C'è un vero motivo per indossare impacchi per la pancia dopo il parto?

Seamm/Shutterstock

rimedi naturali per la groppa

Oltre agli ormoni, all'allattamento al seno e alla cura di un neonato, la società ha accumulato ancora un'altra cosa nell'elenco delle preoccupazioni che le donne pensano dopo il parto. Viviamo in una generazione ossessionata dallo SnapBack. Se stai per avere un bambino, non è improbabile che tu abbia sentito di assicurarti di avvolgere la pancia dopo il parto. L'idea di farmi un bendaggio sulla pancia dopo il parto mi è stata presentata con tutti e tre i miei figli, e anche se il mio corpo è decisamente diverso da quello dei pre-bambini, non posso dire con certezza che un bendaggio avrebbe potuto cambiare qualcosa? Quindi, ho fatto delle ricerche e sono rimasto sorpreso da quello che ho trovato.

Quali sono i diversi tipi di impacchi per la pancia dopo il parto?

Cercare il miglior involucro da indossare dopo il parto può sicuramente sembrare opprimente. Esistono tre tipi comuni di impacchi per la pancia dopo il parto.

• Avvolgere o fasciare – Questo è il più comune e probabilmente quello a cui la maggior parte delle persone pensa quando sente parlare di impacchi postpartum. È un'ampia fascia elastica che avvolge la pancia e si fissa tramite velcro. Per riferimento, puoi pensarlo come un bendaggio asso per la tua pancia.
• Cintura post parto – simile alla fascia in chiusura, ma con una compressione più stretta. Anche le cinture realizzate appositamente per il postpartum sono generalmente realizzate in materiale elastico.
• Corsetto post parto – I corsetti di solito non sono così popolari per il recupero postpartum, ma alcuni li usano. Con la chiusura a gancio e occhiello, i corsetti postpartum non offrono la stessa quantità di regolazione degli involucri. Questo prodotto è anche più tipicamente utilizzato per l'allenamento della vita che ovviamente non è assolutamente raccomandato.

La storia culturale dietro gli involucri della pancia dopo il parto

La pratica tradizionale di fasciare la pancia dopo il parto è un'arte antica che è stata implementata in Asia, Europa e America Latina, secondo Nascita dell'eterno fiore e oltre . Le tecniche di avvolgimento comunemente prevedevano strisce di stoffa molto lunghe avvolte saldamente attorno al tronco di una donna dopo aver dato alla luce il suo bambino. Quando l'addome della neomamma si contraeva, il tessuto si accorciava e si irrigidiva. Il Sarashi (Giappone), Bengkung (Malesia) e Faja (America Latina) sono stati tutti usati sulle nuove mamme dopo la nascita per aiutare nel processo di guarigione e la salute del corpo della nuova mamma.

recensioni di cibo yumi

Quali sono i vantaggi del confezionamento?

Sebbene sia scomodo per alcuni, ci sono vantaggi nell'avvolgere la pancia dopo la nascita. Il tuo corpo ha attraversato il processo di allungamento e crescita per accogliere il bambino. Con questo anche i tuoi organi e muscoli addominali si sono spostati. Uno dei principali vantaggi dell'indossare una fascia per la pancia dopo il parto è che sostiene i muscoli del core mentre tornano alla loro posizione.

Inoltre, per le persone che sviluppano Diastasis Recti durante o dopo la gravidanza, i benefici sono ancora maggiori. Diastasis Recti è una condizione in cui i muscoli addominali non si chiudono naturalmente entro un certo lasso di tempo dopo il parto. Avvolgere la pancia può aiutare a tenere insieme i muscoli e ad accelerare il processo di chiusura .

Per i genitori che hanno avuto un taglio cesareo, la fasciatura della pancia può essere ancora più utile durante il periodo di recupero. Con più strati di tessuto e muscoli tagliati, avvolgere la pancia può aiutare con la guarigione dell'incisione. Uno studio pubblicato da ResearchGate hanno anche scoperto che le donne che hanno partorito con taglio cesareo e hanno praticato la fasciatura della pancia durante il recupero postpartum hanno sperimentato meno dolore, sanguinamento e disagio rispetto a quelle che non hanno praticato la fasciatura della pancia dopo i loro interventi chirurgici.

Ci sono degli svantaggi?

Sebbene ci siano alcuni vantaggi per la fasciatura della pancia, la pratica presenta anche lievi svantaggi. Per alcuni, indossare le fasce troppo strette può causare ernie o prolasso uterino (una condizione che fa sì che l'utero scivoli fuori posto e cada nella vagina). Inoltre, non dovresti mai avere difficoltà a respirare mentre indossi un bendaggio di alcun tipo. Questa è una chiara indicazione che è necessario regolare nuovamente l'involucro e allentarlo.

I principali takeaway per avvolgere in sicurezza la pancia dopo il parto.

• Ci sono sicuramente vantaggi per avvolgere la pancia dopo il parto. Il principale è che aiuta ad aiutare i muscoli e gli organi a tornare nella posizione appropriata.
• È più efficace se fatto per motivi medici e non per recuperare il tuo corpo. Non appiattisce la pancia.
• L'avvolgimento della pancia serve per sostenere i corpi dopo il parto e non deve essere confuso con l'allenamento della vita.
• Un involucro morbido, come una fascia addominale, è il più popolare e offre la massima flessibilità nelle regolazioni.

Tutto sommato, consultare il proprio medico, ostetrica o doula è importante quando si tratta di prendersi cura del proprio corpo durante la gravidanza e dopo il parto. Se vuoi un impacco alla pancia per sostenere il tuo corpo dopo il parto e aiutare nel tuo recupero e guarigione, hai le informazioni che ti servono per farlo!

piercing al capezzolo infetto

Condividi Con I Tuoi Amici: