In che modo padroneggiare il 'gioco parallelo' può rafforzare la tua relazione
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Di tutti i sottoprodotti del Covid confinamento , una era l'occasione per conoscerci meglio, che lo si volesse o meno. Introversi sono stati costretti a esplorare se ci fosse una differenza tra l'essere un introverso per scelta e uno assegnato dalla pandemia. Estroversi sono stati costretti a accovacciarsi e capire la vita senza l'aiuto di cappelli da festa e serate. e ambiversi ? Ci siamo appena confusi, già consapevoli delle nostre contraddittorie gregaria-solitari, ma cercando di capire cosa significasse esattamente durante un globalepandemia.
Non c'è momento migliore per molti di noi per vedere come abbiamo funzionato nel contesto di una relazione, a una distanza di un pollice l'uno dall'altro e per un periodo di tempo indeterminato. Ci siamo adattati alle nuove routine pandemiche: una vita fatta di indumenti da letto e razioni di pasti surgelati (nessuno passava troppo tempo al supermercato, a meno che non facessero la spesa per disinfettante per le mani e carta igienica non disponibili), annusando l'odore del corpo e l'alito dell'altro. Molti avevano un compagno romantico costante, inevitabile, ossequioso o prepotente o da qualche parte nel mezzo, a meno di un braccio. Era come il battesimo del fuoco: se non avevi (o non sapevi di avere) sfide nella tua relazionepre-Covid, ora ti saresti sicuramente preso in giro con loro.
Ed è esattamente quello che è successo.A sondaggio dall'ente di beneficenza del Regno Unito Relate ad aprile ha scoperto che quasi un quarto delle persone riteneva che il blocco avesse esercitato ulteriore pressione sulla loro relazione. Una proporzione simile aveva trovato il proprio partner più irritante...Anche le cose irrilevanti che erano gestibili, a piccole dosi, diventavano insormontabili. Raccogliere croste, usare il filo interdentale in soggiorno, fischiare il jingle Wayfair più e più volte, ritagli di unghie dei piedi boomerang in ogni direzione: questi erano ora, in ambienti affiatati 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ragioni assolutamente legittime per separarsi.
Gli esperti suggeriscono quelloi problemi relazionali generalmente ruotano attorno allo stress finanziario, alla noia, ai disaccordi sulla genitorialità e alle discussioni sulle responsabilità domestiche e, ragazzo, sono stati amplificati durante confinamento .La casa è diventata il microcosmo di un intero mondo intrappolato in un globo di neve fatto di insicurezze, paure e domande senza risposta. Come verrà pagato il mutuo? Quanto è di risparmio? E se uno di noi si ammala? Perché non ti fai vaccinare? Quando sarà sicuro tornare al lavoro? Quando potremo rivedere i nostri amici? Abbiamo ancora amici?
serratura della porta a prova di bambino
Molte, molte relazioni si sono inasprite.Avvocato di famiglia con sede ad Atlanta Elisabetta Lindsey , attuale presidente dell'American Academy of Matrimonial Lawyers (AAML), indica questa nuova realtà: poiché la pandemia è continuata e i vaccini hanno iniziato ad arrivare, ogni avvocato di diritto di famiglia che conosco è davvero impegnato.
Alcune altre coppie hanno resistito con più tenacia e alcuni ipotizzano che gran parte dell'aderenza abbia a che fare con le fondamenta con cui sono entrate in isolamento.La pandemia ha causato stress a tutti. C'è un trauma collettivo, dice Dott.ssa Marni Feuerman , uno psicoterapeuta in Florida. Ma le coppie che erano forti prima sono ancora più forti. Sapevano già come usare la loro relazione come una risorsa in un momento di stress.
Tuttavia, sono sicuro che molte coppie non potrebbero dipendere solo da una solida storia per superare alcuni degli ostacoli lanciati nella loro direzione. Secondo il collaboratore di Bustle Lara Rutherford-Morrison , ci sono cose specifiche che le persone indipendenti fanno per coltivare e rafforzare relazioni già stabilite - e ci sono alcune pagine che tutti potremmo prendere dal [loro] playbook degli appuntamenti. Queste persone trascorrono del tempo da sole; trascorrono del tempo con altre persone; lasciano che i loro partner facciano le loro cose.
Come dovrebbe funzionare questa formula nella bolgia sottosopra delCovidera? Senza nemmeno esserne consapevoli, ci insinuava l'uno nello spazio dell'altro ogni volta che tossivamo, e sei davvero solo se il tuo partner è in bilico un millimetro dietro di te in attesa di afferrare le olive? Puoi passare del tempo con altre persone, ma solo quelle a cui sei già legato da mesi e quelle interazioni incessanti possono avere il loro pedaggio. E come dovrebbe una persona immergersi nelle proprie cose senza chiudersi in un armadio e mettere le cuffie con cancellazione del rumore? Niente di tutto ciò suona particolarmente stimolante per l'anima - e certamente non suona come gli ingredienti per fortificare a relazione romantica .
Per superare il Covid mano nella mano, le coppie hanno dovuto imparare ad adattarsi alle loro nuove realtà, incluso come navigare nell'ignoto in coppia. Uno dei modi in cui immagino che alcuni abbiano persistito abbia a che fare con la loro capacità di abbracciare il gioco parallelo. In poche parole, gioco parallelo èun tipo di gioco in cui i bambini giocano uno accanto all'altro o vicino, ma non l'uno con l'altro. È la modalità di gioco predefinita per neonati e bambini piccoli, che non hanno ancora sviluppato la consapevolezza o le abilità per giocare socialmente con gli altri.
richiamo della formula scelta dai genitori
Allora, cosa ha a che fare una fase di sviluppo transitoria con due adulti che vivono in un mondo destabilizzato e cacofonico? Ovviamente, non stiamo parlando di due persone adulte che rosicchiano blocchi a un paio di metri di distanza l'uno dall'altro. Piuttosto, stiamo parlando di due persone accoccolate alle estremità opposte del divano, una che si abbuffa Gioco del calamaro mentre l'altro sta grattando le risposte sbagliate su una griglia di Sudoku. Oppure uno dei due sta cucinando e l'altro è seduto in alto a leggere e brontolare tra sé e sé del Dow. Stiamo parlando di due persone, che giocano l'una vicino all'altra, ma non l'una con l'altra, padroneggiando l'arte di stare vicine, ma non una sopra l'altra. Gioco parallelo si tratta di allenarci come aggirare il soffocamento schiacciante del lockdown senza alienare completamente il nostro partner.
Dott.ssa Jessi Gold , uno psichiatra della Washington University di St. Louis, spiega perché funziona: durante il Covid, non potevamo allontanarci dalle persone con cui conviviamo così spesso come al solito. Anche se non penso che abbiamo sempre bisogno di 'tempo da soli', a volte abbiamo bisogno di 'stare insieme, ma in realtà non di interagire'. È un modo per sapere che qualcuno è lì... come una coperta di sicurezza pur essendo in grado di fare quello che vuoi fare. Ti permette di non stancarti di quella persona a cui tieni così tanto perché stai facendo qualcosa con loro 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Se siamo fortunati, non ci troveremo mai più ad affrontare le difficoltà come quelli che il Coronavirus ci ha gettato in faccia senza tante cerimonie. Ma dobbiamo ammettere che questi tempi spiacevoli e senza precedenti hanno offerto ad alcuni di noi un modo di essere nuovo di zecca, e forse migliorato. Non è solo durante i periodi di fragore e confusione che dobbiamo abbracciare ciò che abbiamo imparato sull'esistenza da soli e simultaneamente insieme. Le coppie possono sempre usare una piccola connessione umana gentile e non forzata e il gioco parallelo è un modo per arrivarci.
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