11 ricette per la colazione di Easy Trader Joe che chiunque può *con successo* preparare
Non è richiesta alcuna precedente esperienza di cucina.
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Dove saremmo senza Trader Joe's? Il negozio di alimentari è il Santo Graal dei prodotti di stagione, articoli attenti alla salute , E alternative al glutine (hanno anche un auh-mazing reparto surgelati per quando non hai voglia di cucinare). Tuttavia, nemmeno il più grande fan di Trader Joe potrebbe sapere che il rivenditore ha un vasto archivio di ricette digitali e la sua categoria colazione è piena di ricette scandalosamente deliziose.
Tra la programmazione delle date di gioco e il tentativo di non dimenticare di andare a prendere tuo figlio dall'allenamento di calcio (di nuovo), potresti essere troppo impegnato per setacciare il sito Web di TJ per ricette facili per la colazione. Quindi, questa pratica piccola guida.
Dalle idee per la preparazione dei pasti ai piatti per famiglie, queste facili ricette per la colazione di Trader Joe possono essere montate in un batter d'occhio. Inoltre, richiedono poca o nessuna esperienza culinaria. (Se sai come usare un microonde o accendere il forno, dovresti stare bene.)
Trova la colazione di domani qui sotto.
1. Sono Chorizo Breakfast Tacos
Le mattine sono dure e spesso la colazione può essere dimenticata. Se stai cercando di preparare di più i pasti, considera di preparare un lotto di tacos per la colazione domenica sera. Il ripieno può essere cotto in anticipo in modo che tutto ciò che devi fare al mattino sia riscaldare. Questa ricetta utilizza il chorizo di soia senza colesterolo di TJ e altri deliziosi condimenti, che puoi personalizzare in base alle tue papille gustative.
2. Casseruola per la colazione con salsiccia di mela dolce e formaggio cheddar
La parte migliore di una casseruola è che puoi gettare una miscela casuale di ingredienti in una padella, gettarla nel forno e concentrarti su attività mattutine più importanti, come preparare una tazza di caffè fresca. Puoi farlo anche la sera prima. Questa casseruola contiene salsiccia di pollo alla mela, formaggio cheddar, broccoli per bambini (sorpresa!), uova e pezzi di ciabatta.
3. Panino alla banana e burro di noci alla griglia
Assumi la tua dose giornaliera di vitamina A, fibre e proteine con un panino alla banana e nocciola tostato. Il burro di noci di TJ è fatto di mandorle, anacardi, noci, noci del Brasile, nocciole e noci pecan. Puoi usare qualsiasi pane di tua scelta, ma TJ's consiglia il suo pane multicereali ricco di sostanze nutritive.
campione di scelta dei genitori
4. Muffin mattutino in una tazza
Desideri un muffin ai mirtilli ma cerchi di limitare l'assunzione di carboidrati? Questo trucco salutare utilizza i fiocchi d'avena biologici senza glutine di TJ con cereali antichi e semi invece di farina e salsa di mele non zuccherata come alternativa allo zucchero. Puoi anche sostituire i mirtilli con fragole, lamponi o qualsiasi altra cosa tu abbia voglia.
5. Cuocere la mozzarella e l'uovo di mais arrostito
Un bougie brunch entrée, TJ's Mozzarella & Roasted Corn Egg Bake emana un'atmosfera da 'Ho passato tutta la mattinata a sudare su questo piatto in cucina' quando, in realtà, tutto ciò che hai fatto è stato caramellare le cipolle e saltare zucchine e mais. Tutto va in una teglia con mozzarella, coriandolo e uova, quindi si mette in forno per 25-30 minuti. Serve da quattro a sei persone.
6. Toast di ricotta alla pesca dolce e piccante
In un pizzico? Questa ricetta di 5 minuti è leggera per lo stomaco ma dolce per le papille gustative. Il pasto prevede una fetta di pane multicereali condita con pesche fresche condite con miele e guarnite con timo su un letto di ricotta. Fondamentalmente sembra qualcosa uscito da una rivista di cibo.
farina d'avena vs cereali
7. Morsi da pioniere
Un'altra ricetta per la preparazione dei pasti, i Trailblazer Bites di TJ sono fatti con mandorle crude, farina di semi di lino organizzata, burro di mandorle, fiocchi d'avena, pezzi di cioccolato semidolce e datteri Medjool biologici snocciolati. Sono ottimi per mangiare fuori casa o quando hai bisogno di uno spuntino tra un pasto e l'altro.
8. Pancake proteici ai mirtilli
Questa ricetta a tre ingredienti richiede il preparato per pancake proteico al latticello di TJ, mirtilli e acqua. Realizzato con una combinazione di farina di frumento, farina d'avena integrale, concentrato di proteine del siero di latte e latticello in polvere, il mix di flappy jack proteico di TJ promette 10 grammi di proteine e 29 grammi di cereali integrali in soli due pancake.
9. Frullato di birra fredda alla banana
La colazione non diventa molto più facile (o più salutare) di un frullato. Miscela semplicemente una banana, una bottiglia di TJ's Banana & Almond Butter Protein Smoothie Beverage e da cinque a sei once di TJ's Cold Brew Coffee Concentrate. Se ti senti particolarmente stravagante, schiaccia alcuni chicchi di caffè espresso ricoperti di cioccolato fondente per un finale dolce.
10. Cuocere la colazione al formaggio
Questo pasto sostanzioso utilizza salsiccia per la colazione di pollo, formaggio cheddar, uova, latte, crocchette e pancetta completamente cotta (suggerita come condimento ma può essere tralasciata). Tuttavia, l'ingrediente segreto che lega davvero tutto insieme è il 21 Seasoning Salute di TJ. TJ's Cheesy Tot Breakfast Bake è perfetto per le pigre mattine del fine settimana o per servire grandi feste.
11. Egg Joe Muffin
TJ's Egg JoeMuffin è incentrato sulla sua frittata all'uovo, un tortino per la colazione ricco di proteine a base di cavolfiore, cipolle fritte, formaggio svizzero, albume d'uovo, uova intere e concentrato di proteine del siero di latte. Metti questa bellezza tra un muffin inglese con rucola, pomodoro, pancetta croccante e salsa piccante.
coccola fasce vs pannolini
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