Cosa sapere su come masturbarsi e mettere le mani su tutti i vantaggi

Sesso

Taras Chernus / Unsplash

Oh, ciao! Se sei una persona con una vulva che è nuova per l'insieme cosa di piacere personale e non sono del tutto sicuro di come masturbarmi: benvenuto! Sei nel posto giusto. Siamo felici di averti qui, anzi, datti una mano. (Vorremmo poter dire che era l'unico pessimo gioco di parole qui dentro, ma questo ti prenderebbe in giro.) Se sei atterrato qui perché stavi cercando un qualche tipo di porno o altro contenuto erotico ciò implica guardare qualcuno che impara a masturbarsi, ci sono due cose che dovresti sapere.

La prima è che le donne — sì, comprese ( combo frizione gasp/perla ) mamme — guarda e goditi il porno, quindi se sei tu, ciao, sei normale. Il secondo è che non troverai quel contenuto specifico qui. Ma resta in giro; potresti comunque imparare qualcosa. Quindi, che tu sia completamente nuovo nel gioco della masturbazione, che ti stia solo bagnando i piedi (e la vagina), o un professionista esperto in cerca di nuove posizioni sessuali da solista per ravviva la tua vita sessuale , ecco cosa sapere su come masturbarsi, compresi i benefici e altri effetti.

Quali sono i benefici e gli effetti della masturbazione?

Prima di entrare nei consigli e nelle tecniche, parliamo un po' di tutti i benefici e gli effetti mentali e fisici della masturbazione. Secondo Genitorialità pianificata , questi includono:

Non ti metterà incinta né ti farà contrarre un'infezione a trasmissione sessuale (a meno che non ci sia uno scenario di giocattoli condivisi, che è una storia completamente diversa).
Ti aiuta a imparare cosa ti piace e cosa non ti piace durante il sesso, quindi la prossima volta che sarai con un partner (se lo desideri), saprai esattamente cosa vuoi e dove indirizzarli.
Può anche dare potere. Vuoi un orgasmo? Puoi farlo da solo, Grazie mille .
Per alcune persone, masturbarsi le aiuta a rilassarsi e ad alleviare lo stress. Bonus? Questo potrebbe anche aiutarti ad addormentarti più velocemente.
Se la tua sessione di masturbazione termina con un orgasmo o tre, anche se certamente non è necessario, questo può rilasciare endorfine (ovvero l'ormone del benessere), che può anche agire come un antidolorifico naturale (umm, ta-ta, Tylenol! ).

Quali sono alcuni suggerimenti e tecniche per imparare a masturbarsi?

Giusto per chiarire: oggi parliamo di tecniche di masturbazione per persone con vulva, clitoride, vagina, labbra, ecc. (Anche se questo non descrive te ma descrive il tuo partner, probabilmente puoi imparare un anche poche cose.) Come il clitoride - che è molto più di quella protuberanza che è effettivamente visibile e copre un sacco di vag e territorio vulvare sotto la superficie - questo articolo è solo la punta dell'iceberg quando si tratta di informazioni sulla masturbazione.

Fai un tour autoguidato.

Prima di buttarti nelle cose, concediti un po' di tempo per sistemarti, rilassarti e andare a esplorare. Delicatamente e lentamente, tocca te stesso in luoghi diversi dalla zona dei lombi per facilitare la tua strada nelle cose e aiutarti a scoprire cosa ti fa sentire bene. Invece di premere troppo forte, sfiorare leggermente la punta delle dita o il dorso della mano lungo il collo, l'addome, le cosce, le braccia, il seno, qualunque cosa si senta bene.

Quindi, quando sei pronto per controllare il vag, scendi in quella direzione. Ma evita la tentazione di fare praticamente tutto ciò che hai visto nel porno o pensi sia quello che dovresti fare, come strofinare in modo aggressivo il tuo clitoride o inserire immediatamente le dita nella vagina. Ci arriverai, ma prima usa le dita per conoscere la tua vulva e le labbra. Ricorda: l'idea non è raggiungere l'orgasmo (per ora), ma sapere con cosa stai lavorando.

Potresti notare che gradualmente inizi a sentirti bagnato mentre i tuoi lubrificanti naturali iniziano a fare effetto, e questa è una buona cosa. Usa quella roba scivolosa per aiutarti a scivolare facilmente nell'area. Aggiungi un po' di lubrificante per far andare tutto più liscio. Puoi mettere giù un asciugamano se sei preoccupato per le tue lenzuola e non sei ancora sicuro al 100% di quello che stai facendo.

Infine, trova il tuo clitoride. Sì, questo potrebbe significare che devi prendere uno specchietto come fa Charlotte nel Sesso e città . Ma comunque! Aiuta. Avrai voglia di sapere esattamente dove trovare quella piccola perla tra un po' (o quando sei con un partner).

Fai la gobba Humpty.

Se la tua vera introduzione alla masturbazione, anche se inconsapevolmente, è stata cullare un cuscino o un peluche da persona molto più giovane (anche se non eri sicuro di cosa stesse succedendo o perché fosse bello), non sei solo. E non c'è niente di sbagliato nell'iniziare o tornare da adulti.

Nella sua masturbazione Masterclass (100% una cosa reale), la dottoressa Emily Morse spiega che questo metodo fa il lavoro stimolando il cappuccio del clitoride e le labbra. Per eseguire questa posizione nella tua prossima sessione di masturbazione, mettiti a cavalcioni su un cuscino, una coperta o un altro oggetto e schiaccia la tua vulva contro di esso, scrive. Puoi anche eseguire la posizione altamente personalizzabile al contrario, in orizzontale e con i giocattoli sessuali.

Ciao, soffione, mio vecchio amico!

Se la tua doccia ha un soffione rimovibile, sei pronto per una sorpresa. Ancora una volta, questo richiede un po' di tentativi ed errori per capire come funziona meglio per te (sia dal punto di vista logistico che anatomico). Ma una volta che hai colpito il punto giusto, lo saprai. Non c'è nessuna tecnica coinvolta, davvero: basta posizionare il soffione in modo che sia in un posto che si senta bene e non stia sparando acqua nella tua vagina. Un'altra opzione è usare il rubinetto della vasca da bagno, come redattori del Avvocato spiega: anche sdraiarsi in una vasca da bagno funziona alla grande. Lascia che l'acqua scorra tra le gambe, flettendo e ritraendo le gambe per controllare la pressione.

Datti il dito (o più).

Ora che hai almeno un po' più familiarità con la tua regione vulvare, è il momento di continuare a esplorare per vedere quali tipi di sensazioni, pressione e movimento ti piacciono. Anche se i tuoi succhi stanno già scorrendo, non fa mai male aggiungere un po' di lubrificante all'equazione. Ogni volta che puoi ridurre l'attrito laggiù, renderà le cose più piacevoli.

Ci sono innumerevoli modi per farti un ditalino, inclusa questa introduzione al tuo clitoride, per gentile concessione di Gigi Engle a Teen Vogue : Inizia con il clitoride: usa una o due dita per toccarlo. Dovrebbe sembrare proprio una protuberanza. Inizia a sperimentare diverse pressioni mentre lo strofini in cerchi ritmici. Potresti scoprire che ti piace più o meno pressione. Ogni vagina è diversa.

Mentre il clitoride è un ottimo punto di partenza (e francamente, la stimolazione di cui la maggior parte dei possessori di vulva ha bisogno per scendere), potresti anche provare a inserire un dito o due all'interno della tua vagina. Fare questo da solo probabilmente non ti porterà da nessuna parte. Se lo fa, fallo!

Se sei pronto per più di una sfida, permetti a Engle di guidarti: se sei interessato a provare a stimolare il tuo punto g, inserisci le dita nella tua vagina proprio come hai fatto quando lo stavi trovando. Prenditi del tempo per premere e strofinare il punto g. Vedi se va bene per te. Se lo fa, fantastico. In caso contrario, continua con la stimolazione del clitoride. La penetrazione di qualsiasi tipo può essere piuttosto intensa per i principianti. Non sei strano se preferisci un tipo di piacere a un altro. È il tuo corpo e tu hai un'agenzia totale.

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Che sia la prima volta che navighi o che è passato un po' di tempo da quando sei entrato nel tuo negozio per adulti locale, la tua mascella sarà sul pavimento quando avrai un carico di tutti i giocattoli e dispositivi del sesso là fuori adesso. Ci sono così tanti prodotti ad alta tecnologia attualmente sul mercato. Quindi, non preoccuparti se sei sopraffatto o non sai da dove cominciare. Questo è un articolo per un altro giorno.

Se ti stai ancora abituando all'idea di masturbarti (soprattutto se sei stato condizionato a pensare che ci sia qualcosa di sbagliato in questo), potrebbe essere utile pensarlo come una forma di cura di sé. Lo è davvero. Ti stai permettendo di fare una sorta di pausa - anche una sveltina conta - e concentrare il tuo tempo e le tue energie su qualcosa che non solo ha una varietà di benefici, ma è anche molto bello.

Quali sono i diversi tipi di masturbazione?

Il modo migliore per raggiungere l'orgasmo è trovare quello che ti piace! La stimolazione del clitoride può essere il tuo punto di riferimento, ma anche l'eccitazione anale potrebbe essere un percorso solido. Il punto è che hai delle opzioni, quindi ecco diversi modi per raggiungere la grande O.

clitoride: Questo è quando giochi con il tuo clitoride, cosa che puoi fare con le dita o un vibratore. È una sensazione super frizzante quando raggiungi l'orgasmo.

Vaginale: La masturbazione vaginale è quando si penetra nella vagina, cosa che può essere eseguita usando le dita o un giocattolo sessuale. Sentirai questo orgasmo nel profondo del tuo corpo.

Anale: Per la masturbazione anale, un sex toy è probabilmente il migliore perché può andare più in profondità, ma puoi anche usare completamente le dita. Quando raggiungi l'orgasmo, sentirai delle contrazioni intorno al tuo sfintere anale.

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