Smetti di vergognare le vittime e concentrati sulla guarigione dei sopravvissuti

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Quando senti una storia al telegiornale su qualcuno che muore come il vittima di violenza domestica , è straziante. Simpatizzi con i loro cari che sono stati lasciati indietro e invii pensieri, preghiere ed energia di guarigione alla loro famiglia. Per tutto il tempo, non puoi fare a meno di chiederti, perché è rimasta? Perché non ha chiesto aiuto? Hanno scelto di resistere .

Per favore, lascia che ti fermi proprio lì. Anche se non è tua intenzione, stai facendo vergognare le vittime. Queste non sono le domande che devono essere poste. Invece, cosa accadrebbe se ci concentrassimo su come possiamo impedire agli abusatori di rivendicare un'altra vittima? Come possiamo ritenere responsabili le persone che lo hanno fatto? Soprattutto, come possiamo sostenere i sopravvissuti?

La vergogna delle vittime non è qualcosa che facciamo consapevolmente e intenzionalmente. Ci tieni e sei felice che siano finalmente usciti da una brutta situazione, ma non puoi impedirti di chiederti perché ci è voluto così tanto tempo. Nel caso non lo sapessi, in media prende una vittima sette volte partire prima di stare lontano per sempre. Ed ecco il fatto, le vittime e i sopravvissuti agli abusi si pongono già queste domande tutto il tempo. Perché non ero abbastanza forte? Come ho potuto lasciarlo andare così a lungo? Perché non mi sono reso conto di cosa stava succedendo? Le vittime di abusi sono già incredibilmente dure con se stesse. Facendo queste stesse domande, accumula vergogna sul trauma principale che stanno già affrontando.

Elisa Lopez, un ricercatore sulla prevenzione della violenza sessuale e domestica spiega che ciò a cui si riduce la vergogna delle vittime è l'autoconservazione. In sostanza, se le persone riescono a trovare una ragione per cui l'abuso è colpa della vittima, allora l'abuso è qualcosa che non solo può essere controllato, ma anche prevenuto. Fondamentalmente, le persone inconsciamente incolpano i sopravvissuti agli abusi per i loro stessi abusi perché li fa sentire meglio riguardo alle possibilità che si troveranno mai nella stessa situazione.

Si convincono, Sono più forte di così. Non lo sopporterei mai. Questo non potrebbe mai succedere a me. E mentre prego in ogni momento della mia esistenza che nessuna persona in più sia mai vittima di alcun tipo di abuso o violenza domestica, non è la verità. La realtà è, secondo Progetto Santuario , ogni giorno vengono effettuate oltre 20.000 telefonate alle hotline per la violenza domestica a livello nazionale. E quelle sono solo le vittime che fanno quella chiamata.

Ero una delle persone che non ha mai chiamato. Anche se l'avevo visitato Thehotline.org più volte, non ho mai avuto il coraggio di chiamare o chattare. Avevo troppa paura di farmi prendere. Ecco cosa non capisce chi non è mai stato vittima di abusi. Il puro e opprimente terrore di essere catturati dal tuo aggressore per aver cercato di fermarlo ti impedirà di fare qualsiasi cosa.

Mi ha detto che mi avrebbe portato via i miei figli. La mia depressione e ansia sono state usate contro di me, perché ovviamente nella sua mente mi hanno reso un genitore inadatto. Sono state fatte minacce per esporre precedenti aggressioni sessuali che gli avevo confidato e che non avevo condiviso con un'altra anima. Anche se ha sbagliato a fare queste minacce, e anche se nessuna di queste minacce aveva alcuna validità, ci credevo. Ognuno e ognuno.

Scrivere queste parole sono per te in questo momento è incredibilmente difficile. Perché darei qualsiasi cosa per tornare indietro nel tempo e dire a un diciassettenne che quando si scusa dopo averti chiamato con nomi empi, non lo intende davvero. Accadrà di nuovo. Direi a una ragazza di 22 anni che sposarlo e avere un bambino non cambierebbe nulla. In effetti, aggiungerebbe effettivamente carburante al fuoco. Direi al mio 28enne di non mollare. Il danno non è già fatto. Non è mai troppo tardi per scegli la tua vita, ed essere felice, rispettato e amato.

Ma non posso tornare indietro. Posso solo fare la differenza nel qui e ora. Mi ci sono voluti più di un decennio per lasciare la mia relazione violenta e provavo molta vergogna per questo. Non mentiamo, lo faccio ancora . Ci sono poche persone che conoscono la mia storia, tutta la mia storia, e anche se sono i miei più vicini e cari, hanno comunque fatto commenti di vergogna per le vittime.

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Ti amo, ma penso che le donne che scelgono di restare pur sapendo quanto sono brutte le cose, beh, stanno facendo quella scelta.

Sei forte, intelligente e puoi fare qualsiasi cosa tu voglia. Lasciare questa relazione non è qualcosa che vuoi davvero fare.

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Non importa il fatto che sono stato intrappolato. Non c'era nessun posto dove andare e nessun denaro per portarmi via. Temevo per la mia vita? Sì. Quando si trattava di restare o andarsene, non si trattava solo di me. Riguardava anche i miei figli e la loro sicurezza. Ci sono così tante considerazioni che le persone non si rendono conto quando danno consigli ben intenzionati. Se non hai mai vissuto l'esperienza, può essere impossibile da comprendere.

Anche se sono sopravvissuto, a volte non mi sembra ancora reale. È come se mi fossi svegliato da un sogno davvero orribile, lungo un decennio. Una cosa è uscire, ma anche un'altra è guarire da quel trauma. Quindi questo è per i sopravvissuti e per le loro comunità. Se conosci qualcuno che è sopravvissuto o vive in una relazione violenta, sostienilo. Aiutali a guarire ascoltando senza giudizio. Una spalla su cui piangere o qualcuno su cui ascoltare la loro storia e convalidare le loro scelte fa la differenza.

E per coloro che sono sopravvissuti o hanno attualmente una relazione abusiva, prima di tutto sei amato e sei importante. Prendi consigli con le pinze da persone che non potrebbero capire dove sei o dove sei stato. Sei forte, sei una persona incredibile e non è colpa tua. Non importa cosa hai detto o fatto, o come tutto questo sia avvenuto. Nessuno ha mai il diritto di abusare di te.

Partire è solo metà della battaglia. C'è ancora un viaggio di guarigione davanti a te e non è lineare. È disordinato, difficile e doloroso, ma ne vale la pena. Il tuo trauma è importante e anche la tua guarigione, quindi fai tutto ciò che ti porta pace mentale e conforto. Per me, è condividere il mio viaggio con te. Sperando che raggiunga ogni persona che ha bisogno di leggere queste parole in questo momento. Non sei mai solo e c'è un'intera comunità là fuori che supporta ogni tuo passo.

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