Usa questi oli essenziali antietà ogni giorno per tornare indietro nel tempo

Con l'avanzare dell'età, la nostra pelle comincia a mostrare i segni di usura. Compaiono linee sottili e rughe e la nostra pelle perde la sua elasticità. Ma ci sono modi per combattere il processo di invecchiamento. Uno dei modi migliori per mantenere la pelle giovane e sana è usare gli oli essenziali. Gli oli essenziali sono ricchi di antiossidanti e altri nutrienti che possono aiutare a proteggere la pelle dai danni e mantenerla al meglio. Ci sono alcuni oli essenziali che sono particolarmente efficaci nel combattere i segni dell'invecchiamento. L'olio di rosa canina è uno dei migliori, poiché è ricco di vitamina C e altri antiossidanti. Può aiutare a illuminare la pelle e ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Un'altra grande opzione è l'olio di incenso. Questo olio ha potenti proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre la comparsa di rughe e altri problemi della pelle legati all'età. Infine, considera l'utilizzo di olio di mirra. Questo olio è stato usato per secoli per le sue proprietà medicinali. È ricco di antiossidanti e può aiutare a migliorare l'aspetto della pelle. Per utilizzare questi oli, aggiungi semplicemente alcune gocce alla tua crema idratante o olio per il viso preferito e applica sulla pelle. Puoi anche aggiungere qualche goccia alla tua vasca da bagno per un bagno rilassante e antietà.

Gli oli essenziali (EO) sono estratti vegetali altamente concentrati che offrono molteplici benefici medicinali e di benessere.

Gli OE e le piante terapeutiche sono stati utilizzati per migliaia di anni da varie culture in tutto il mondo a causa delle loro proprietà ed effetti unici sulla salute, la guarigione e la cura della pelle.

Oggi la loro applicazione terapeutica è indicata come aromaterapia.

L'industria della bellezza incorpora diverse forme di estratti vegetali in molti prodotti sul mercato e puoi anche utilizzare singoli oli e miscele per aumentare l'efficacia del tuo attuale regime di miglioramento della giovinezza.

La domanda di prodotti naturali per la cura della pelle è in aumento e ci sono molti trucchi di bellezza fai-da-te convenienti che puoi creare a casa senza doverti esporre alle sostanze chimiche dannose e tossiche che si trovano tipicamente nei prodotti.

Come funzionano gli EO per migliorare il processo di invecchiamento

Anche se gli EO sono molto efficaci nel trattare varie condizioni e problemi, non sono una pozione magica o una panacea.

L'invecchiamento è un processo naturale della vita e con il passare del tempo invecchiamo tutti a ritmi diversi.

Linee sottili e rughe compaiono a causa della normale usura e della perdita di elasticità.

Sebbene non sia realistico pensare di poter fermare del tutto l'invecchiamento, è possibile adottare alcune misure per rallentare il processo, ridurre al minimo i segni visibili e migliorare la salute della pelle.

Un passo importante è incorporare gli EO nella tua routine di cura della pelle se non l'hai già fatto.

Perché?

bei nomi di ragazze hawaiane

Perché alcuni EO offrono vantaggi specifici che sono noti per migliorare la qualità e l'aspetto della pelle, indipendentemente dalla tua tipo di pelle :

• Antiossidanti –Molti oli sono ricchi di antiossidanti che aiutano a prevenire l'ossidazione della pelle (usura) causata dai radicali liberi che possono danneggiare le cellule della pelle.
• Proprietà antinfiammatorie –I danni causati dai radicali liberi provocano un'infiammazione che è un noto fattore che contribuisce all'invecchiamento accelerato della pelle.
• Proprietà antibatteriche –Una pelle giovane e luminosa è una pelle pulita e molti EO possiedono potenti capacità di uccidere molti batteri. Sapevi di avere centinaia di milioni di batteri sulla tua pelle? Le infezioni batteriche e gli squilibri creano ulteriore infiammazione.
• Effetti antisettici –Ancora una volta, un grande segreto per una pelle fantastica è la pelle pulita. Sblocchi e imperfezioni possono far sembrare la pelle più vecchia.
• Anche il tono della pelle –Un modo per ridurre al minimo i segni dell'invecchiamento è bilanciare la pelle secca, il tono della pelle non uniforme e ridurre le macchie dell'età, le macchie solari causate dai danni del sole e l'iperpigmentazione.
• Aumenta la produzione di collagene -Il collagene è la sostanza che rende la pelle elastica e rimbalzante. Vuoi che questo accada sulla tua faccia.
• Promuovere il ricambio cellulare –Un modo per aumentare la giovinezza della pelle è eliminare le vecchie cellule morte della pelle in modo che quelle nuove e lucenti possano risplendere!

I migliori oli essenziali per effetti antietà

I migliori EO anti invecchiamento avranno uno, più o tutti i vantaggi specifici sopra elencati.

Olio di lavanda

Questo olio offre molteplici vantaggi come essere antinfiammatorio, ricco di antiossidanti e promuovere la guarigione della pelle. Ti aiuta anche a rilassarti, il che è ottimo per la tua pelle perché lo stress cronico e non gestito è un grande contributo all'invecchiamento!

Uno studio del 2013 ha rilevato che le potenti proprietà antiossidanti dell'olio di lavanda hanno contribuito a proteggere lo stress ossidativo nel cervello e questo stesso meccanismo aiuta a ridurre lo stress ossidativo sulla pelle.⁽¹⁾

Maggiore è lo stress ossidativo sulla pelle, più velocemente invecchia, quindi questo effetto protettivo può anche aiutare a ridurre le rughe nel tempo.

Olio di incenso

La ricerca indica che l'incenso può aiutare a ridurre le macchie scure, ridurre la visibilità delle cicatrici, migliorare la carnagione e può supportare il ricambio cellulare.⁽²⁾

Tutto questo aiuta a ridurre la comparsa delle rughe.

Sandalo olio

nomi divertenti di ragazzi neri

Il legno di sandalo è un potente antiossidante e antinfiammatorio che può anche aiutare con condizioni della pelle come eruzioni cutanee e orticaria.

Aiuta a idratare la pelle e la mantiene idratata trattenendo l'acqua negli strati dermici.

Quando la tua pelle è idratata diventa più rimpolpata e le rughe piene e sottili possono apparire più riempite.

Come astringente, aiuta a restringere i pori e può rassodare la pelle promuovendo il ricambio cellulare.

In Ayurveda, il sandalo rosso è usato come trattamento anti-acne.⁽³⁾

Rosmarino olio

Questo olio è un potente antibatterico, antimicrobico, antisettico, antinfiammatorio e antiossidante.⁽⁴⁾

Ylang Ylang olio

Gli studi dimostrano che l'ylang ylang è ricco di antiossidanti che aiutano la pelle a rigenerarsi e possono persino riparare la pelle danneggiata.⁽⁵⁾

Questo può aiutare a ridurre al minimo la comparsa delle rughe.

Può anche promuovere la guarigione delle ferite e ridurre l'aspetto della cicatrice.

Olio di melograno

Un rapporto di revisione del 2014 pubblicato su Advanced Biomedical Research ha rilevato che l'olio di melograno ha forti proprietà antiossidanti che aiutano a ridurre l'infiammazione e ridurre le macchie solari e il cancro della pelle.⁽⁶⁾

Altri noti oli antietà:

• Olio di salvia sclarea
• Olio di semi di carota
• Olio di elicriso
• Olio di geranio
• Olio di rosa canina

Come diluire i tuoi EO facciali

Ricorda, gli EO non dovrebbero mai essere applicati direttamente o in modo ordinato sulla pelle, specialmente sul viso!

Scegli uno di questi oli vettore da diluire e applicare:

• Olio di cocco
• Olio di vitamina E
• olio di Argan
• Olio di jojoba
• Olio di mandorle

L'olio di argan è particolarmente anti-invecchiamento.

La ricerca suggerisce che l'uso continuo di olio di argan può aiutare a ripristinare una certa elasticità della pelle.⁽⁷⁾

Ciascuno di questi oli offre un effetto nutriente e idratante sulla pelle fornendo al contempo un supporto antinfiammatorio.

Puoi anche aggiungere 1-2 gocce di EO alla tua attuale crema idratante quotidiana, olio per il viso o lozione.

Una nota sull'uso sicuro

Gli EO sono altamente concentrati e potenti.

ragazzo di nomi neri

Un po 'fa molto.

Diluiscili sempre prima di applicarli direttamente sulla pelle.

Applicare solo 1 goccia di un olio specifico sul viso alla volta.

Fai attenzione agli oli fototossici come limone, pompelmo e arancia.

Usali con cura e cautela.

Potresti provare una reazione allergica o un'irritazione se sei esposto al sole.

Se si verifica una reazione avversa, interrompere immediatamente l'uso.

Per essere al sicuro, esegui un patch test sul braccio prima di applicare gli oli sul viso.

Se non hai alcuna reazione dopo 24 ore, procedi.

8 ulteriori trucchetti antietà che migliorano la giovinezza:

1. Rimani idratato ogni giorno. (Bevi più acqua di quanto pensi di aver bisogno.)
2. Segui una dieta antinfiammatoria ricca di antiossidanti l'80% delle volte.
3. Ottieni il tuo sonno di bellezza e pratica lo yoga nidra (sonno yogico).
4. Rendi la respirazione yoga (pranayama) una parte quotidiana della tua vita.
5. Muovi il tuo corpo consapevolmente con lo yoga asana.
6. Medita ogni giorno.
7. Prendi il sole regolarmente, ma non troppo perché può accelerare l'invecchiamento della pelle.
8. Abbandona l'alcool e astieniti dal fumare.

Maschera disintossicante al carbone antietà fai-da-te

clicca quiper mettere le mani sulla ricetta di questa lussuosa maschera di bellezza.

RIFERIMENTI

:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulast=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

Condividi Con I Tuoi Amici: