Odio guardare il mio adolescente affrontare il crepacuore

odio guardare l'adolescente essere triste

Il mio più vecchio è stato In una relazione per quasi due anni. Si sono conosciuti tramite amici e a 16 anni sembravano avere una relazione migliore di molti adulti che conosco. Non erano solo una coppia, loro erano migliori amici e lei gli ha fatto fare molte cose che non faceva senza la famiglia.

Tornava a casa entusiasta di andare a pescare con lei. Portavano i kayak in acqua e andavano in slittino in inverno.Avevano i loro posti preferiti dove andare a mangiare e lei lo ha persino portato a cucinare.

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Anche se mio figlio non mi parla mai molto di cose personali, posso dire che è stato assente in queste ultime settimane. Ora ha 19 anni, ha una vita propria e lo vedo a malapena. Quindi, quando gironzolava molto di più per casa, gli ho chiesto se stava bene.

Ho un mezzo borbottio e basta. Ho pensato che fosse giù, o forse esausto dal momento che dedica molte ore al lavoro manuale nel suo lavoro. Maquando è rimasto a casa per Capodanno e non ha nemmeno parlato con la sua ragazza al telefono, sapevo che non sarebbe andato tutto bene.

Guardare tuo figlio soffrire il crepacuore è a dir poco atroce. Non è come quando sono piccoli e si sbucciano il ginocchio o hanno bisogno di punti. Almeno allora puoi fare qualcosa per risolvere il dolore e farli sentire meglio.L'unica cosa che posso fare per mio figlio in questo momento, mio ​​figlio che sta davvero soffrendo, è essere lì e aspettare che migliori un po' ogni giorno che passa.

Non riesco a togliere il dolore. Sono indifeso e lo odio. Così ho chiestoRebecca Tolbert, LICSW, per alcuni suggerimenti su come affrontare la situazione come osservatori dei genitori.

Per prima cosa, convalida i loro sentimenti.

I commenti su come 'la passeranno presto' o 'ci sono più pesci nel mare' possono far sentire a tuo figlio come se il loro dolore attuale non fosse importante per te. Probabilmente stanno sperimentando dolore sia emotivo che fisico a causa del loro crepacuore, ha detto Tolbert.

Digli esplicitamente che ci tieni. Fai sapere loro che sei lì per ascoltarti in qualsiasi momento e, quando lo fai, ascolta senza giudicare, se scelgono di parlartene. Offri abbracci, ma non fare pressione su di loro per avere più informazioni di quelle che vogliono dare, ha detto Tolbert.

Dì loro che ci sei.

Non puoi far parlare i tuoi figli se non vogliono o non sono pronti. Puoi fornire opportunità aperte a tuo figlio per aprirsi, preferibilmente con voi due fianco a fianco, ha suggerito Tolbert. Alcuni adolescenti trovano più facile parlare quando sei rivolto nella stessa direzione invece di uno di fronte all'altro. Chiedi se vogliono fare una passeggiata o un giro in auto. Calcia un pallone da calcio in un campo. Vai a dare un'occhiata ad alcuni siti locali.

Ricorda che questo è un momento difficile per loro e che i loro atteggiamenti o abitudini potrebbero cambiare. Potrebbero scatenarsi o immergersi più a fondo nel loro telefono o nei social media durante questo periodo. Tolbert suggerisce di mantenere le aspettative che ritieni appropriate. Non dimenticare di capire che probabilmente tuo figlio sta usando queste cose come meccanismi di coping. Offri un reindirizzamento calmo e suggerisci altre strategie di coping, come colorare, agitarsi o fare esercizio.

È probabile che come loro genitore stai lottando anche tu. Tolbert ha aggiunto: 'Il vecchio dolore causato dai tuoi stessi crepacuori potrebbe venire in superficie mentre guardi tuo figlio mentre lo attraversa. Per prenderti cura di te, fai quelle passeggiate, anche se tuo figlio non ci va. Lasciati piangere se lo senti nel petto. Ammira la resilienza di tuo figlio e la tua.

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