La masturbazione è cura di sé

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Sono Stato masturbarsi per molto tempo. Il problema è (vedi cosa ho fatto lì?) Che non è stato fino ai quarant'anni che mi sentivo a mio agio con la masturbazione e ho capito che era un'enorme forma di cura di sé.

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Ricordo in particolare di essere stato a una festa del college durante l'ultimo anno seduto con le mie amiche. La nostra scatola di vino era quasi finita e in qualche modo è emerso il tema della masturbazione. Ho alzato prima la mano e non ho avuto remore ad ammettere di masturbarmi di tanto in tanto, ma non mi ero mai toccato con le mani. Ho sempre usato uno strumento, anche se i vibratori erano molto più difficili da trovare nei primi anni '90 e le donne della nostra età improvvisavano.



Tuttavia, tutti gli altri nella stanza hanno detto che non l'avevano mai fatto, e ho continuato a sorseggiare il mio Zinfandel bianco economico nell'angolo.

Ok allora.

Mi sono sempre sentito male a masturbarmi. Mi sentivo sporca ed egoista da adolescente e giovane donna quando l'ho fatto. Dopo che ho finito, il solo pensarci mi ha fatto chinare la testa e arrossire. Lo lascerei come ultima risorsa, e invece di prendere i miei sentimenti sessuali come spunto per esplorare, mi rinnegherei o farei un lavoro a metà solo per trovare un po' di sollievo.

Ammettiamolo, non ci sono state abbastanza conversazioni o informazioni sui benefici della masturbazione per le persone con una vagina. È stato tutto su Big Dick Energy per così tanto tempo, siamo stati lasciati a prendere in mano la situazione e imparare mentre procediamo. Per fortuna per i clitoridi del mondo, questo sta cambiando, perché ci stiamo rendendo conto di quanto sia incredibile la masturbazione e quanto sia buona per noi.

Tuttavia, se ti senti strano, è del tutto normale. Il mio percorso di masturbazione è passato dallo sfregamento contro qualcosa con i miei pantaloni all'essere completamente nudo e piacere a me stesso con le mani a partire dai miei capezzoli. Se non ti sei sentito bene, non posso raccomandarlo abbastanza. La mia autostima in camera da letto è salita alle stelle dopo aver iniziato a prendermi cura di me stessa in questo modo.

Se sei ancora titubante, ricorda questo: non c'è altro rifiuto come negare il proprio corpo. Non esiste un modo giusto o sbagliato per darsi piacere, e se vuoi ottenere il tuo e sei disponibile a fare il lavoro (e ammettiamolo, farai un lavoro migliore di chiunque altro), perché non dovresti?

Inoltre, non c'è motivo di fare un va bene lavoro su te stesso. Non so cosa stavo pensando quando mi sono precipitato attraverso di esso per farla finita. Soprattutto in quegli anni in cui vivevo da solo, avevo il mio appartamento tutto per me, ero rifornito di candele e avevo della bella biancheria intima.

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Il punto che sto cercando di fare è che la masturbazione deve essere inclusa nella nostra routine di cura di sé. È incredibilmente potente; come possiamo aspettarci che qualcun altro ci faccia piacere sessualmente se non siamo sicuri di cosa ci eccita di più? La masturbazione è la porta per imparare ad avere un orgasmo esplosivo. Chi non lo vuole?

Non importa se sei partner o single. Se ti senti eccitato e non vedrai il tuo partner in tempo, ciò non significa che devi conservare i tuoi succhi per loro. In effetti, più mi masturbo ed esploro me stesso, più mi sento sessuale quando vedo il mio partner. È come mantenere acceso un fuoco a combustione lenta, se vuoi.

Per non parlare dei benefici per la salute degli orgasmi. Per uno, possono effettivamente aiutare la pelle e rallentare il processo di invecchiamento. Uno studio condotto da Università del Michigan riferisce che gli orgasmi aumentano i livelli di estrogeni. È fantastico per il tuo umore e per la tua pelle, poiché l'estrogeno è un ormone chiave che mantiene la pelle giovane e luminosa.

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Anche avere un orgasmo è un ottimo antistress e può farti sentire più felice da quando hai rilasciato una grande Oossitocina (chiamata anche l'ormone del benessere). Gli orgasmi possono anche aiutare con il sonno e possono alleviare il mal di testa o i crampi mestruali . Esercitiamo e nutriamo il nostro corpo con il cibo per mantenerlo sano, ma la masturbazione è un elemento troppo spesso tralasciato, perlomeno nella discussione pubblica sulla cura di sé.

Un ottimo modo per iniziare il tuo viaggio di masturbazione come cura di te stesso se vuoi iniziare ma non sei sicuro da dove cominciare è ritagliarti del tempo per te stesso, anche se è sotto la doccia, e cercare di rilassarti e iniziare esplorando il tuo corpo dolcemente e lentamente. Assicurati di ricordare a te stesso quanto sia nutriente per te e che modo fantastico può essere per prenderti cura di te stesso.

Credimi, non passerà molto tempo prima che non ne avrai mai abbastanza di te stesso e ti sentirai più sicuro e potenziato.

Alle donne e alle persone con la vagina è stato insegnato a compiacere i loro partner e mostrare loro amore e affetto. Ma è tempo di concentrarci su noi stessi e realizzare che se possiamo mostrare quel livello di cura a un'altra persona, dovremmo mostrarlo anche a noi stessi.