21 settimane di gravidanza: il tuo bambino ha le dimensioni di una ciotola per il pane

Mamma spaventosa

Benvenuto a Scary Mommy'sgravidanza settimana per settimanaguida! Siamo qui per darti tutte le informazioni su cosa aspettarti quando ti aspetti: settimana dopo settimanasintomi, lo sviluppo del tuo bambino, il tuo cambiare corpo , o ecografie e appuntamenti. Ecco tutto ciò che devi sapere sulla settimana 21.

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Il tuo corpo alla settimana 21 incinta

A 21 settimane, sei nel punto debole del tuo secondo trimestre, hai guadagnato dai 13 ai 15 chili, ma non stressarti se è un po' più o meno di questo. Il viaggio di ogni donna è diverso. È una buona idea fare esercizio fisico moderato per aiutare a ridurre il rischio di diabete gestazionale, aiutare con gonfiore, dolori e dolori e circolazione. Consulta sempre il tuo medico prima di provare una nuova forma di esercizio.

Nidificazione durante la gravidanza

Sai come si dice: il primo trimestre è per i baci alla francese in bagno; il terzo è per combattere le emorroidi e impedire che il tuo buco del culo cada fuori dal tuo corpo; e il secondo è per aprire un negozio prima che arrivi il bambino.

Più energia, niente nausea ed eccitanti elenchi di cose da fare potrebbero farti pulire e preparare per il tuo piccolo, ma sapevi che la voglia di nidificare è più alta per le donne che si aspettano in tarda primavera e in estate? Secondo il Associazione americana della gravidanza n, questo perché l'istinto di pianificare il bambino coincide con il nostro naturale impulso alle pulizie di primavera. Questo è un ottimo momento per preparare un asilo nido, impostare il registro dei bambini e pianificare quella luna di miele. Perché dopo tutto quel lavoro, avrai bisogno di un po' di R&R.

Il tuo bambino alla settimana 21 incinta

A 21 settimane di gravidanza, il tuo piccolo è lungo 10 pollici e mezzo e pesante 11 once, o circa le dimensioni di una deliziosa ciotola di pane. Il tuo bambino sta sviluppando cicli di sonno in utero e man mano che cresce, dormirà tanto quanto un neonato, o circa il 90% delle volte.

Mentre tutto può sembrare calmo in superficie, c'è molta pratica per respirare, deglutire, succhiare, calciare all'interno del tuo utero. Il bambino ora può assaggiare quel taco piccante che hai mangiato ieri sera. Sai, quello che ti ha fatto venire il bruciore di stomaco e ti ha tenuto sveglio metà della notte.

Le palpebre hanno finito di formarsi, viene prodotto meconio e i sensi del bambino si stanno sviluppando. Ciò include la loro capacità di sentire e rispondere al tocco. Se premi delicatamente sulla pancia, il tuo bambino potrebbe darti il ​​cinque.

I tuoi sintomi e la tua salute alla settimana 21 incinta

Contrazioni di Braxton Hicks

Braxton Hicks le contrazioni potrebbero anche essere più evidenti.Finché le contrazioni non sono gravi o coerenti, probabilmente stai bene. Se senti dolore o noti che le contrazioni non si fermano, chiama il medico: potresti essere in travaglio pretermine.

Crescita del seno

All'inizio del secondo trimestre, potresti notare che il tuo seno è più grande e più pieno senza sentirsi dolorante, tenero e doloroso al tatto. Si stanno preparando per la produzione di latte e possono aumentare fino a una dimensione della tazza e mezzo prima del parto.

Dolori e dolori

Man mano che il tuo bambino cresce e il tuo pancione è in piena vista, il tuo corpo prende tutti questi cambiamenti di peso ed equilibrio e si sposta insieme ad esso. Man mano che diventi più grande, l'ormone relaxina viene rilasciato per rilassare le articolazioni e i legamenti del bacino, causando dolore alla schiena o alle articolazioni. Per il Mayo Clinic , allungamenti, attività fisica, una fascia di supporto per la pancia e una postura corretta potrebbero alleviare parte di quel disagio.

Bruciore di stomaco

Congratulazioni, il tuo appetito è tornato giusto in tempo perché il tuo esofago si senta come se fosse in fiamme. Il bruciore di stomaco è un sintomo comune di gravidanza durante il secondo e il terzo trimestre di gravidanza, e questo perché ormoni come il progesterone e la relaxina rallentano la digestione e rilassano i muscoli esofagei, il che a sua volta consente all'acido di risalire.

Per fortuna, c'è qualcosa che puoi fare attivamente per ridurre la gravità del bruciore di stomaco. Evita i cibi piccanti o grassi, fai diversi pasti piccoli durante il giorno invece di quelli abbondanti, evita di sdraiarti subito dopo aver mangiato e alza la testa durante la notte.

Mal di testa del secondo trimestre

Anche se non dovresti mai scrollarti di dosso il dolore e il disagio, l'aumento del volume del sangue si traduce in mal di testa da gravidanza per alcune donne . Questo sintomo è solitamente causato da disidratazione, postura, astinenza da caffeina e flusso sanguigno e dovresti consultare il tuo OB se persistono e prima di assumere qualsiasi farmaco.

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Rivolgersi immediatamente al proprio medico se si verificano forti mal di testa durante la gravidanza, in particolare il terzo trimestre, poiché potrebbe essere collegato all'ipertensione e a un segno di preeclampsia.

Doppio problema

Le contrazioni di Braxton Hicks sono di solito ancora più evidenti a questo punto quando sei a casa di gemelli. Come abbiamo detto sopra, se le contrazioni non sono gravi o consistenti, probabilmente non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ma se sei preoccupato e le contrazioni non cessano, chiama immediatamente il tuo medico. Con i gemelli, la nascita prematura è molto più comune, quindi i segni del travaglio pretermine sono sicuramente qualcosa a cui prestare attenzione.

I contenuti di questo articolo sono stati esaminati dal punto di vista medico da Ruth A. Tessler, dottore in medicina nel luglio 2019.

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Scritto da Maia Efrem.

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