Perché #NoRegrets è una stronzata E quello che invece sto insegnando ai miei figli

Io e mio marito compiuto 40 anni quest'anno. I nostri compleanni importanti ci hanno fatto parlare di successi e fallimenti, delle cose di cui ci pentiamo. Alcuni momenti della nostra infanzia sono emersi in superficie nella categoria “avremmo voluto farlo diversamente”. Dopo dieci anni di lezioni, non sono riuscito a completare un rigoroso programma di pianoforte; non ha guadagnato il grado di Eagle Scout. Possiamo nominare una miriade di altri rimpianti grandi e piccoli, ma quei due si sono distinti quando abbiamo smesso di fare qualcosa perché era difficile. E, dobbiamo pensare, forse questo ha reso più facile smettere la prossima volta.

Questi rimpianti mi ricordano il positivo potere del rimpianto: come affermarlo ci insegna qualcosa su noi stessi e ci rende riconoscibili agli altri. Lo scienziato sociale ed esperto di resilienza Dr. Brené Brown lo mette Questo modo: “Il rimpianto è un insegnante giusto ma duro”.

Come spiegare allora la popolarità di “no recrets” e i suoi 3,9 milioni di post su Instagram (#noregrets)? Gli errori sono inevitabili. Non pentirmene non significa che non li ho fatti, mi rende solo più propenso a farli di nuovo.

Vado su quella strada. Ammettere il rimorso è seguito da sentimenti di fallimento, stupidità e vergogna. Il mio orgoglio subisce un duro colpo. “Nessun rimpianto” trasmette un’aria di fiducia – un’affermazione che ogni scelta è quella giusta. Mi tira fuori dai guai. Oppure lo fa?

Come professionista della comunicazione, capisco il potere delle parole. Rappresentano idee reali e portano un significato reale. Penso che sia per questo che “nessun rimpianto” mi dà così tanto fastidio. È l’assiomatico “niente da vedere qui”. Ma se rimpianto è reale e il rammarico è giusto, quindi come genitori è nostro compito aiutare i nostri figli a riconoscerlo e a rispondere in modo appropriato. Ecco tre passaggi che possiamo compiere per insegnare ai nostri figli come gestire al meglio il rimorso:

1. Ammettere di avere rimpianti guadagna rispetto.

Perché? Perché li abbiamo tutti. Chiedi ai tuoi figli di pensare ad amici, atleti professionisti o personaggi pubblici, o superiori adulti nella loro vita, che sono pronti a trovare scuse per il loro comportamento o a nascondere un errore sotto il tappeto. Si fidano o li ammirano? Ovviamente no. Se chiamo le mie scelte sbagliate per quello che sono, sto mostrando ai miei figli che è onorevole possedere il fallimento nello stesso modo in cui possiedo il successo.

2. Conosci la differenza tra una lezione appresa e un rimpianto .

Voglio che i nostri figli siano ambiziosi, provino cose nuove e si impegnino. A volte falliranno. Quando lo fanno, voglio che si chiedano: ho dato il massimo in questo? Se è così, dovrebbero sostituire ogni impulso di rammarico con orgoglio, indipendentemente dal risultato. Ma se scoprono che la radice del loro fallimento è stata una scarsa capacità di giudizio ( pigrizia e la procrastinazione equivale a cattivi risultati dei test; disattenzione in un'amicizia che tradiva la fiducia; o non apprezzare qualcosa di buono che avevano quando lo avevano), I Volere chiedergli: “Cosa avrei dovuto fare di diverso?” e “Come farò una scelta migliore la prossima volta?”

3. Come superarlo.

Anche se dovremmo incoraggiare i nostri figli a portarci i loro rimpianti in modo che possiamo aiutarli a esaminare i loro errori, facciamolo senza vergognarli. Rimpiango il ricercatore Neal Roese rileva che il rimpianto è in cima alla lista delle emozioni negative per i più giovani perché li spinge a fare meglio. Nel suo libro Se solo, conclude: “Il rimpianto fa bene. Pensare a ciò che avrebbe potuto essere è una componente normale del tentativo del cervello di dare un senso al mondo e della ricerca umana di miglioramento”. Diciamo ai nostri figli: dare un nome al tuo rimpianto è un buon punto di partenza, ma non devi restare lì. Se necessario, chiedi perdono agli altri, poi perdona te stesso e vai avanti.

Quando il rimorso lascia il posto alla discrezione, aiutiamo i nostri figli a diventare persone che riconoscono i propri errori e li superano con la loro integrità intatta e la saggezza necessaria per fare scelte migliori.

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