L'elenco di controllo di questo papà delle attività domestiche che i suoi figli devono svolgere prima che il tempo trascorso davanti allo schermo diventi virale

“Non dovremmo dare ai nostri figli un accesso illimitato agli schermi”.

Richard Wadsworth ha pubblicato un video ormai virale di suo figlio sollevamento pesi in quella che sembra essere la loro palestra di casa. Il ragazzo lavora con dei pesi per le braccia mentre dice a suo padre che si è svegliato alle 6:30 del mattino portare a termine l'allenamento .

A prima vista, qualsiasi genitore rimarrebbe sconcertato da questa vista. Perché dovrebbe a gemello mai svegliarsi volontariamente prima che sorga il sole per entrare in palestra e allenarsi?

Wadsworth, che ha sette figli di età compresa tra 1 e 14 anni, ha mostrato ai suoi seguaci come e perché suo figlio ha fatto esattamente questo, ed è tutta una questione di scelta e incentivo.

“Lascia che ti mostri dove è iniziato tutto questo. Questo proprio qui', dice mentre passa a una lista di controllo dattiloscritta delle faccende domestiche che i suoi figli devono svolgere prima di poter avere tempo davanti allo schermo.

Wadsworth, un medico e uno psichiatra , ha spiegato che non fa fare esercizio ai suoi figli, ma se vogliono godersi i loro telefoni o tablet, è necessario completare alcune attività. La scelta spetta a loro.

“E c’è un elenco di cose che devono fare qui. Ed ecco: 'Hai fatto esercizio?' E mio figlio ha scelto di fare i suoi 20 minuti di sollevamento pesi', ha spiegato.

“Non sto costringendo mio figlio a fare esercizio ogni giorno, ma sto stabilendo regole e limiti attorno al tempo trascorso davanti allo schermo. Decise che voleva avere più tempo dopo la scuola per giocare con il suo amico. E così, per farlo, si è reso conto che avrebbe dovuto svegliarsi un po’ prima e fare esercizio la mattina”.

Ha continuato: “Vedi, abbiamo tutti i loro schermi bloccati. E se vogliono accedere a qualcuno di essi, devono venire a chiedercelo e esamineremo insieme l'elenco. E non riceveranno i loro schermi finché l'elenco non sarà terminato.'

Wadsworth paragona il tempo trascorso davanti allo schermo a qualsiasi altro tipo di consumo da parte dei bambini che i genitori tendono a tenere d’occhio.

coccolami lettino neonato

“L’uso dello schermo è associato ad un aumento della depressione e dell’ansia negli adolescenti. Non dovremmo dare ai nostri figli un accesso illimitato agli schermi”, ha affermato.

“Proprio come regoleresti la quantità di caramelle e zucchero che mangiano, si spera, dovresti anche regolare la quantità di tempo trascorso davanti allo schermo. Proprio come faresti sperare che i tuoi figli mangino la cena prima del dessert, probabilmente dovresti invitarli a fare qualcosa di positivo, come fare i compiti, sbrigare le faccende domestiche, fare il bucato e magari trascorrere un po' di tempo esercitandosi prima di andare avanti. i loro schermi', ha aggiunto.

Sottolinea di aver visto il cambiamento in suo figlio da quando ha iniziato a fare esercizio prima della scuola, notando che suo figlio sembra più felice e ha più energia durante il giorno.

“Stamattina aveva un grande sorriso sul viso. Si sentiva meglio con se stesso. Ho avuto l’opportunità di esprimere quanto fossi orgoglioso di lui”, ha detto.

'Stabilisci alcune regole, rendile molto chiare per i tuoi figli, mettile sul frigorifero e consenti che le regole vengano applicate.'

Secondo un 2022 rapporto pubblicato da Common Sense Media , i bambini guardano telefoni, televisori, computer e tablet per un periodo significativamente più lungo rispetto al mondo pre-pandemia.

Interpolazioni consumano in media 5,5 ore di schermi al giorno, mentre gli adolescenti guardano quadrati luminosi per una media di 8,5 ore al giorno.

Secondo le ultime ricerche , molte adolescenti americane ora trascorrono più tempo sui social media che a dormire o a studiare.

Wadsworth è stato elogiato nei commenti per la sua tecnica di definizione dei confini, con alcuni adulti che hanno affermato di aver bisogno di una lista di controllo di responsabilità come questa per se stessi.

“Anche io sono dipendente da questo schermo. Devo dire a me stesso di metterlo giù tutto il tempo e sono un adulto adulto. I bambini ne hanno sicuramente bisogno!” ha scritto un utente.

“‘Lo sciacquone dei gabinetti’ è così reale 😩” un altro genitore si è commiserato.

“😂 per un po’ mi sono chiesto se qualcuno dei miei figli sapesse come funzionava”, ha risposto l’OP.

Un altro ha scritto: “Abbiamo implementato un piano simile e sono rimasto sorpreso dalla facilità con cui lo hanno adottato. È quasi come se i bambini avessero bisogno di una struttura. Che concetto! 😂”

'Molte persone desiderano struttura ed equilibrio e il tuo aiuto a fornire quella struttura', gli ha fatto eco un altro.

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