3 segni sorprendenti di ansia nei bambini che potresti non vedere nei tuoi
L'ansia si manifesta spesso in modo diverso nei bambini rispetto agli adulti, afferma l'esperto di salute comportamentale pediatrica Dr. Shreya Nagula.
I tassi di ansia tra i bambini lo sono già aumentato nell'ultimo decennio , quindi è in qualche modo sicuro (e deprimente) presumere che quei tassi continueranno a salire, grazie in gran parte agli ultimi tre anni. Secondo statistiche attuali , circa 5,8 milioni i bambini hanno ansia . Quindi, inutile dirlo, se hai un piccolo nervoso e sopraffatto, non sei solo. Tuttavia, non è sempre facile riconoscere i segni di ansia nei nostri figli e sapere quando potrebbero aver bisogno che tu ti rivolga a un esperto per una guida. Cosa si qualifica come lo stress 'normale' dei bambini ? Le 'stranezze' di tuo figlio potrebbero essere il modo in cui il suo corpo e il suo cervello segnalano che hanno a che fare con qualcosa di più dell'ansia a livello superficiale?
Se soffri di ansia, sai quanto può essere spaventoso. Tuttavia, secondo il dottor Shreya Nagula, psichiatra e direttore medico della salute comportamentale pediatrica presso Sanità MVP , l'ansia nei bambini può manifestarsi in modo diverso nei bambini rispetto agli adulti.
'L'ansia può manifestarsi come mal di stomaco, mal di testa, irritabilità improvvisa o difficoltà respiratorie', dice a Scary Mommy. 'Questi sintomi possono essere sempre presenti a scuola, dove i bambini con ansia spesso finiscono nell'ufficio dell'infermiera a causa dei loro sintomi. Oppure possono presentarsi la domenica sera, prima che la scuola ricominci dopo il fine settimana. Allo stesso modo, i bambini potrebbero voler partecipare alle lezioni , ma quando vengono chiamati, si bloccano a causa dell'ansia.' Forse non a caso, Nagula afferma che queste situazioni spesso peggiorano i sintomi dell'ansia nel tempo e potrebbero persino portare a tentativi di evitare la scuola.
Ovviamente, è comprensibile che tu sia preoccupato se tuo figlio sta vivendo queste cose. Se sospetti che possano avere ansia ma non ne sei sicuro al 100%, tieni d'occhio i seguenti segni sorprendenti di attacchi di ansia nei bambini.
Cosa provoca ansia nei bambini?
In genere, l'ansia è associata a cambiamenti significativi della vita e/o situazioni stressanti. Per i bambini, dice Nagula, l'ansia può verificarsi quando si inizia una nuova scuola, ci si trasferisce o si partecipa a una nuova attività dopo la scuola. Sebbene sia normale per tutti noi avere paura, nervosismo o persino ansia situazionale che si presenta di tanto in tanto, Nagula consiglia che quando l'ansia diventa persistente o un travolgente senso di paura, è tempo di cercare aiuto.
Quali sono alcuni segni sorprendenti di attacchi di ansia nei bambini?
Come accennato, i segni di ansia si presentano in modo diverso nei bambini rispetto agli adulti. E a volte, questi segni possono essere sottili o significativi. Se tuo figlio mostra quanto segue, secondo Nagula, potrebbe provare ansia.
1. Cambiamenti drammatici del sonno e dell'appetito . 'I bambini con ansia possono avere problemi di stomaco, che possono manifestarsi come un drastico cambiamento nel loro appetito e causare cambiamenti nel sonno', spiega Nagula. 'Un piccolo cambiamento per i bambini è normale, ma i genitori dovrebbero prestare molta attenzione a un drastico cambiamento nel sonno e nelle abitudini alimentari'.
2. Recente ritiro sociale e perdita di interesse per le attività precedentemente godute. 'I bambini una volta attivi possono rimanere paralizzati dalla paura a causa dell'ansia e abbandonare improvvisamente le attività dopo la scuola e/o ritirarsi dagli impegni. Questo può essere situazionale, ma può indicare qualcosa di più grande come ansia o depressione se continua o peggiora nel tempo ”, dice Nagula.
3. Irritabilità insolita. 'L'ansia può rendere i bambini irritabili e arrabbiati. I genitori dovrebbero monitorare i cambiamenti significativi nel comportamento che sembrano insoliti per il loro bambino e dovrebbero cercare di mantenere una comunicazione aperta su queste osservazioni', consiglia Nagula. 'I genitori possono tentare di aiutare i propri figli a comprendere queste emozioni e i modi per affrontarle. Se questo comportamento persiste, genitori e figli possono discutere insieme se è il momento di cercare un aiuto professionale'.
Quando dovresti chiamare un medico o un esperto di salute mentale?
Se ritieni che tuo figlio stia vivendo improvvisamente uno di questi sintomi, o se sembra che stiano peggiorando, è una buona idea contattare un medico. Nagula dice che incoraggia i genitori a cercare aiuto per il loro bambino visitando il loro pediatra o uno specialista di salute mentale per il supporto. Inoltre, in caso di problemi di sicurezza, consiglia a genitori o figli di contattare la nuova Crisis and Safety Lifeline componendo o inviando un SMS al 988.
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