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Il consulente autorizzato Will Mills spiega perché la positività del corpo è anche per gli uomini

Immagine Del Corpo
Giovane ragazzo afroamericano che controlla la sua pelle del viso nello specchio

Prostock-Studio/Getty

Come ragazza grassa che non rientra in quella magica categoria di taglia media o piccola grassa, ho alcuni problemi con il movimento di positività del corpo mainstream. Ne ho già scritto prima e ne scriverò di nuovo ne sono sicuro. Il fatto che così tanto contenuto positivo per il corpo che effettivamente ottiene alcuna trazione si concentra sul far sentire meglio i bianchi cis-het già convenzionalmente attraenti riguardo ai loro difetti percepiti è deludente. La metà dei contenuti che vedo sono persone di taglia media che rassicurano altre persone di taglia media che non sono effettivamente grasse mostrando il modo in cui la loro pelle si piega quando si siedono o si piegano, o scattando una foto ravvicinata di una smagliatura.

Questo è un movimento che affonda le sue radici Liberazione del grasso degli anni '60 ! Ha molti incroci con il femminismo e la giustizia razziale, e il punto centrale dovrebbe essere quello di elevare i corpi emarginati, richiedere cose come la parità di retribuzione e cure mediche adeguate e di cambiare la narrativa sui corpi grassi e la salute! Le persone che ne hanno più bisogno non traggono vantaggio quando non sono incluse nella narrazione.

Gli uomini sono un gruppo che a volte è escluso dalla narrativa positiva del corpo, e questo è un peccato.

Naturalmente, possiamo tutti riconoscere che, come gruppo, le donne sono tenute a uno standard di bellezza più irrealistico. Ci si aspetta che siamo magri, sembriamo giovani e manteniamo regimi di bellezza quasi impossibili. Non vediamo quasi zero rappresentazioni nell'intrattenimento di una donna paffuta e sciocca con un partner molto convenzionalmente attraente, ma il tropo di un ragazzo grosso e goffo con una splendida partner femminile è stato mortale. È più difficile per le donne. È proprio così.

Ma a livello individuale, gli uomini possono lottare tanto quanto le donne per sentirsi a casa nei loro corpi.

Nessuno lo sa meglio del consulente professionale autorizzato e del creatore di TikTok positivo per il corpo Will Mills, MA, LPC .

Sceglie di usare la sua posizione per incoraggiare le persone a prendersi cura della propria salute mentale e per diffondere un messaggio di accettazione del corpo che proviene da una fonte in qualche modo inaspettata: un professionista della salute mentale di medie dimensioni che sembra essere un uomo.

Molte persone con privilegi sottili e privilegi graziosi usano la positività del corpo per far crescere le loro piattaforme e far crescere i loro account. Non sto invalidando l'esperienza personale di nessuno, ma il motivo per cui le persone li ascoltano è perché hanno quel sottile privilegio, sospira Will.

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Will riconosce che a volte beneficia di privilegi sottili, ma il suo corpo è più di una taglia media e questo gli permette di sentire parte dell'esclusione e del giudizio sul corpo che le persone con corpi grandi sperimentano, oltre a gestire alcuni dei fastidi pratici, come la spesa per i vestiti.

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Per me, non sono di taglia dritta, ma non sono nemmeno grande e alto. Sono stato più grande e sono stato molto più piccolo. Quando volevo trovare un crop top per realizzare un video a tema crop top, in pratica dovevo sacrificare un agnello e setacciare la terra per trovare crop top. Alla fine li ho trovati su Etsy, e costavano circa $ 40 a causa del 'tessuto extra', per la lunghezza di mezzo pollice in più sul mio 2x, ride Will, descrivendo la sua esperienza di acquisto di vestiti con un corpo da uomo di taglia media. Sono nel mezzo. O tutto è troppo piccolo dove spuntano i bottoni, o tutto è enorme dove sembro che sto indossando l'abito di mio padre.

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Da atleta del liceo e ragazzo di teatro, Will ha scoperto che il suo corpo più grande spesso prendeva in considerazione le opportunità perse.

Gli è stato detto che sarebbe stato perfetto come protagonista in produzioni teatrali se solo avesse potuto perdere peso. Dicevano: 'Hai il suono perfetto per questo, la parte vocale perfetta. Amo la tua energia e la tua presenza scenica, ma non saresti con la rinuncia di un ingenuo.' Gli allenatori erano più preoccupati per l'aspetto del mio corpo che per la mia abilità atletica, ricorda. Mi sto riprendendo da molteplici disturbi alimentari. Posso ripensare all'età di dieci anni e alla mia famiglia, ai miei amici e ai miei allenatori mi è stato detto che ho bisogno di perdere peso.

A casa, ha dovuto affrontare molte critiche ma pochissimo supporto. La famiglia di Will parlava spesso del suo corpo come se non fosse buono così com'era, ma non avevano le risorse o le conoscenze per prepararlo a cambiare il suo corpo. Il risultato furono intensi sentimenti di vergogna senza alcun potere di apportare un cambiamento o imparare a fare pace con il corpo in cui abitava.

La prima parte del mio viaggio di positività corporea è stata quella di riparare il mio rapporto con il cibo e per cosa lo sto usando. Come terapeuta, so che il modo in cui affrontiamo il problema e il modo in cui celebriamo non possono essere gli stessi perché confonde il nostro cervello, quindi è importante che non usiamo il cibo come mezzo di fuga, spiega.

Will è disposto a essere vulnerabile riguardo alle volte in cui si è sentito indegno nel suo corpo.

Non importa quanto fossi piccolo. Quando avevo una vita di 32 pollici ero tipo, 'Questo è appeso qui, questo si abbassa qui, questo non è sollevato dove voglio che sia'. Mi mettevo allo specchio e scattavo foto di me stesso e ingrandivo, lui ricorda.

Sono stato incoraggiato a farlo dai miei amici di fitness. Non sapevano delle mie lotte. Non sapevano che mi stavo facendo vomitare sotto ogni doccia, o che stavo mangiando un centinaio di dollari di cibo e poi mi stavo facendo vomitare a casa quando ero solo. Non l'ho condiviso ed è stata un'esperienza molto isolante perché mi è stato detto che i ragazzi non hanno disturbi alimentari.

Will non ha trovato molto supporto per le sue lotte con l'immagine corporea, nemmeno all'interno della sua stessa famiglia. Quando ha parlato ai suoi genitori dei suoi schemi alimentari disordinati e della sua sofferenza, è stato licenziato perché avevano l'impressione che i ragazzi non lottassero con un'alimentazione disordinata.

Questo è parte del motivo per cui Will è così appassionato di condividere le sue esperienze da una prospettiva maschile.

È sociale, è comune, è familiare, spiega Will. È uno spazio diverso per gli uomini. Penso che le persone a volte vedano la positività del corpo come un'esperienza monolitica solo per le donne, ma anche gli uomini hanno difficoltà, ma si manifesta in modo diverso.

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Will è anche un membro della comunità queer e ha notato alcuni modelli di negatività corporea che possono essere perpetuati in spazi specificamente queer.

L'attrattiva nella comunità, specialmente tra gli uomini gay, è definita da quel supereroe DC o Marvel proprio come altrove. È un'idea eteronormativa di attrattiva che ci si aspetta ma non è realizzabile per la maggior parte delle persone in modo sano, ma è lo standard perché è ciò che serve per essere accettato dalla società eterosessuale, spiega Will.

Spera di vedere quel cambiamento. Se vivi la tua vita ad alta voce, dovresti vivere nel tuo corpo così com'è. Se vuoi cambiare il tuo corpo perché lo desideri, va bene, ma non se lo fai nella speranza di essere amato, accettato e adorato, dice. Non dovresti quasi ucciderti per sentirti meritevole di occupare spazio su questa terra.

Will è appassionato di ricordare alle persone che la genetica influisce sulla forma del tuo corpo e non tutti sono fisicamente in grado di modellarsi nello stereotipo di Hollywood. Non è giusto presumere che quelle aspettative non soddisfatte riguardino solo le donne. Anche gli uomini si sentono delusi dalle loro stesse imperfezioni percepite.

Se parli con qualsiasi essere umano che sappia qualcosa di biologia, scienza o medicina, ti diranno che non è salutare per le persone avere un grasso corporeo eccessivamente basso. È pericoloso spingere la narrativa secondo cui meno grassi è sempre più salutare perché non lo è!

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Quando si tratta di essere un uomo nello spazio della positività del corpo, Will è attento a non parlare delle donne nella sua ricerca per diffondere un messaggio positivo per il corpo.

Il mio obiettivo è celebrare le donne e cosa stanno facendo per il movimento positivo per il corpo. Sta cambiando il modo in cui guardiamo alle donne. Non sono solo oggetti sessuali. Non sono solo madri. Non sono solo sorelle. Hanno più da offrire oltre al loro aspetto e alla forma del loro corpo (su cui probabilmente hanno poco o nessun controllo e non hanno nulla a che fare con la loro bellezza in generale) spiega Will.

Ma ciò non significa che il movimento di positività del corpo non sia importante anche per gli uomini.

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Non mi dispiace affatto che le donne occupino la maggior parte dello spazio positivo del corpo sui social media, ma a volte non riesci a trovare molti uomini [da seguire.] Dice Will. Voglio essere quel ragazzo.

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