12 Ricette di salmone che funzionano con pesce fresco, congelato o in scatola
Sono deliziosi, nutrienti e veloci da fare.
Pesce per cena? In questa economia? Per fortuna il salmone sarà in vendita abbastanza spesso e puoi sempre optare per versioni congelate o in scatola se stai cercando di risparmiare un po '. Conoscere le giuste ricette di salmoni facili da usare può aiutarti a trarre il meglio da qualsiasi forma di salmone che hai a portata di mano e sentirti sicuro che quando vedi salmone fresco su super vendita , avrai solo il piatto per metterlo.
Il salmone ottiene un brutto rap per essere il peggior pranzo da riscaldare in ufficio, ma se lavori da casa, chi se ne frega? E anche il salmone per cena è un gioco giusto. Il salmone è incredibilmente nutriente E benefici per la salute del cuore, della pelle, delle ossa e dei capelli secondo WebMD, quindi vale la pena imparare a prepararlo in un modo che ami davvero ottenere tutti quei vantaggi. È altrettanto versatile come qualsiasi altra proteina onestamente: servilo su un'insalata, sopra la pasta o il riso, o trasformarlo in un tortino e farla scoppiare su un panino. Queste ricette sono tutte saporite e abbastanza veloci da realizzare, con molte di esse che si avvicinano a circa 30 minuti iniziano a finire. Quindi non esitare a prendere il salmone la prossima volta che sarà in vendita. Ecco cosa farne.
01 Ciotole di salmone mediterranea
Quando si tratta di un pranzo ricco di nutrienti e ad alto contenuto di proteine, nulla batte una ciotola. Ciotole mediterranee di Foodie Crush sono carichi di verdure, couscous, tzatziki fatto in casa e una tonnellata di verdure diverse che potresti personalizzare per le tue preferenze. Lascia che il salmone cuocerebbe per 12-15 minuti mentre tagli e taglia il resto e prepara le cose.
02 One Pan Salmon & Veggies
A proposito di pasti facili da fare, questo Una cena di salmone e verdure Da dannatamente delizioso sicuramente è una semplice pulizia. Rimarrai con tenero salmone smaltato di senape al miele e cavolo arrosto e pomodorini da ciliegia per servire, il tutto in circa 35 minuti.
03 Insalata di altre e salmoni Caesar
Se hai il cavolo e il salmone rimanenti, potresti fare Queste insalate Cesare dai byte budget per pranzo. Sono rafforzati con un po 'di pasta e uovo di Farfalle, quindi è perfetto se hai obiettivi proteici da raggiungere e hai bisogno di rimanere pieni fino all'ora di cena.
04 Tacos di salmone con salsa di mango avocado
I tacos di pesce con salsa di mango fatti in casa sono una cena estiva così deliziosa. Una ricetta di un biscotto chiamato Desire Spiega come grigliare il salmone, fare la salsa e persino provare le tortillas fresche se sei pronto. Ovviamente, anche il negozio faranno tutto bene se sei a breve o interesse per cucinare (*alza la mano*).
05 Patties di salmone rapido e veloce
Semplicemente di Lakita polmone polmoni sono così versatili. Puoi servirli come un panino, ovviamente, o spezzarli in un'insalata o sopra la pasta. Usa il salmone rimanente dalla sera prima o il salmone in scatola se lo hai. Sono deliziosi, veloci e così facili da realizzare.
06 Salmone toscano al burro di aglio cremoso
In vena di qualcosa di un po 'più ricco? Quindi hai bisogno di Averie Cooks ' salmone toscano al burro di aglio cremoso , che è meglio servito su un letto di linguine. Poiché il pesce è la star del pasto, Averie consiglia di utilizzare un filetto fresco della custodia per macelleria presso il negozio di alimentari locale su pesce congelato.
07 Insalata di noodle tailandese con salmone smaltato
Salmone fresco spazzolato con aglio fritto e pasta di peperoncino rosso arrosto e servito su noodles di riso allegri e agrumi? Iscriviti. Una bella ricetta di piatti è un piatto fresco ma abbondante che vorrai fare ancora e ancora.
08 Insalata di salmone semplice e facile
Tutte le cose sane ' Facile insalata di salmone è un modo così semplice e fresco per trasformare il salmone in scatola in un pranzo davvero fantastico. Con un sacco di sedano, peperone e cipolla rossa per sapore e scricchiolio, questo sarebbe così buono servito con cracker, su un panino o all'interno di un involucro.
09 Salmone marinato di Herby HARISSA
I fan di harissa e sapori mediterranei adoreranno tutte le cose sane ' ricetta di salmone marinata . La marinata fa tutto il lavoro di infusione di sapori di limone e harissa nel pesce, che poi griglie fuori o su una padella di griglia e servi sul riso al lime del coriandolo.
10 Easy Teriyaki Salmon Ciotole
Averie Cooks ' Ciotole di salmone Teriyaki sono tutto ciò che potresti desiderare in una ricetta per la cena di una settimana: sono un grande equilibrio di proteine, carboidrati e verdure e sono pronti in circa mezz'ora. Ogni membro della famiglia può personalizzare ciò che è nella loro ciotola a loro piacimento e puoi farli usare salmone fresco o congelato.
11 Salmone scottato in padella croccante con salsa di avocado
Amanti di avocado, questo piatto di salmone è per te. La ricetta di tutte le cose sane Perché il salmone scottato in pan è facile da seguire e produce filetti croccanti che puoi usare in così tanti modi. In cima a loro con una salsa di avocado fatta in casa richiede solo qualche minuto in più, ma aggiunge così tanto sapore e nutrizione deliziosi.
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12 Hamburger di salmone allo zenzero facili con cetrioli in salamoia
Se ti piace l'idea delle polpette di salmone ma vuoi tutto il resto del piatto che userai capito, scegli la piastra curiosa hamburger di salmone allo zenzero . Li servirai con sottaceti rapidi e rucola e una deliziosa maionese al sesamo.
Quindi, qualunque tipo di salmone tu abbia a portata di mano al momento, sappi solo che puoi trasformarlo in un delizioso pranzo o una cena praticamente senza tempo.
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