Perché 'bere un po' d'acqua' è un modo per dire 'ti amo'

Per gentile concessione di Michelle Goering

Mi piacerebbe pensare di aver detto che ti amo ai miei figli tutte le volte che ho suggerito loro di bere dell'acqua. E sicuramente l'ho fatto. Sono abbastanza verbale, e ti amo è un ritornello costante e sincero dalla mia bocca. Ma un grafico a torta che mostra le frasi Bevi un po' d'acqua e ti amo perché le percentuali del mio discorso totale potrebbero sorprendere anche me. Offrire acqua potrebbe effettivamente vincere. Probabilmente avrei bisogno di un bicchiere d'acqua io stesso, dopo aver visto le figure.

Sono un introverso ansioso con due figli adolescenti gemelli e mi affido all'acqua in molti casi. Penso di mantenermi bene e fondamentalmente funzionale bevendo molta acqua. È un aspetto della mia vita che posso controllare. E ogni genitore sa che ci sono molte cose che non possiamo controllare. Quindi faccio quello che posso.

Ma l'acqua fa bene anche ad altre situazioni. Se non so cosa dire quando i miei figli confessano qualcosa di scioccante? Sorseggio la mia acqua mentre penso. Troppa tensione emotiva in questa casa piena di uomini? Una doccia lava via il testosterone, perfettamente. Quando ho bisogno di spazio per pensare e riflettere? Faccio una passeggiata in spiaggia e lascio che lo zampillo e il ruggito mi aiutino a sistemare tutto mentre respiro gli spruzzi.

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Quando voglio fornire nutrimento ed essere apprezzato in cambio, ma mio marito non è a casa e i miei figli hanno chiuso con enfasi le loro porte? Esco e do l'acqua alle piante mentre sussurro loro amorevolmente. L'acqua rende tutto migliore; rinfresca la mia anima e mi aiuta a sentirmi connesso con la terra e con me stesso. L'acqua potabile mi porta nel presente e nel mio corpo invece di fluttuare nella mia testa, a cui sono incline.

L'acqua è stata a lungo la mia fonte di guarigione e fondamento. Da bambino nel mio stato semi-arido e senza sbocco sul mare, il Kansas, amavo sdraiarmi sull'erba del nostro cortile. Ho avuto molto tempo libero per sognare ad occhi aperti in fattoria. Guardavo il cielo e immaginavo che fosse l'oceano lontano con le onde dei cirri, e in cui potevo tuffarmi.

Quando ho saputo che le pianure un tempo erano un mare interno che si estendeva in ogni direzione, sono stato entusiasta di sapere che in realtà ero sdraiato su un fondale marino. Una delle falde acquifere più grandi del mondo, l'Ogallala, scorre sotto le Grandi Pianure. Forse potevo anche sentire il mormorio dell'acqua sotto il mio corpo, dicendo Là, là .

In un mondo frenetico e stressante, l'acqua è elementare e semplice; e costituisce la maggior parte della mia massa corporea. Quindi, penso che più acqua farebbe bene a tutti, e nel corso degli anni è diventata la mia soluzione di riferimento con i miei figli in particolare: sei stanco, eh? Hai bevuto dell'acqua stamattina? O nelle ultime dodici ore? Ti fa male la gola? Probabilmente è asciutto. Ti senti ansioso? Bevi un po' d'acqua e vai a fare una passeggiata. È uno sniffare? Fai una doccia calda. Ecco: puoi anche spruzzarti l'acqua sul viso, immergerla, metterla su un panno e adagiarla sulla testa calda.

Credo che l'acqua possa aiutare a riparare quasi tutto ciò che li infastidisce. La carnagione dei miei figli. La loro digestione. La loro insonnia. La loro depressione. La loro mancanza di attenzione: non è che non sappiano che il gelato è nel congelatore, non nel frigorifero. Come possono aspettarsi di concentrarsi quando sono disidratati? La loro cognizione: quando domani andremo a fare il test del permesso dico a mio figlio che dovresti bere molta acqua in anticipo. Aiuterà il tuo cervello a funzionare.

Avere l'acqua sempre a portata di mano mi aiuta a calmarmi. Raramente esco di casa senza una scorta e quando i miei figli escono di casa, premo le loro bottiglie d'acqua nelle loro mani mentre dico loro di stare attenti e assicurarmi di farmi sapere dove si trovano. Non posso garantire che andranno d'accordo socialmente o guideranno in sicurezza, ma posso assicurarmi che siano ben idratati in caso di incidente.

Ma ovviamente sono cresciuti, nonostante rifiutassero spesso le mie offerte di acqua e alzassero gli occhi al cielo alla mia unica risposta a tutto. I miei figli non mi dicono più ogni strana fitta, preoccupazione e sensazione bizzarra, fisica ed emotiva. Sanno che li analizzerò solo su e giù, diciamo Huh. Che ne dici, e poi dai loro il mio drink preferito. La domanda più grande è: perché penso di dover rispondere a tutto ea tutti intorno a me con un bicchiere d'acqua?

La verità è che l'essere genitori, aiutare i nostri figli a diventare adulti e brave persone che contribuiscono, è una responsabilità implacabile ma in continua evoluzione, e gran parte del futuro è sconosciuto e incontrollabile. Non posso garantire nulla per i miei figli, di certo non a lungo termine, tranne che farò del mio meglio per essere qui per loro e che troveranno sempre amore e accettazione a casa. Molto del resto, sto facendo pace mentre vado avanti.

Quando suggerisco ai miei figli di bere dell'acqua, spesso dico qui. Ascolta, non ho idea di cosa fare al riguardo. La mia realtà interna è già abbastanza complicata, francamente. Qualunque cosa tu stia vivendo in questo momento, probabilmente non è niente di grande, o comunque, niente che posso aggiustare. Ma sai, l'acqua non può far male. E io ti amo.

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