse che sembrano insorgere subito prima del ciclo, e sono sempre ciclici, la dottoressa Alyssa Dweck, ginecologa e assistente professore di clinica al Mt. Sinai School of Medicine, racconta La salute delle donne . È anche comune per le donne prova i brividi e sentimenti febbrili. Altri sintomi simil-influenzali di cui si lamentano i pazienti del Dr. Dweck includono mal di testa, dolori articolari ed esaurimento.

Ci sono stato, l'ho fatto. Ughhhh .

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Ora, sappiamo che gli ormoni sono i colpevoli di alcuni di questi sintomi, ma è affascinante scavare in cosa sono questi ormoni e perché ci fanno sentire come se fossimo appena stati investiti da un camion o stiamo per lanciarci.

Il primo ormone da incolpare qui è l'estrogeno, o meglio, il forte calo di estrogeni che si verifica poco prima dell'arrivo di zia Flo.

Nella parte centrale del tuo ciclo quando ovuli, i livelli di estrogeni e progesterone iniziano a salire e diminuiscono quando non rimani incinta e non hai il ciclo, descrive il dottor Dweck. Quindi quel calo precipitoso, in particolare degli estrogeni, è ciò che causa molti dei sintomi.

Ma forse i maggiori colpevoli sono le prostaglandine. Le prostaglandine aumentano subito prima del ciclo. Sono ciò che causa la contrazione dell'utero e la perdita del rivestimento. Ma vengono rilasciati anche nel flusso sanguigno e possono causare tutti i tipi di sintomi spiacevoli.

Le prostaglandine possono causare crampi intestinali, diarrea, nausea, vomito, sensazione di arrossamento e dolore generale, dice la dott.ssa Molly O'Shea a fijngenoegen + Co.

Oh sì, so tutto su diarrea mestruale . È la mia nemesi. Ma non mi rendevo conto che anche la nausea e il dolore che provo sono una cosa sola. Proprio amabile.

E non dimenticare le scoregge del periodo. Anche loro sono una cosa , e sono causati dalle prostaglandine.

Indovina cos'altro? Quelle fastidiose prostaglandine possono persino causare sbalzi di temperatura, farti sentire come se avessi i brividi e la febbre e potrebbero persino farti avere la febbre. Le prostaglandine possono anche farti sentire come se avessi l'influenza e persino darti la febbre, dice la dottoressa Jane Minkin, professoressa clinica presso la Yale University School of Medicine, a Women's Health.

Avere un periodo non è dannatamente grandioso?

Gli esperti dicono che ci sono alcune cose che puoi fare per gestire e prevenire il peggio di questi sintomi. Puoi prendere antidolorifici da banco per i sentimenti febbrili e i dolori muscolari. Anche i cuscinetti riscaldanti fanno miracoli (ottimi anche per i crampi). Dormire a sufficienza, mangiare bene e fare esercizio può aiutare a prevenire il verificarsi dei sintomi. Puoi parlare con il tuo medico di integratori vitaminici per evitare alcuni dei sintomi ( calcio e vitamina B6 , ad esempio, si pretende di aiutare).

Sono fortunato in quanto non mi sembra di avere il pieno peso di questi sintomi ogni singolo mese (ho notato che le cose peggiorano quando sono a corto di sonno o stressato). Ovviamente, se i tuoi sintomi sono debilitanti o se pensi di avere l'influenza reale, dovresti consultare un medico.

Per me, aiuta sapere che sono solo gli ormoni a causare tutto questo disagio e che non sto affrontando una settimana miserabile di un vero virus. Ma ancora di più, aiuta sapere che non è tutto nella mia testa e che non sono il solo a sperimentare questa schifezza. Non si parla abbastanza di mestruazioni, riproduzione e corpo femminile in generale.

Ottenere più istruiti e più consapevoli è così potente. Non migliora completamente i sintomi più merdosi, ma in realtà rende tutto interessante e decisamente meno spaventoso. E questo sta dicendo qualcosa.

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