Avevo paura di iniziare un antidepressivo: ecco come è andata

nadia_bormotova/Getty

Mi ci sono voluti anni per arrendermi e provare un antidepressivo. I miei medici, il mio terapista, il mio partner e mia sorella mi avevano incoraggiato a provarlo. Sapevo di non essere me stesso, ma ho resistito all'idea dei farmaci. Ho continuato ad aspettare che le cose migliorassero.

Quando finalmente ho iniziato un antidepressivo nel marzo di quest'anno, è stato davvero di aiuto. Ci sono volute alcune settimane e un aggiustamento dell'ora durante il giorno in cui l'ho preso, ma una volta che la mia chimica si è stabilizzata, i cambiamenti sono stati abbastanza significativi che mi sono preso a calci per non aver provato prima i farmaci.

Allora... perché ho aspettato così tanto? Perché non avevo semplicemente provato ciò che i miei operatori sanitari e i miei cari avevano suggerito? Chiaramente avevano a cuore i miei migliori interessi. Chiaramente non mi sentivo bene. Non mi sentivo me stesso. Tuttavia, ero riluttante a iniziare un antidepressivo. In quell'ultimo appuntamento in cui il mio medico ha detto, definitivamente, che mi ha consigliato di iniziare un SSRI a basso dosaggio, ho iniziato a piangere.

Di cosa avevo tanta paura?

Perché io era paura. Era qualcosa di più di una semplice esitazione. Anche se sapevo che i farmaci psichiatrici possono salvare vite umane - in effetti avevano salvato la vita del mio partner - avevo ancora paura.

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Avevo paura dei potenziali effetti collaterali.

Con Fluoxetina, l'SSRI che il mio medico mi ha prescritto, l'elenco di potenziali effetti collaterali e 'spaventoso:

• capacità di giudizio, di pensiero o motorie alterate. (All'inizio dovresti usare cautela quando usi macchinari di grandi dimensioni.)
• problemi di sonno, come insonnia o sogni strani
• mal di testa, vertigini, sonnolenza
• ansia aumentata
• dolore, debolezza, sbadigli, sensazione di stanchezza
• perdita di appetito, nausea, vomito, diarrea
• secchezza delle fauci, sudorazione, vampate di calore
• variazione di peso
• naso chiuso, dolore al seno, mal di gola, sintomi influenzali
• tremori o tremori
• diminuzione del desiderio sessuale o difficoltà ad avere un orgasmo

Alcuni dei più rari e di più potenziali effetti collaterali preoccupanti includono cambiamenti dell'umore o del comportamento, attacchi di panico, peggioramento della depressione o pensieri di suicidio o autolesionismo, o sentirsi impulsivi, irritabili, agitati, ostili, aggressivi, irrequieti o iperattivi.

Quindi, sì. Io ero spaventato. E se, dopo aver assunto farmaci, iniziassi a essere cattivo con i miei figli? E se sembrassi diverso da loro, quasi come se non fossi più me stesso? E se la mia personalità cambiasse?

E se i miei sentimenti per il mio partner fossero cambiati? Il mio desiderio sessuale sarebbe influenzato? Dopo una vita passata a pensare, ero distrutta perché non avevo alcun desiderio sessuale, ma davvero Ero solo una persona omosessuale tentando di vivere una vita dritta, non volevo perdere quel pezzo di me stesso che avevo appena scoperto.

E se peggiorassi? E se diventassi irrazionale o maniacale e non me ne rendessi conto? E se mi fossi fatto male prima che qualcuno potesse intervenire e rendersi conto che avevo bisogno di aiuto?

E, a livello superficiale, temevo che sarei ingrassato. Avevo già guadagnato 20 chili in un anno e mezzo, già non potevo indossare la maggior parte dei vestiti nel mio armadio, già mi sentivo come se stessi abitando un corpo diverso dal mio. Quella sensazione sarebbe diventata ancora più pronunciata?

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Le mie prime settimane in cui ho preso un antidepressivo

Ecco cosa è successo però: all'inizio, ho preso la pillola la sera, subito prima di andare a letto. Nei primi giorni, ho notato che non stavo sognando o semplicemente non riuscivo a ricordare i miei sogni. È estremamente strano per me. Ho sempre avuto sogni vividi che ricordo in dettaglio e non mi piaceva più non ricordarli. Mi stavo anche svegliando prima che suonasse la sveglia. Non mi dispiaceva, però, perché mi stavo svegliando sentendomi riposato.

Inoltre, a metà mattinata, ho iniziato a sentirmi come se potessi uscire dalla mia stessa pelle. Tremavo e avevo la mascella serrata, come succedeva quando ero molto ansioso. Ma di solito la mia ansia era accompagnata da pensieri, la cosa di cui ero ansioso. Era solo un'ansia selvaggia, fluttuante, non attaccata a nessuna particolare preoccupazione. Era fisicamente scomodo. La sensazione sembrava essere esacerbata da una tazza di caffè.

Così ho cambiato l'ora in cui ho preso la pillola da prima di andare a letto a metà mattina, dopo il caffè, che ho iniziato a preparare con mezzo decaffeinato.

L'ansia di metà mattina è scomparsa subito e ho ricominciato a ricordare i miei sogni. Dopo alcune settimane, ho iniziato a notare che stavo avendo impulsi casuali per impegnarmi nel tipo di attività che amavo: cucinare, fare esercizio, parlare con altri umani, ecc.

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Non ho mai notato cambiamenti o stranezze nel mio umore né irritabilità fuori dall'ordinario.

Ripensando alle mie paure

Guardando indietro, mi rendo conto che le mie paure erano più di un semplice esame obiettivo dei potenziali risultati abbinato a un'esitazione razionale.

Non avevo solo paura di cosa sarebbe potuto succedere se avessi iniziato a prendere un antidepressivo. Avevo paura perché ero ansioso e depresso. Come in, la cosa per cui avevo bisogno di aiuto era la cosa che mi impediva di cercare un trattamento.

La paura è una componente enorme di ansia e depressione. È difficile superarlo per fare una mossa per ottenere aiuto, anche quando hai già deciso bisogno aiuto.

Ma tutte le mie paure si sono rivelate infondate e, invece di sentirmi una persona diversa, ora mi sento più me stesso di quanto non mi sentissi da molto tempo.

Naturalmente, la chimica del corpo e del cervello di ognuno è diversa. Non tutti sperimenteranno lo stesso risultato positivo che ho io in così poco tempo. Ma per favore sappi anche che c'è un aiuto là fuori. La tua esperienza potrebbe non assomigliare alla mia, ma probabilmente c'è qualche trattamento che può aiutarti. Se hai la fastidiosa sensazione di non essere te stesso in questi giorni, ascolta quella sensazione. Parla con il tuo medico. Le probabilità sono migliori che un trattamento ti aiuti a sentirti più simile a te stesso piuttosto che che la tua depressione scompaia improvvisamente. E meriti di sentirti te stesso. Chiedere aiuto.

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