Oli essenziali per il dolore ai piedi: dolori, mal di piedi e fascite plantare
Se stai cercando sollievo dal dolore ai piedi, potresti provare a usare gli oli essenziali. Gli oli essenziali sono un rimedio naturale che può essere utilizzato per trattare una varietà di disturbi, incluso il dolore ai piedi. Esistono numerosi oli essenziali che possono essere utilizzati per trattare il dolore ai piedi, tra cui olio di menta piperita, olio di eucalipto e olio di lavanda. Puoi usare questi oli localmente o aggiungerli a un bagno caldo.
Aggiornato il 26 gennaio 2023 3 minuto letto
Panoramica
Ci sono molte diverse cause e fonti di dolore al piede:
- Distorsioni
- Artrite e dolori articolari
- Borsiti
- fascite plantare
- Vesciche, calli e duroni
- Rigonfiamento
Per sperimentare almeno un certo grado di sollievo dal dolore, devi prima identificare la causa principale.
I tuoi piedi doloranti sono il risultato di indossare i tacchi alti e di essere in piedi dopo una lunga giornata?
O c'è anche gonfiore e arrossamento delle articolazioni?
Il tuo dolore è cronico e si trova vicino al tallone nella parte inferiore del piede?
Quindi potresti avere la fascite plantare, una condizione causata da un insufficiente supporto dell'arco e dall'usura del tessuto connettivo (chiamato fascia) nella parte inferiore del piede.
È importante ottenere la valutazione di un medico se il dolore al piede è cronico e/o peggiora progressivamente.
Fortunatamente ci sono diverse opzioni naturali e rimedi casalinghi che possono aiutare ad alleviare il dolore e il disagio anche durante il processo di guarigione.
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Le migliori scelte di miscele MC
 |  |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Miscela di oli essenziali antinfiammatori | Miscela di oli essenziali per la tensione muscolare Amrita | Miscela di oli essenziali True Blue di Rocky Mountain Oils | Miscela di olio essenziale di estratto di cura della tensione delle erbe di rosa di montagna | Amrita Muscle Joint Ease Miscela di oli essenziali | |
| Punteggio MC | 99% | 95% | 90% | 99% | 95% |
| Grado terapeutico? | SÌ | SÌ | SÌ | SÌ | SÌ |
| Biologico o artigianale? | Sì (non certificato) | Sì (certificato) | Sì (non certificato) | Sì (certificato) | NO |
| Senza sostanze chimiche | SÌ | SÌ | SÌ | SÌ | SÌ |
| Test disponibili? | Sì (contattare l'azienda) | Sì (contattare l'azienda) | Sì (sul posto) | Sì (contattare l'azienda) | No (contattare l'azienda) |
 |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Olio essenziale di menta piperita | Olio essenziale di rosmarino Aromafloria | Olio essenziale di lavanda Amrita | Olio essenziale di incenso alle erbe di rosa di montagna Significato dei nomi delle ragazze coreane | |
| Punteggio MC | 99% | 93% | 95% | 99% |
| Grado terapeutico? | SÌ | SÌ | SÌ | SÌ |
| Biologico o artigianale? | Sì (non certificato) | Sì (certificato) | Sì (certificato) | Sì (certificato) |
| Senza sostanze chimiche | SÌ | SÌ | SÌ | SÌ |
| Test disponibili? | Sì (contattare l'azienda) | Sì (sul posto) | Sì (sul posto) | Sì (contattare l'azienda) |
Oli essenziali (EO) e la loro applicazione terapeutica ( aromaterapia ) hanno dimostrato di aiutare a gestire sintomi come infiammazione, gonfiore e persino piede dell'atleta .
Gli EO sono estratti vegetali altamente concentrati che contengono proprietà medicinali e curative note per aumentare l'immunità, alleviare lo stress e l'ansia, bilanciare gli ormoni e sostenere un sonno di qualità.
Molti oli essenziali vantano proprietà antinfiammatorie e sono considerati antidolorifici e persino anestetici, tutti elementi essenziali per alleviare il dolore ai piedi.
I migliori oli essenziali per il dolore ai piedi
Olio di menta piperita
L'olio essenziale di menta piperita funge sia da antidolorifico (analgesico) che da lieve anestetico. È anche antinfiammatorio, antisettico ed è antispasmodico (previene o riduce crampi e spasmi).
La scelta migliore di MC
| Punteggio MC | 99% |
|---|---|
| Grado terapeutico? | SÌ |
| Biologico o artigianale? | Sì (non certificato) |
| Senza sostanze chimiche? | SÌ |
| Test disponibili? | Sì (contattare l'azienda) |
Olio di rosmarino
Olio essenziale di rosmarino analgesico, antiossidante, antisettico e antispasmodico.
La scelta migliore di MC
| Punteggio MC | 93% |
|---|---|
| Grado terapeutico? | SÌ |
| Biologico o artigianale? | Sì (certificato) |
| Senza sostanze chimiche? | SÌ |
| Test disponibili? | Sì (sul posto) |
Olio di lavanda
L'olio essenziale di lavanda è un analgesico, antinfiammatorio, antibatterico, antisettico e antispasmodico.
La scelta migliore di MC
| Punteggio MC | 95% |
|---|---|
| Grado terapeutico? | SÌ |
| Biologico o artigianale? | Sì (certificato) |
| Senza sostanze chimiche? | SÌ |
| Test disponibili? | Sì (sul posto) |
Incenso olio
L'olio essenziale di incenso rinforza il sistema immunitario ed è antibatterico, antinfiammatorio, antiossidante, antisettico e antispasmodico.
La scelta migliore di MC
| Punteggio MC | 99% |
|---|---|
| Grado terapeutico? | SÌ |
| Biologico o artigianale? | Sì (certificato) |
| Senza sostanze chimiche? | SÌ |
| Test disponibili? | Sì (contattare l'azienda) |
Olio di eucalipto
L'olio essenziale di eucalipto è un potente antidolorifico e antinfiammatorio. È anche antibatterico, antisettico e antispasmodico.
La scelta migliore di MC
| Punteggio MC | 90% |
|---|---|
| Grado terapeutico? | SÌ |
| Biologico o artigianale? | Sì (certificato) |
| Senza sostanze chimiche? | SÌ |
| Test disponibili? | Sì (sul posto) |
Olio essenziale di zenzero
Lo zenzero è anche un potente agente antiossidante e antinfiammatorio. È anche un antidolorifico, antisettico e antispasmodico.
La scelta migliore di MC
| Punteggio MC | 93% |
|---|---|
| Grado terapeutico? | SÌ |
| Biologico o artigianale? | Sì (certificato) |
| Senza sostanze chimiche? | SÌ |
| Test disponibili? | Sì (sul posto) |
Albero del tè Olio essenziale
L'albero del tè è un analgesico, antinfiammatorio, antibatterico e un forte antisettico. È anche un potente antimicotico noto per il trattamento del piede d'atleta.
La scelta migliore di MC
| Punteggio MC | 99% |
|---|---|
| Grado terapeutico? | SÌ |
| Biologico o artigianale? | Sì (non certificato) |
| Senza sostanze chimiche? | SÌ |
| Test disponibili? | Sì (contattare l'azienda) |
Nota: ad alcuni EO piace albero del tè e l'eucalipto può causare irritazione della pelle nei tipi sensibili. Eseguire un patch test prima di continuare l'uso. Interrompere immediatamente se si verificano effetti negativi o reazioni allergiche .
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Altri EO utili:
- Olio di limone
- Olio di camomilla
- Olio di maggiorana
- Olio di citronella
- Olio di bergamotto
- Olio di geranio
- Olio di elicriso
- Olio verde invernale
Come diluire gli EO per uso topico
Poiché gli EO sono composti potenti e concentrati, un po 'fa molta strada.
Se li stai usando localmente (direttamente sulla pelle) devono essere diluiti in un olio vettore come olio di cocco, olio di jojoba, olio di oliva o olio di mandorle.
Per ogni goccia di olio essenziale utilizzare almeno 1 cucchiaino di olio vettore.
Tre modi efficaci per utilizzare gli EO per il dolore ai piedi
Pediluvio –
Conosciuto anche come pediluvio, questa semplice applicazione terapeutica comporta il riempimento di una vasca per tutto il corpo o di una ciotola o un secchio abbastanza grande da immergere completamente i piedi. Aggiungi il sale Epsom e gli EO insieme all'acqua calda per qualsiasi dolore e dolore muscolare.
Piede olio per massaggi –
Mescola gli EO con la tua scelta di olio vettore per creare un olio da massaggio lenitivo per trattare l'area interessata. Puoi anche utilizzare un roll-on da applicare.
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Impacco caldo –
Riempi una ciotola o un lavandino con acqua calda o tiepida. Aggiungi gli EO e mescolali accuratamente. Immergi un asciugamano o un panno nell'acqua, strizzalo e poi avvolgilo intorno alla zona interessata. Utilizzare fino a quando il panno non si è raffreddato e ripetere se necessario.
Piedi doloranti fai-da-te Rx Foot Soak
Gli oli in questo ammollo possono aiutare ad affrontare il dolore, l'indolenzimento e l'infiammazione.
Utilizzare regolarmente quando si verificano dolori ai piedi, lombalgia o qualsiasi tipo di indolenzimento muscolare.
Riempi la vasca con acqua tiepida o calda: in questo modo puoi immergere tutto il corpo, non solo i piedi.
Mescolare 1 tazza di sali di Epsom con:
- ¼ tazza di bicarbonato di sodio
- 7 gocce di olio di menta piperita
- 7 gocce di olio di eucalipto
- 7 gocce di olio di lavanda
- 7 gocce di olio di incenso
Assicurati che tutti i tuoi piedi siano immersi.
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