Suggerimenti per la sicurezza del sonno del bambino per te e il tuo piccolo in modo che possiate entrambi sonnecchiare

Immagine di amyelizabethquinn/Pixabay

nomi che significano dolore

Come ogni nuovo genitore può attestare, l'arrivo di un bambino spesso porta amici e familiari eccitati a inondarti di accessori per bambini e regali come adorabili coperte e animali di peluche. Sfortunatamente, i bambini non possono utilizzare molto questi graziosi oggetti fino a dopo il loro primo compleanno. Non importa quanto tempo ha trascorso la tua prozia a lavorare a maglia la coperta perfetta per il tuo piccolo, la sicurezza del sonno del bambino viene sempre prima di tutto.

Non sei sicuro di quali protocolli di sonno sicuro implementare prima dell'arrivo del bambino? È prudente guardare sempre al Accademia americana di pediatria (AAP) per le risposte. Seguire le linee guida dell'AAP per la sicurezza del sonno del bambino può aiutare a prevenire la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Sebbene ci siano ancora molte cose che i medici non sanno della SIDS, Boston bambini L'elenco dei fattori di rischio SIDS dell'ospedale include ambienti per dormire non sicuri, tra gli altri. Sebbene i nostri genitori abbiano riempito le nostre culle di coperte e orsetti di peluche, ora sappiamo che la zona notte di un bambino dovrebbe essere completamente priva di ingombri per ridurre il rischio di soffocamento. Purtroppo, la SIDS può ancora verificarsi anche quando i genitori prendono tutte le precauzioni, ma ora sappiamo di più sulla sindrome devastante rispetto a 20 anni fa, e questa è una buona notizia per i genitori preoccupati di tutto il mondo.

Portare a casa il tuo bambino può essere travolgente e aggiungere stress su come tenerlo al sicuro mentre dorme non fa bene a te o al nuovo membro della tua famiglia. Fortunatamente, l'AAP ha linee guida chiare su come aiutare il tuo bambino a dormire in modo sicuro fino alla fase del bambino (che dovrebbe anche migliorare il tuo sonno a lungo termine: preoccuparsi e riposare semplicemente non vanno insieme). Se ti stai chiedendo quando puoi introdurre le coperte per il pisolino o cosa dovrebbe indossare il tuo neonato per dormire, ti abbiamo coperto. Continua a leggere per trovare le risposte a tutte le tue domande più urgenti sulla sicurezza del sonno del bambino e ricorda, se hai mai una domanda su come mantenere il tuo bambino al sicuro di notte e durante i riposini a cui non riesci a trovare una risposta soddisfacente, non farlo esita a chiedere al tuo pediatra.

Quando può dormire il mio bambino con una coperta, un cuscino o un peluche?

L'AAP non ha fornito una raccomandazione ufficiale su quando è sicuro che i bambini inizino a dormire con coperte, peluche e altri oggetti nelle loro culle, ma il consenso generale è che le culle dovrebbero essere mantenute sgombre almeno fino a quando un bambino ha 12 mesi vecchio. Secondo l'AAP, oggetti come coperte, cuscini, animali di peluche e persino paracolpi per presepe possono aumentare le possibilità di SIDS, soffocamento, intrappolamento e strangolamento di un bambino. Inoltre, le coperte possono anche causare il surriscaldamento del bambino, che è un altro fattore di rischio per la SIDS.

Anche se potresti essere tentato di impacchettare il tuo bambino per andare a dormire, le uniche cose che dovrebbero essere nella sua culla sono un materasso di dimensioni corrette e un lenzuolo con angoli. Se hai un neonato, puoi scegliere di fasciarlo, ma dovresti sempre assicurarti che non sia vestito troppo (per evitare il surriscaldamento), che abbia spazio per muovere le ginocchia e i fianchi e che sia appoggiato sulla schiena. Una volta che il tuo bambino raggiunge l'età in cui può rotolarsi, di solito intorno ai 3 mesi, dovresti smettere di fasciarlo nel caso in cui si rigiri nel sonno.

Cosa dovrebbe indossare il mio neonato per dormire?

Dal momento che i bambini non dovrebbero dormire con le coperte, è naturale chiedersi come dovresti tenerli al caldo mentre sonnecchiano. La regola generale è che il tuo bambino dovrebbe indossare solo uno strato di vestiti in più rispetto a te. Questo dovrebbe essere sufficiente per tenerli comodi senza portare a surriscaldamento. In termini di scelta di un vestito, tutine con o senza piedi o un pigiama a due pezzi dovrebbero essere sufficienti per il tuo neonato. Se li stai fasciando, puoi aggiungere una fascia di mussola .

Una volta che il tuo bambino ha superato la fase di fasciatura, potresti preferire un sacco nanna per tenerlo caldo, soprattutto se è inverno e la tua casa fa un po' freddo. Tuttavia, una volta che il tuo bambino inizia a tirare su la culla, ti consigliamo di ritirare anche i sacchi nanna. Alla fine, imparerai a vestire il tuo bambino per andare a letto abbastanza presto. Ricorda solo che se hai caldo o freddo, probabilmente lo sono anche loro, quindi vestiti di conseguenza.

richiamo alimenti per bambini 2021

È sicuro che il mio bambino dorma con me?

Il co-sleeping è un argomento caldo nella comunità dei genitori, ma c'è un motivo pratico per cui dovresti evitare di mettere il tuo neonato nel tuo letto: aumenta il rischio di strangolamento e soffocamento da lenzuola e lenzuola, e i genitori stanchi possono potenzialmente rotolare su i loro piccoli. Tuttavia, anche se l'AAP sconsiglia che i bambini dormano nel letto dei genitori, l'accademia suggerisce di tenere la culla o la culla del tuo bambino nella tua stanza fino a quando non hanno almeno 6 mesi.

Secondo HealthyBaby.org , la condivisione della stanza può ridurre il rischio di SIDS del tuo bambino fino al 50%. Può anche aiutarti a dormire più profondamente sapendo che il tuo bambino è a portata di mano per l'allattamento e così puoi tenerlo d'occhio mentre dorme.

Il mio bambino può dormire in sicurezza nel suo zaino e giocare?

I giochi Pack 'n sono perfetti per i genitori che hanno bisogno di spostarsi per casa o portare il loro bambino dalla nonna per una visita. Questi box portatili spesso fungono anche da fasciatoio e, sì, anche da un luogo dove fare un pisolino. In definitiva, il posto più sicuro in cui il tuo bambino può dormire è nella sua culla, ma i pisolini brevi e sorvegliati in un pacchetto che è completamente privo di giocattoli e coperte dovrebbero andare bene. Tuttavia, un pacchetto 'n play non dovrebbe essere usato come sostituto di una culla, ed è meglio non lasciare che il tuo bambino ci dorma tutta la notte.

Non mancano le regole del sonno del bambino, ma fintanto che metti il ​​​​tuo piccolo sulla schiena, lo vesti in modo appropriato per l'ora di andare a dormire, tieni le coperte per quando raggiunge la fase del bambino e tienilo vicino mentre sonnecchia, dovresti entrambi dormire sonni tranquilli (e sicuri).

I paracolpi per culla sono sicuri per il tuo bambino?

La risposta è no. I paraurti per culla possono essere carini, ma anche i paraurti per culla traspiranti possono danneggiare il tuo bambino. Secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie , non ci dovrebbero essere coperte, cuscini, peluche o paracolpi nella zona notte del bambino. I paraurti per presepe aumentano il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante perché possono causare soffocamento e strangolamento. I bambini più grandi possono anche usarli per arrampicarsi fuori dalle loro culle, il che può causare gravi cadute.

olio sui piedi

I bambini possono dormire su un fianco?

I bambini hanno poca forza quando si tratta di muovere la testa, quindi se metti il ​​bambino su un fianco, rischiano di addormentarsi a pancia in giù. Di conseguenza, le loro teste potrebbero rimanere bloccate in una certa posizione, rendendo loro più difficile respirare. E poiché non hanno ancora sviluppato i muscoli del collo, non saranno in grado di muoversi da quella posizione o sollevare la testa, soprattutto prima dei quattro mesi.

Va bene alzare la testa del bambino mentre dorme?

Quando fai addormentare un bambino, evita di alzare la testa con un cuscino o una coperta. Tuttavia, va bene alzare leggermente un lato del letto mettendo un cuscino o un asciugamano sotto il materasso. Questo solleva leggermente la testa e la parte superiore del corpo del bambino per aiutare con il reflusso acido, ma non abbastanza da farlo rotolare accidentalmente sulla pancia, il che può portare al soffocamento.

Condividi Con I Tuoi Amici: