Mio figlio è un piagnucolone. Ecco come affrontiamo.

Talita Nicolielo / Shutterstocck

Ricordo la prima volta che mio figlio fu chiamato piagnucolone da uno dei suoi amici.

Non sono rimasto scioccato. Lui è uno. E devo ammettere che lo sono anch'io.

Sono stato un piagnucolone per tutto il tempo che posso ricordare. Piango quando sono arrabbiato, piango quando sono triste e a volte piango quando rido e mi piscio nei pantaloni (ho avuto tre figli, quindi è una cosa). Quindi non è una sorpresa per me che uno dei miei figli indossi il suo cuore sulla manica e pianga per far uscire quelle emozioni.

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Ma può essere difficile per un genitore avere un bambino piagnucolone. (Scusate, mamma e papà.)

I genitori spesso si sentono così impotenti quando un bambino piange, e questo aumenta il nostro livello di stress perché non possiamo controllare quelle grandi emozioni in qualcun altro. Se hai un piagnucolone, sai che è quasi impossibile fermare quelle lacrime dal scorrere quando sentono le cose così profondamente.

Per quanto mi riguarda, penso di essere empatico nell'usare le lacrime per esprimere una serie di emozioni, soprattutto perché lo faccio anch'io. Ma quando hai un figlio che lo fa, e lo fa spesso, puoi anche metterti sulla difensiva. Sì, quando quel bambino ha chiamato mio figlio un piagnucolone, il mio primo istinto è stato quello di scatenare il mio istinto protettivo di mamma orsa e dirgli di tenere la bocca chiusa. La società è aperta sul fatto che i ragazzi non dovrebbero piangere, dannazione.

Ho deciso di non fargli mai pensare che non gli è permesso piangere a causa del suo sesso. In effetti, piuttosto che pensare a lui come un piagnucolone, ho abbracciato la sua sensibilità e unicità. In realtà mi piace avere un ragazzo sensibile ora, anche se a volte può essere frustrante. Ci sono momenti in cui sembra che il pianto stia prendendo il sopravvento sulla tua vita perché la più piccola cosa può scatenarli.

Ma voglio che mio figlio si senta al sicuro nell'esprimere le emozioni che prova. Se piangere per qualcosa è l'unico modo per superarlo, allora lo capisco. Dopotutto, le emozioni non sono specifiche di genere. Se siamo umani, è normale sentirsi arrabbiati, tristi, persi, confusi e frustrati. E il fatto è che tutti noi esprimiamo quelle emozioni in modo diverso.

Non so voi, ma io mi sento sempre meglio dopo un bel pianto. Allo stesso tempo, credo che ci siano spesso modi più efficaci per esprimere le nostre emozioni a seconda della situazione. Quindi ecco alcune cose che facciamo quando il pianto inizia a perdere il controllo.

Spesso abbiamo solo bisogno di passare più tempo insieme. Per alcuni genitori questo è difficile perché il nostro istinto quando qualcuno piange è di ritirarsi, andarsene o fare il check-out. A volte, può persino farci arrabbiare. Ma spesso penso che una coccola in più, una storia o solo un'attenzione personale sia proprio ciò di cui mio figlio ha bisogno per tenere sotto controllo le sue emozioni.

Lavoro su sane capacità di coping con lui come respirare profondamente e trovare il suo posto felice. Mi ci è voluto molto tempo per imparare le capacità di coping e la cura di me stesso, ma voglio che i miei figli le imparino presto. A volte facciamo respiri profondi insieme o ci concentriamo sul suo posto felice nella sua immaginazione (che guarda caso sta giocando ai videogiochi) invece di qualunque cosa lo infastidisca.

Cerchiamo anche di mantenere le cose positive quando siamo in una situazione stressante. Anche se non gli diciamo di non piangere, lo incoraggio a essere coraggioso, forte e a impegnarsi in situazioni difficili, senza menzionare il pianto stesso. Questo è un buon modo per incoraggiare tuo figlio a portare a termine qualcosa per cui è nervoso, a provare cose nuove o a lavorare sodo per raggiungere un obiettivo. Forse una piccola ricompensa o un regalo può essere utile se riescono a farcela. Un pollice in su dall'altra parte della stanza quando stanno guardando dalla tua parte e vedi arrivare l'acquedotto è un ottimo modo per rassicurarli che tutto va bene.

A volte, devo solo capire cosa sia in realtà causando il pianto. Se riesco a farlo calmare abbastanza da dirmi cosa c'è che non va, solo questo può calmarlo. Se ne parliamo, posso spesso aiutarlo a risolvere i problemi e risolvere qualunque cosa lo stia turbando.

Ignorare il comportamento a volte è anche il modo più rapido per liberarsene. Con i bambini che piangono per attirare l'attenzione o per ottenere ciò che vogliono, devi ignorare il cattivo comportamento e premiare il buon comportamento quando accade. Funziona davvero. A volte dico a mio figlio che se sta per piangere, deve andare nella sua stanza e farlo. Spesso, sarà solo per un minuto o due e uscirà in grado di gestire le sue emozioni.

E molte volte, dobbiamo solo piangere e abbracciarlo. Mio figlio è sensibile e adora anche le coccole. Man mano che cresce, posso dimenticare che ha bisogno di quel contatto fisico. Quando piange, a volte tutto ciò di cui ha bisogno per sentirsi meglio è un abbraccio e sapere che ci sono. La mia presenza è sufficiente per aiutarlo a passare.

E se tutto il resto fallisce, lo nutro. Almeno questa è la mia risposta di riferimento se nient'altro funziona. E onestamente, a volte, è solo un semplice vecchio caso di un ragazzo arrabbiato, e una volta che ha un po' di cibo in lui, tutto torna a posto con il mondo.

E per i genitori, penso che un po' di tempo tranquillo alla fine della giornata a guardare il tuo programma Netflix preferito sia d'obbligo nei giorni particolarmente in lacrime. O forse voi ho solo bisogno di un bel pianto.

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