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Le 7 aree della salute e il superamento delle sfide sanitarie croniche

Salute

Ci sono sette aree di salute: fisica, mentale, emotiva, sociale, ambientale, finanziaria e spirituale. Ogni area è importante per la salute e il benessere generale. Le sfide sanitarie croniche possono avere un impatto su una o tutte queste aree della salute. Ad esempio, una malattia cronica può causare dolore fisico e affaticamento, disagio emotivo, tensione finanziaria e isolamento sociale. Fortunatamente, ci sono modi per superare i problemi di salute cronici e migliorare la tua salute e il tuo benessere. Prendendo provvedimenti per migliorare la tua salute fisica, mentale, emotiva, sociale, ambientale, finanziaria e spirituale, puoi superare problemi di salute cronici e vivere una vita più sana e più felice.

Aggiornato il 13 maggio 2020 4 minuto letto

Guest Post di: Dave Hompes, praticante di medicina funzionale

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I sintomi sono come spie luminose su un cruscotto, si accendono per avvisarti del fatto che qualcosa nella tua auto richiede attenzione. Come le luci del cruscotto, i sintomi sono semplicemente segnali del tuo corpo che ti avvisano del fatto che qualcosa non va e come tali, i sintomi dovrebbero essere benedetti perché sono i tuoi meccanismi di allerta precoce che ti stanno semplicemente avvisando dei problemi prima che diventino seri.

– Dave Hoppes

Ad esempio, un'infezione da H. pylori nello stomaco o una risposta allergica a un alimento nell'intestino possono scatenare un'emicrania. Trovare squilibri rilevanti nel tuo corpo e aiutarti a correggerli può risolvere i sintomi e persino alcune malattie croniche. I professionisti della medicina funzionale vedono il corpo come un sistema principale composto da altri sistemi interconnessi più piccoli. Crediamo che i sintomi derivino dalla malattia o dal disordine in questi sistemi. Poiché ogni sistema è connesso all'altro, un problema in una zona del corpo può essere innescato da qualcosa in altre parti del corpo.

Il Metodo Hompes è un semplice sistema di ringiovanimento della salute basato sui principi della Medicina Funzionale. È specificamente progettato per aiutarti a superare le sfide in quelle che io chiamo le sette aree della salute:

  • Digestione- bruciore di stomaco, reflusso acido, gonfiore, gas, IBS, costipazione, diarrea, problemi orali, prurito all'ano e altro ancora.
  • Salute riproduttiva e sessuale– libido, scarse erezioni, cicli mestruali squilibrati, menopausa, andropausa e altro ancora.
  • Livelli di energia– bassa energia generale, bassa energia al mattino, cali di energia durante il giorno, scarsa risposta all'esercizio, ecc.
  • Dolori e dolori– mal di testa, dolore cronico a nervi, muscoli e articolazioni.
  • Umore– sentirsi giù, nervosi, irritabili o con sbalzi d'umore.
  • Sonno– avere difficoltà ad addormentarsi o mantenere il sonno.
  • Pelle, capelli e unghie– eruzioni cutanee e condizioni inspiegabili come eczema, dermatite, forfora, piede d'atleta; unghie rigide, screpolate e fragili; capelli opachi o unti / capelli che cadono, calvizie maschile.

La scala della vitalità:

I sintomi nelle Sette Aree della Salute si sviluppano perché si scende lungo la Scala della Vitalità. Lasciatemi spiegare.

Nella medicina occidentale, o sei considerato sano o sei etichettato con un disturbo o una malattia medica. Non c'è niente in mezzo.

È come se ti addormentassi un lunedì sera in ottima salute e poi sviluppassi magicamente un disturbo o una malattia il martedì mattina.

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Ma non è così. I sintomi e la malattia di solito si sviluppano e progrediscono a causa di un costante declino della capacità del corpo di funzionare correttamente.

La Vitality Scale lo spiega perfettamente:

Fonte:www.hompes-method.com

Lo stile di vita, compresa una dieta scorretta, esercizio fisico inappropriato, sonno inadeguato e stress causano una discesa iniziale da un 8, 9 o 10 sulla scala. A 7, i sintomi fastidiosi nelle Sette Aree della Salute iniziano a insinuarsi ea meno che la Vitalità non venga ripristinata.

Le cose brutte contro le cose buone Altalena:

Il Metodo Hompes si basa sulla semplice filosofia secondo cui si scende dalla Scala della Vitalità a causa di due fattori principali:

  • Ci sono troppe cose cattive nel tuo corpo.
  • Non ci sono abbastanza cose buone nel tuo corpo.

Fonte:www.hompes-method.com

Devi trovare le cose cattive in modo da poterle sbarazzare e scoprire quali cose buone mancano o sono inadeguate in modo da poterle reinserire nel tuo sistema.

Tutti i sistemi del corpo sono collegati:

La medicina occidentale scompone il tuo corpo in componenti e poi forma specialisti in quei componenti: dermatologi, cardiologi, epatologi, endocrinologi, neurologi, ginecologi e così via.

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Ogni -ologo è un brillante specialista nella sua area, ma potrebbe non rendersi conto di come l'area in cui è esperto influisca su altre aree!

La Medicina Funzionale riconosce che i sistemi corporei sono intrinsecamente connessi e che un sintomo percepito o sperimentato in una parte del corpo può effettivamente essere il risultato di un problema altrove.

Usiamo la mia analogia sulla salute degli anelli olimpici come esempio:

Fonte:www.hompes-method.com

L'anello rosso all'estrema destra rappresenta più sistemi, il motivo è che i problemi alle ossa, alla pelle, ai muscoli, alle ossa, al cuore, ai polmoni e alle ossa, di solito derivano da squilibri negli altri quattro anelli o sistemi.

Ad esempio, sappiamo che:

  • Tutto il sangue dallo stomaco e dall'intestino deve arrivare al fegato prima di andare altrove. Quindi, se hai problemi allo stomaco o all'intestino, saranno coinvolti anche il tuo fegato e la disintossicazione.
  • Il tuo sistema digestivo, disintossicante e immunitario è controllato dagli ormoni, quindi qualsiasi cosa che interrompa gli ormoni può influenzare la digestione, la disintossicazione e la funzione immunitaria.
  • Ovunque tra il 60-80% del tuo sistema immunitario è nel tuo intestino. Pertanto, se hai problemi immunitari, ha senso che il tuo sistema digestivo dovrebbe essere uno dei primi posti in cui guardi.
  • L'accumulo di tossine nel tuo corpo interferisce con la funzione ormonale e neurologica, che controlla il tuo sistema digestivo, disintossicante e immunitario.

Il risultato di questi squilibri del sistema corporeo è una discesa lungo la scala della vitalità e l'insorgenza dei sintomi nelle sette aree della salute.

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Non aspettare che sia troppo tardi. Agisci, responsabilizza te stesso, impara a prenderti cura di te stesso, che sia con un medico orientato alla funzionalità, un medico integrato, un terapista nutrizionale che pratica la medicina funzionale, un chiropratico che pratica la medicina funzionale.

Non importa chi sia, armati di una squadra che ti aiuterà a ottimizzare il tuo corpo che alla fine è il veicolo di cui stai vivendo le tue esperienze.

Dave Hompes è un ricercatore, educatore e clinico nei campi della nutrizione, della medicina funzionale e del comportamento umano.

La sua missione è fornire informazioni equilibrate per consentire alle persone di ringiovanire e ottimizzare la loro salute, benessere e prestazioni. Il metodo Hompes di Dave sintetizza la nutrizione clinica, la medicina funzionale, la genomica e l'intricata interazione tra mente e corpo per indagare a fondo sui motivi del declino del benessere.

Protocolli personalizzati aiutano i suoi clienti a invertire un'ampia gamma di problemi di salute, ringiovanire la salute e ottimizzare le prestazioni atletiche e lavorative. Per saperne di più su di lui visita: https://www.davehompes.com

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