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Mittelschmerz (dolore dell'ovulazione) non è uno scherzo

Salute E Benessere
Dolore da ovulazione Mittelschmerzz

Michaelpuche / Shutterstock

È quel periodo del mese per me, e sono irritabile AF. No, non sto PMSing. Sono ovulazione . E fa schifo le palle (o dovrei dire le ovaie).

Da quando ho memoria, ho avuto molto, ummm, pronunciato sintomi durante l'ovulazione L'ovulazione mi rende ipervigilante, piena di energia e arrapata. Ma mi rende anche angosciato, nervoso e ansioso. Un momento, voglio saltare mio marito e avere tutti i bambini - il prossimo, voglio cavare gli occhi a tutti.

Questa è solo la parte emotiva però. La parte fisica è altrettanto estrema per me ( avvertimento : rappresentazione grafica della fertilità femminile in arrivo). Durante l'ovulazione, sono fondamentalmente un gocciolante (sì, da ), nausea, irritazione, disordine che fa male allo stomaco. Sono incline alle emicranie allora (il tipo che mi fa sentire come se stessi per lanciare) così come le riacutizzazioni della mia IBS. Così divertente, vero?

Non sono mai stata una di quelle ragazze che non erano sicure di quando stava ovulando. Il mio corpo lo ha sempre reso forte e chiaro.

Ma forse il sintomo più terribile e debilitante che provo è una piccola cosa chiamata dolore medio , che è la parola tedesca che si riferisce al dolore dell'ovulazione (letteralmente significa dolore medio ed è fondamentalmente la parolaccia perfetta da urlare quando sei in preda al dolore dell'ovulazione).

Il dolore non è del tutto insopportabile ogni mese (e si attenua man mano che sono invecchiato - arco !), ma a volte è così brutto che devo andare a letto con un termoforo sull'addome, raggomitolarmi in una pallina e piangere. Gli antidolorifici da banco aiutano, ma è anche la pressione inesorabile e il gonfiore (ne parleremo più avanti) che accompagnano il dolore che mi fa piangere.

Mittelschmerz è un dolore concentrato sul lato del basso addome, dove si trovano le ovaie. Secondo Mayo Clinic , il dolore proviene dalle ovaie e dalle tube di Falloppio che si allungano in attesa del rilascio dell'uovo. Il sangue e il liquido che vengono rilasciati durante l'ovulazione possono anche irritare il rivestimento dell'addome causando dolore.

Il dolore si avverte solitamente su un lato, alternando i lati di mese in mese. Ma questo varia molto da donna a donna. Alcune donne avvertono dolore su un lato ogni mese per alcuni mesi; alcuni provano dolore su entrambi i lati a volte (forse perché stanno ovulando da entrambe le ovaie?!). Alcune donne sperimentano anche un po' di sanguinamento al momento dell'ovulazione. Per fortuna, il mittelschmerz di solito dura solo poche ore, ma può durare fino a un giorno o due per alcune donne.

Tutto questo è normale e di solito non richiede una visita dal medico, ma se il tuo dolore è estremo o se riscontri altri sintomi, dovresti assolutamente consultare il medico per un controllo, poiché questi sintomi potrebbero anche essere segni di endometriosi , cisti ovariche, o qualcosa di più serio, secondo WebMD . (Davvero, signore: non trascurare mai i sintomi di salute preoccupanti. Non si sa mai quando sta succedendo qualcosa di più serio.)

Per me, parte di ciò che rende il dolore dell'ovulazione così paralizzante a volte è il gonfiore e altri sintomi digestivi che provo oltre al dolore dell'ovulazione. Fondamentalmente sento che tutti i miei organi vengono spinti alla loro massima capacità, fa male come un mofo e trovo difficile muovermi senza sentire come se stessi per esplodere.

Momenti divertenti, te lo dico io.

Quello che mi colpisce di qualcosa come il mittelschmerz, e in realtà molti dei sintomi dell'ovulazione, è quanto poco ne parliamo noi donne. Sono un po' una drogata della salute delle donne (sì, c'è una cosa del genere), quindi sono sempre stata interessata a cose come questa e ho cercato per anni i segni dei sintomi dell'ovulazione, soprattutto perché erano sempre così pronunciati per me.

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Quando ho preso una piscina informale in preparazione per scrivere questo articolo, sono rimasta colpita dal numero di mie amiche che hanno sperimentato il mittelschmerz e altri sintomi dell'ovulazione che le facevano cadere a terra ogni mese. Molti non ne avevano mai parlato davvero e mi hanno detto, Wow, pensavo di essere l'unico!

Sebbene il mittelschmerz non sia in genere il sintomo riproduttivo femminile più difficile che le donne sperimentano (anche se può essere piuttosto debilitante per alcuni), è sicuramente qualcosa che può essere dirompente per le nostre vite, ma qualcosa per cui molti di noi si sentono troppo timidi, a disagio o si vergognano discutere.

Dico che iniziamo tutti a uscire dai nostri gusci, parlando delle cose strane e incredibili che i nostri corpi sono in grado di fare, e iniziamo a riunirci più frequentemente per commiserarci e supportarci a vicenda. Essere una donna a volte può essere un'impresa ardua, ma siamo tutti all'altezza della situazione come le rockstar che siamo! Abbiamo bisogno di sostenerci a vicenda durante tutto questo, e condividere le nostre diverse esperienze con le cose che attraversano i nostri corpi è vantaggioso per tutte le persone coinvolte.

Quindi parliamo di più di queste cose. Facciamo più sforzi per educare, sostenere, destigmatizzare e celebrare le donne belle, potenti e toste che siamo.

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