Queste 100 citazioni 'Be Healthy' daranno il via a un nuovo viaggio nella tua vita

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A volte, è difficile ottenere il motivazione per rimanere in linea con gli obiettivi di salute . Ecco tutte le informazioni necessarie per mantenerlo in movimento e moving mantienilo positivo ! Continua a leggere per le migliori citazioni di fitness, salute e motivazione in modo che sano e felice diventi il ​​tuo nuovo stile di vita.

  1. Vale la pena accettare la sfida.
  2. Sii grato per tutto ciò che hai ed entra in modalità bestia per tutto ciò che non hai.
  3. Prima di guarire, chiediti se sei disposto a rinunciare alle cose che ti stanno facendo ammalare.
  4. Rifiutarsi di fare cardio non conta come allenamento di resistenza!
  5. Bilancieri e panini disordinati, stacchi da terra e burrocacao... non sottovalutare mai il potere di una ragazza in forma.
  6. Le sfide sono doni che ci costringono a cercare un nuovo baricentro. Non combatterli. Trova solo un nuovo modo di stare in piedi. -Oprah
  7. Regalati un allenamento davvero epico e duro. In questo modo, non dimenticherai mai di cosa sei capace.
  8. Sii sano e prenditi cura di te stesso, ma sii felice con le cose belle che ti fanno, te. -Beyonce
  9. Nessuno si aspetta che tu sia sempre motivato. Ma per trasformare il tuo stile di vita, aspettati di essere disciplinato.

    migliori citazioni di salute e motivazione

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  10. La medicina moderna, nonostante tutti i suoi progressi, conosce meno del dieci percento di ciò che il tuo corpo sa istintivamente. -Deepak Chopra
  11. Una routine di fitness ti aiuterà a pensare meglio, a sentirti meglio e a muoverti meglio.
  12. Devi essere senza paura per avere successo. -Serena Williams
  13. Svegliati determinato per poter andare a letto soddisfatto.
  14. Non sacrificherò la mia vita mentale per avere il corpo perfetto. -Demi Lovato
  15. L'esercizio è una celebrazione di ciò che puoi fare! Non è una punizione per quello che hai mangiato.
  16. Sei quello che mangi. Quindi non mangiare veloce, economico, facile o falso!
  17. Mangiare in modo più sano diventa potenziante quando ti trasformi in Non posso averlo in Sono meglio di così.
  18. Svegliati. Calci nel sedere. Ripetere.
  19. Se sei stanco di ricominciare da capo, potrebbe essere il momento di smettere di arrendersi.
  20. Dolori oggi, forti domani.
  21. Un brutto giorno per il tuo ego è un grande giorno per la tua anima. -Jillian Michaels
  22. Per cambiare la tua routine di allenamento, devi prima cambiare idea.
  23. La pratica crea fiducia. La fiducia ti dà forza. -Simone Biles
  24. Poche cose nella vita si sentono meglio che guardarsi allo specchio e vedere i progressi all'esterno che riflettono i progressi che hai fatto all'interno.
  25. Forte e sano è il nuovo sexy. -Ronda Rousey
  26. La capacità di scegliere tra ciò che desideri di più e ciò che desideri ora si chiama disciplina.
  27. Prima inizi a lavorare, prima inizierai a vedere i risultati.
  28. Mentre puoi sognare ad occhi aperti gratuitamente, gli obiettivi non arrivano senza un prezzo. -Usain Bolt
  29. Il dubbio oggi crea limitazioni domani.
  30. Con il pilates, riesco a portare il mio vero io. -Kerry Washington
  31. Pensa a sbarazzarti del tuo peso invece di perderlo così non lo ritroverai più.
  32. Sii orgoglioso di quanto ti stai impegnando.
  33. Nessun dolore? Nessun guadagno. Quindi mordilo e allenati!
  34. Se non insegui quello che vuoi, non lo avrai mai.
  35. I segreti del tuo futuro sono nascosti nella tua routine quotidiana!

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  36. Fare cardio è come: mancano 20 minuti. Sono 10 minuti, due volte. Quindi solo altri cinque minuti quattro volte!
  37. Investi nella tua salute mentale.
  38. Il benessere viene da dentro. Amare chi sei ed essere gentile con te stesso sono le chiavi della fiducia. Le persone ti amano per quello che sei, non per quello che indossi o per il tuo aspetto. Io sono quello che sono e sono orgoglioso di tutto questo. -Jennifer Anniston
  39. Non sempre hai i fine settimana liberi quando insegui i tuoi obiettivi.
  40. Il fondo è diventato il solido fondamento su cui ho costruito la mia vita. -J.K. Rowling
  41. Non otterrai il bottino che desideri sedendoci sopra!
  42. La differenza tra vincitori e perdenti è che i vincitori sanno esattamente chi sono e non hanno paura di essere autentici. -Wendy Williams
  43. Essere sani richiede lavoro. Ma tutto ciò che hai sempre desiderato ha anche richiesto lavoro. Andare al lavoro!
  44. Il modo in cui le persone ti trattano è il loro karma. Il modo in cui reagisci è tuo. -Dott. Wayne Dyer
  45. Non importa quanto tempo impieghi quel giro, stai ancora leccando tutti quelli che sono seduti sul divano.
  46. Tieni la testa alta, i glutei contratti e il caffè forte.
  47. Amo ogni cellula del mio corpo. -Louise Hay
  48. Ricorda: se mangiassimo tutti le stesse cose e ci esercitassimo allo stesso modo, sembreremmo tutti molto diversi.
  49. Devi credere in te stesso quando nessun altro lo fa. -Serena Williams
  50. Sii forte : Non sai mai chi ispirerai.
  51. Corri tu la giornata o è la giornata che corre tu?
  52. Ogni forma di dipendenza è cattiva, non importa se il narcotico è l'alcol, la morfina o l'idealismo. -Carl Jung
  53. Fa in modo che succeda! Sciocca tutti.
  54. Preferisco rimpiangere i rischi che non hanno funzionato piuttosto che le occasioni che non ho corso affatto. -Simone Biles
  55. La stessa voce addestrata a sussurrare arrendersi è la stessa voce che puoi addestrare a gridare, continua!
  56. Il progresso lento è molto meglio di nessun progresso.
  57. Decidi se vuoi che il tuo cibo sia il tuo potere o il tuo veleno.
  58. Dovremmo tutti mangiare frutta e verdura come se la nostra vita dipendesse da questo. Perché lo fanno. -Michael Greger, MD
  59. Per ricostruire veramente di solito devi prima crollare.
  60. Sono grato per il mio corpo sano. Amo la vita. -Louise Hay
  61. Adottare abitudini più sane non sarà mai un processo lineare.
  62. lo sogno. Io lavoro duramente. Macino finché non lo possiedo. -Beyonce
  63. Considerati un guerriero se combatti per la tua salute.
  64. pigro ieri? Cazzo oggi.
  65. Non ho mai visto alcuna trasformazione della vita che non sia iniziata con la persona in questione che alla fine si è stancata delle proprie stronzate. -Elizabeth Gilbert
  66. Hai due opzioni: vincere o imparare.
  67. Smettila di comportarti così in piccolo. Tu sei l'universo in movimento estatico. -Rumi
  68. È normale voler fare esercizio per avere un aspetto migliore... finché non ti rendi conto di cosa si prova ad essere forti.
  69. Allenarsi. Mangia bene. Essere pazientare. Il tuo corpo ti ricompenserà.

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  70. La coerenza potrebbe sembrare difficile quando non riesci a sentire nessuno che applaude per te. Basta applaudire per te stesso e andare avanti.
  71. Sono orgoglioso del mio corpo. Sono finalmente in un buon posto e sto iniziando ad amarmi per me e non per gli standard di qualcun altro. -Khloe Kardashian
  72. Invece di mirare alla perfezione, cerca di essere migliore di quello che eri ieri.
  73. Non si tratta del peso che perdi. Riguarda la vita che guadagni!
  74. Non si tratta di perfetto. Si tratta di sforzo. E quando fai questo sforzo ogni singolo giorno, è allora che avviene la trasformazione. -Jillian Michaels
  75. Se non fai quel passo avanti, sarai sempre nello stesso posto.
  76. Aggiungi le cose buone finché non c'è più spazio per le cose cattive.
  77. Il tuo corpo, cuore, mente, ferite e persino la tua anima vogliono naturalmente guarire. Non impedirlo adottando abitudini malsane.
  78. Ho scelto di essere felice perché fa bene alla mia salute. -Voltaire
  79. La tua anima è nata con due case: il tuo corpo e la terra. Prenditi cura di entrambi.
  80. Allenati perché mangi e mangia perché ti alleni.
  81. Sto lavorando su me stesso, per me stesso, da solo!
  82. Come si trasforma una donna in una bestia? Metti un bilanciere nelle sue mani.
  83. Gestisco la mia vita con gioia e facilità. -Louise Hay
  84. Se non sei disposto a cambiare il modo in cui fluiscono i tuoi pensieri, riciclerai sempre le stesse esperienze.
  85. Perché rimani in prigione quando la porta è spalancata? -Rumi
  86. Tutti ricevono lo stesso 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Assegna il tuo tempo con saggezza.
  87. I campioni sono troppo impegnati a migliorare per avere tempo per le scuse.
  88. Se non ti sfida, non ti cambia.
  89. Il punto di partenza di ogni successo è il desiderio.
  90. Più grande è l'ostacolo, più gloria nel superarlo!
  91. Ho sempre paura del fallimento. Ma non sono abbastanza spaventato da smettere di provarci. -Ronda Rousey
  92. La forza e la crescita vengono solo attraverso lo sforzo e la lotta continui.
  93. Passi la vita nella tua testa! Rendilo un bel posto in cui vivere.
  94. Lo yoga non è essere bravo in qualcosa, ma essere bravo con te stesso.
  95. Perché scalare la montagna quando puoi costruire una casa in cima? Questo non è temporaneo. Sei sano.
  96. Non puoi essere solo se ti piace la persona con cui sei solo. -Dott. Wayne Dyer
  97. Ogni nuovo giorno è un'altra occasione per cambiare la tua vita.
  98. La consapevolezza che tutto ciò che è buono può essere portato via in qualsiasi momento è ciò che mi fa lavorare così duramente. -Ronda Rousey
  99. Tra due settimane, lo sentirai. Tra quattro settimane lo vedrai. E tra otto settimane, lo ascolterai!
  100. Non eri fatto per strisciare. Quindi non farlo! Hai le ali. Impara ad usarli e a volare. -Rumi

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