Uomini e donne possono davvero *solo* essere amici? Gli esperti disimballano il vecchio dibattito su Harry ha incontrato Sally

Se il tuo partner ha un 'coniuge di lavoro', probabilmente hai riflettuto su questa classica domanda.

Uomini e donne possono davvero essere amici platonici? Questa è stata la grande domanda posta per la prima volta nella classica commedia romantica di Nora Ephron Quando Harry ha incontrato Sally . Bene, per essere più precisi, il film esplora se uomini e donne eterosessuali possono davvero essere Appena amici, sai, senza la parte sessuale mettersi in mezzo.

La nuova serie Apple TV+ Platonico , con Rose Byrne e Seth Rogen, tenta di rispondere a questa domanda con un clamoroso: sì, duh!

Il duo interpreta gli ex migliori amici che si avvicinano alla mezza età (significato i tuoi 40 anni , il che fa paura a pensarci... ma eccoci qui) che si ricollegano dopo una lunga rottura. Il personaggio di Byrne è sposato; Il personaggio di Rogen non lo è. Lo spettacolo è fondamentalmente come questi due sostengono e mantengono un'amicizia consumante ed esigente, che è totalmente priva di sesso, bilanciando anche le altre responsabilità nelle loro vite.

Allora, cosa ne pensate? Come qualcuno con un numero di stretti amici maschi eterosessuali, penso di sì, ma so anche che funziona solo se entrambe le parti sono sulla stessa pagina e probabilmente lo sono state sin dal primo giorno. Dalla mia esperienza, le mie amicizie con questi uomini non hanno influenzato negativamente le nostre relazioni romantiche con gli altri. Tuttavia, ho sentito di casi in cui i partner potrebbero avere un problema quando il loro altro significativo è vicino a un membro del sesso opposto, specialmente se sposato.

L'Harry di Billy Crystal aveva ragione, allora? La parte del sesso si mette sempre di mezzo? O possono davvero esserlo uomini e donne eterosessuali Appena amici? Gli esperti pesano di seguito.

Disimballare il dibattito sull'amicizia platonica

Secondo Sara Melancon , Ph.D., sociologo e sessuologo certificato, sì, donne e uomini possono essere amici platonici, anche quando hanno una relazione seria o sono sposati con altre persone.

Naturalmente, a livello individuale o di coppia, alcune persone potrebbero avere difficoltà con questo. 'Qualcuno che ha un partner che tende ad essere civettuolo può essere giustamente a disagio, o un partner che tende ad essere molto geloso può complicare le cose', dice.

Todd Barz , un terapista sessuale certificato, individuo autorizzato e psicoterapeuta di coppia, osserva che le cose sono un po' diverse per le persone nella comunità LGBTQ+.

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'Come terapista sessuale maschio cis-gay, ho molti pensieri sull'idea di amicizie con il sesso opposto', dice a Scary Mommy. 'Queste sono domande che in realtà si applicano solo alle relazioni cis-etero. La maggior parte delle persone queer sono amiche di altre persone queer durante le relazioni queer'.

Dice che quando si tratta di uomini e donne eterosessuali che hanno un'amicizia al di fuori del loro matrimonio, si tratta davvero di avere 'una conversazione sulla fiducia, l'ansia, la gelosia, l'insicurezza e i tradizionali ruoli di genere eteronormativi. E concentrarsi su qualsiasi altra cosa servirebbe solo a rafforzare i rigidi binari che hanno contribuito a relazioni malsane nel corso della storia'.

Baratz aggiunge inoltre: 'Le basi per una relazione sana sono l'empatia, la compassione, l'autoconsapevolezza e altre caratteristiche simili. Non il genere o il sesso degli amici del nostro partner. Quindi, quando questi vecchi valori tradizionali vengono fuori per le persone, perché ammettiamolo , questo è ciò che tutti abbiamo interiorizzato: è utile fare una pausa e riflettere su ciò che stiamo veramente cercando tentando di comprendere le regole su genere, sesso e rafforzare la sicurezza e la fiducia nella nostra relazione '.

I benefici

Anche se amiamo profondamente il nostro partner, non è possibile che soddisfi tutti i nostri bisogni o viceversa. Ecco perché le amicizie possono essere nutrienti per la tua relazione.

'I dati suggeriscono che le persone con una vita sociale al di fuori della loro relazione spesso hanno relazioni più soddisfacenti', afferma Baratz. 'Nessuna relazione può soddisfarci completamente. Abbiamo bisogno di amici, connessione sociale e comunità al di fuori della nostra relazione primaria per poterla sostenere per un lungo periodo di tempo. E questo indipendentemente dal sesso o dal sesso dei loro amici.'

Melancon aggiunge che le amicizie con il sesso opposto spesso offrono prospettive e interessi più diversi rispetto agli amici dello stesso sesso, mantenendo le cose interessanti e fresche.

'Uomini e donne tendono a offrire diversi tipi di supporto', spiega. 'Stereotipicamente, le donne si concentrano maggiormente sull'ascolto e sull'essere presenti emotivamente, mentre gli uomini si concentrano maggiormente sulla risoluzione dei problemi. Avere amici di entrambi i sessi offre una gamma più ampia di opzioni di supporto'.

Interagire con amici del sesso opposto può anche aiutare a migliorare le capacità comunicative.

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'Uomini e donne tendono a comunicare in modo diverso in media, quindi avere un amico di sesso opposto (se sei in una relazione eterosessuale) ti dà più pratica di comunicare con quel genere, che può migliorare la tua relazione romantica', dice Melancon.

Un altro bonus? Quando uomini e donne sono amici, osserva Melancon, può aumentare l'empatia e la comprensione del sesso opposto. 'Questo può dare più senso ai comportamenti del tuo partner e le differenze di genere tra di voi potrebbero essere percepite come meno di un problema personale o di relazione.'

Comunicare le tue esigenze

I confini sono sempre importanti, soprattutto quando si tratta di mantenere l'integrità di una relazione. In questo caso, Melancon suggerisce quanto segue:

Limita l'intimità fisica. 'Il cinque e le strette di mano probabilmente vanno bene, e molti buoni amici si abbracciano senza ulteriori motivazioni. Ma per la maggior parte delle amicizie, suggerirei di porre un limite agli abbracci', dice. 'Le coccole possono sembrare intime e il contatto pelle a pelle ci porta a rilasciare ossitocina, che può contribuire all'eccitazione sessuale'.

Includi il tuo partner di tanto in tanto. 'Questo è vantaggioso sia per il tuo partner che per il tuo amico, poiché rende chiara la tua relazione primaria a entrambi', spiega. 'Ciò ti consente anche di goderti la tua amicizia e la tua relazione allo stesso tempo e offre al tuo partner l'opportunità di fare amicizia anche con i tuoi amici.'

Discuti apertamente di qualsiasi sentimento di gelosia. 'Essere aperti e discutere di queste preoccupazioni con cura può ridurre il loro pungiglione e aumentare la fiducia'.

Fai attenzione quando parli della tua relazione. 'Alcuni amici di sesso opposto possono essere bravi a dare consigli, ma troppa enfasi sui tuoi problemi di relazione può rendere geloso il tuo partner e aumentare l'interesse romantico del tuo amico', dice.

Aggiunge Baratz: 'Non esiste una regola generale per nulla quando si tratta di fiducia nelle relazioni diverse dalla creazione di una cultura relazionale che sia sicura, aperta e onesta'.

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Bandiere rosse

Se il tuo partner controlla chi vedi, dove li vedi e per quanto tempo esci, questa è una grande bandiera rossa, dice Melancon. Se il tuo partner guarda il tuo telefono o la tua e-mail senza permesso o se 'perseguita' i tuoi amici sui social media, o se non è disposto ad affrontare i propri sentimenti di gelosia quando hai un'amicizia veramente platonica, dice che questi sono problemi che devono essere affrontati tra te e il tuo partner.

'Se ti ritrovi eccessivamente preoccupato o esigente quando si tratta dell'amicizia del tuo partner, la conversazione dovrebbe essere sicuramente non riguarda la ricerca di regole per limitare le amicizie del proprio partner, ma la conversazione dovrebbe riguardare l'ansia, la fiducia e la sicurezza ', afferma Baratz.' Le relazioni sarebbero più sane se entrambi i partner si impegnassero di più per comprendere la loro ansia, sviluppare la consapevolezza di sé da dove proviene, capire come la misoginia, il sessismo e i valori obsoleti modellano la loro esperienza nelle relazioni'.

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