Le donne incinte fanno sparire i loro pancione e affascinano Internet

La tecnica di respirazione Belly Pump fa sì che i dossi delle donne incinte sembrino magicamente rimpicciolirsi

Quando vedi un link online che parla di come far sparire il pancione, potresti pensare che stai per essere colpito da una pubblicità di un girovita o da qualche strana pillola a base di erbe che in realtà non fa nulla. Ma ci sono davvero video di donne incinte che riducono praticamente a zero il loro pancione, e lo fanno esclusivamente attraverso la respirazione.

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Selvaggio, vero? Abbiamo così tante domande: siamo sicuri che questo non sia Photoshop? Come lo sta facendo? E quando il suo pancione si appiattisce in quel modo, da dove viene il bambino? andare ?

Brooke Cates, una personal trainer, chiama questo atto di scomparsa del bambino Belly Pumping. Fa parte di Il metodo della fioritura , un programma di esercizi che ha creato per le donne in attesa. Cates racconta Balbettio il suo metodo è pensato per dare potere alle donne sia durante il parto che come neo mamme. 'Ne ho visto la necessità', dice della sua tecnica. Cates voleva trovare un modo per far sì che le mamme si sentissero potenti e forti durante la gravidanza e orgogliose del loro aspetto postpartum. Aveva incontrato donne che sentivano di sacrificare il proprio corpo e la propria forma fisica per diventare mamme e volevano cambiare la situazione. 'Wow, che modo negativo di vedere il diventare madre', dice.

Il Metodo Bloom aiuta le donne a utilizzare il loro nucleo profondo attraverso il movimento e gli esercizi di respirazione. Cates tiene anche lezioni di gruppo per mamme incinte e dopo il parto nel suo studio di Bolder, in Colorado sessioni di formazione online .

Cates dice che ovviamente il bambino non sta scomparendo. Afferma che quando una donna incinta respira dal diaframma e usa i muscoli trasversali addominali per rannicchiarsi attorno al bambino, attiva il pavimento pelvico e solleva il bambino in la gabbia toracica .

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Lei ci crede tecnica di respirazione profonda aiuta a calmare i bambini nell'utero e li prepara alla nascita. Afferma inoltre che tutto questo sollevamento pelvico aiuta anche le mamme. Dice che le mamme che usano il suo programma per la prima volta fanno in media solo 20-30 minuti di spinta durante il travaglio e non soffrono di mal di schiena. Dice anche che questi sollevamenti pelvici riducono le perdite della vescica sia durante che dopo la gravidanza.

Cates non è ancora mamma, ma lei e suo marito vogliono iniziare a provarci presto. Se tutto andrà secondo i piani, utilizzerà lei stessa il metodo Bloom durante la gravidanza. In questo modo potrà stupire i suoi amici con il suo atto di sparizione del pancione.

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