I bambini malati (soprattutto i più piccoli) hanno bisogno di zucchero, afferma il medico del pronto soccorso pediatrico

Ripetere dopo la dottoressa Meghan Martin: Lo zucchero è carburante.

Prendersi cura di a ragazzo malato può sembrare estenuante. E straziante. E davvero, davvero difficile, soprattutto se sono troppo giovani per spiegare adeguatamente cosa li preoccupa. Con consigli spesso contraddittori sulla febbre e perfino medicina per la tosse , è difficile sapere come riportare in salute tuo figlio. (Quella paura di deludere il tuo bambino malato è universale, promettilo.) Ma c'è una cosa su cui non devi preoccuparti quando tuo figlio è malato? Quanto zucchero stanno assumendo.

Beh, entro limiti ragionevoli, ovviamente. In uno degli ultimi video virali di Meghan Martin (alias @Beachgem10 ), il famoso documento di TikTok ha un messaggio urgente per i genitori di bambini malati: lo zucchero è carburante.

'I bambini malati, soprattutto i più piccoli, se non mangiano cibo e si limitano a bere, hanno bisogno di una bevanda che contenga zucchero, altrimenti il ​​loro zucchero diminuirà', spiega il dottor Martin. 'Se digiuniamo e non mangiamo, abbiamo queste riserve di glicogeno nel nostro fegato che possiamo utilizzare per ottenere rapidamente glucosio e mantenere il livello di zucchero nel sangue abbastanza stabile. Tuttavia, i bambini, i bambini piccoli e i neonati in realtà non hanno questo, oppure i loro negozi sono molto piccoli.'

Il video di Martin è arrivato in risposta a una mamma il cui pediatra aveva consigliato un'acqua aromatizzata senza zucchero per l'idratazione. E, se hai parlato con un medico che conosce la storia medica di tuo figlio e ti consiglia lo stesso, segui assolutamente tuo consiglio del medico. Ma se stai cercando una seconda opinione, Martin ha qualche consiglio specifico riguardo – sì, hai indovinato – allo zucchero.

'Per i bambini che non mangiano, Pedialyte o una bevanda elettrolitica contenente zucchero è importante per aiutarli a mantenere il livello di zucchero nel sangue perché i loro corpi non possono sostenere a lungo uno stato di digiuno', spiega.

Mentre molte famiglie non fare il dolce e ho forti sentimenti riguardo allo zucchero qualsiasi età , molti medici sostengono fortemente lo zucchero alimenti quando un bambino è malato . Dopotutto, lasciare che tuo figlio abbia un ghiacciolo che altrimenti potresti vietare è comunque meglio di un bambino che non mangerà nulla quando è malato. Giusto? Va bene?

'La cultura della dieta ha davvero demonizzato lo zucchero. Ma lo zucchero è un carburante così importante per il nostro corpo e il nostro cervello', afferma Martin. 'Ora abbiamo questo sistema di emergenza che possiamo usare chiamato 'chetoni'. Possiamo usarli per alimentare il cervello se non abbiamo zucchero. Ma i chetoni rendono il sangue molto acido e questo può causare altri problemi. Quindi, è importante se hai un bambino malato assicurarti che stanno assumendo un po' di zucchero, sia attraverso il cibo che attraverso la bevanda elettrolitica che stanno bevendo.'

Alimenti per nutrire i bambini malati

Praticamente qualsiasi cosa mangeranno! Certo, potresti essere cresciuto sentendo che dovresti sempre 'nutrire la febbre, far morire di fame il raffreddore'. Tuttavia, questo è solo un mito medico — secondo iCare pronto soccorso e cure urgenti , 'La verità è che quando sei malato, il tuo corpo ha bisogno di un'alimentazione e di un'idratazione adeguate per combattere la malattia, non importa se hai il raffreddore o la febbre.' Infatti, l'Accademia di nutrizione e dietetica consiglia una gamma di cibi e bevande, dai succhi di frutta e brodi diluiti ai frutti ricchi di vitamina C (limoni, lime, arance, pompelmi, frutti di bosco) e amidi semplici come riso e noodles.

ricorda le pappe 2021

Quindi, se tuo figlio è malato e non mangia veramente ma mostra interesse per qualcosa che normalmente non gli daresti, ora è probabilmente il momento di infrangere le regole. Non sorprenderti se senti il ​​tuo medico dire qualcosa del tipo 'gelato, Kool-Aid, qualunque cosa'.

Come ha condiviso Martin, assicurarsi che tuo figlio riceva zucchero ed elettroliti è vitale. Certo, in eccesso, queste cose possono far ammalare di più un bambino. Ma se al momento sei preoccupato perché non stanno mangiando, probabilmente non devi preoccuparti che mangino troppo in questo momento, compreso lo zucchero.

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