Va bene non essere eccitato per la tua gravidanza

Gravidanza
non eccitato

Pekic/Getty

I bambini sono meravigliosi. Sono adorabili, perfetti piccoli pacchetti di amore coccoloso. Ma siamo seri. Per quanto dolci siano, a volte aspettare il loro arrivo fa paura.

Sono un'operatrice del parto. Come doula e fotografo di nascite, ho il privilegio di lavorare con molte persone incinte mentre si preparano alla nascita e alla genitorialità.



Ho incontrato di recente con una coppia in attesa che si prepara ad accogliere il primo figlio nel mondo. Stavamo chiacchierando delle loro attività locali quando la madre ha condiviso con me quanto fosse grata di essere stata facile per nascondere la gravidanza al pubblico. Quasi come un ripensamento e come costretta dal dovere, ha buttato lì, sai, così potessimo goderci l'eccitazione, solo noi due.

Ora, mentre potevo proiettare le mie esperienze nella mia interpretazione di quell'interazione, sentivo che il suo uso della parola eccitazione era forzato, persino falso, come se le fosse richiesto di dire che la sua gravidanza la eccita. Il mio cuore si è spezzato per lei.

Nella nostra cultura, una gravidanza deve essere riconosciuta come una gioiosa benedizione. Mentre è lecito lamentarsi di stanchezza, nausea mattutina o altre piccole prove indotte dalla gravidanza, è semplicemente incomprensibile per un genitore provare qualcosa di meno che estasiato dal proprio figlio in attesa.

Tuttavia, la verità è che la gravidanza è spesso un viaggio estremamente emotivo per individui e famiglie e quelle emozioni possono cadere profondamente nella gamma negativa. Anche per i genitori che sanno di volere dei bambini e hanno cercato di avere un bambino, quando la gravidanza si materializza effettivamente, possono (sorprendentemente) ritrovarsi bloccati in un ottovolante emotivo, che, di conseguenza, li catapulta nel mondo della vergogna.

L'anno scorso ho incontrato una madre in attesa per la prima volta. Quando le ho chiesto come stava procedendo la sua gravidanza, mi ha confidato abbastanza coraggiosamente che era terrorizzata all'idea di diventare genitore. Mentre la gravidanza era stata pianificata, era guidata dal suo orologio biologico e ora era ansiosa di non essere in grado di legare con il suo bambino.

Non credo di averlo mai detto ad alta voce... perché suona orribile, confessò, con uno sguardo di vergogna che la investì. Avrei voluto avvolgerla tra le mie braccia, abbracciandola finché quel senso di colpa non si fosse dissolto. Dato che era solo il nostro primo incontro, ho controllato il mio cuore dolorante e invece le ho detto che i suoi sentimenti erano normali, che erano validi e che stavano bene. Ho visto sollievo nei suoi occhi quasi istantaneamente. Nessuno mi ha mai detto che va bene sentirsi così.

Perché nessuno le aveva detto che aveva diritto ai suoi sentimenti? Perché sentiva di non poterle condividere? Perché nella nostra cultura i bambini sono uguali. Questa percezione distorta deve cambiare. Le famiglie incinte hanno bisogno di sentirsi sicure nel condividere tutte le loro emozioni legate al bambino: sono tutte normali! Mettere una facciata su se stessi è sempre malsano e, se le emozioni negative non vengono elaborate durante una gravidanza, possono portare a disturbi dell'umore perinatali.

parlo per esperienza Mio marito ed io ci siamo sposati prima del nostro primo anniversario di fidanzamento, solo pochi mesi dopo che mi ero diplomata al college. Abbiamo deciso di provare subito per un bambino e concepito appena un mese dopo il nostro matrimonio. Volevo un bambino, giusto? Così ho doverosamente presentato una faccia felice quando ho condiviso la notizia con mio marito. Abbiamo annunciato la gravidanza ai miei genitori nel modo adorabile di presentare loro un libro per bambini inciso. Eppure, volevo vomitare e scappare per tutto il tempo in cui ho festeggiato con loro. Tutta la mia gravidanza è stata sostenuta da una falsa gioia, che alimentava le aspettative della nostra cultura, mentre internamente ero distrutta.

Ho lottato con la mia identità che cambiava, diventando una madre casalinga perché finanziariamente quella decisione aveva più senso anche se avevo sempre sognato di intraprendere una carriera a tempo pieno. Mi sono punito con il senso di colpa quando ho sentito una fitta di sollievo perché ho sperimentato forti emorragie e ho pensato che avrei potuto abortire. L'ansia mi consumava perché temevo la mia capacità di legare con un figlio quando desideravo così disperatamente una figlia. Più senso di colpa mi ha arringato mentre singhiozzavo di delusione e vergogna dopo la scansione anatomica che ha rivelato un bambino maschio. Mi sono allontanata da uno dei miei baby shower piangendo perché il senso di colpa che provavo per non essere eccitato era intenso e travolgente.

Successivamente ho trascorso i successivi quattro anni in una depressione che è aumentata fino a diventare grave pochi mesi dopo la nascita del mio secondo figlio. Ci sono stati altri fattori che hanno influenzato e alimentato la mia depressione, ma è stata la lotta interna, l'invalidazione e la mancanza di un supporto culturale generale che ha invitato la bestia dentro di me in primo luogo.

Sebbene i bambini siano meravigliosi e possano essere benedizioni, incoraggio tutti a essere premurosi e consapevoli delle loro interazioni con le persone in attesa. Quando chiedi come sta andando la gravidanza, sii sincero, convalida le preoccupazioni dei genitori se ce ne sono e per favore non disimpegnarti solo perché ti senti a disagio. Chi di voi aspetta un bambino, onora i propri sentimenti e trova uno spazio sicuro in cui condividerli. Se hai difficoltà a trovare un sistema di supporto, contatta un'assistente alla nascita (come una doula). La maggior parte sarà in grado di fornirti l'affermazione di cui hai bisogno. Oppure trova una risorsa locale specializzata in disturbi dell'umore perinatali, come www.postpartum.net .

Non sei solo.