La 'notte di 3 ore' di questa coppia sposata ha cambiato radicalmente le regole del gioco per la loro relazione

'Se sei bloccato nella routine con le tue serate, prova questo!'

Alla fine di una lunga giornata, la maggior parte dei genitori vuole semplicemente sdraiarsi sul divano, mettere un po’ di rumore di sottofondo in un reality e usare TikTok per dissociarsi. È normale voler semplicemente scappare e decomprimere e rilassarsi dopo 12 ore passate a cercare di mantenere in vita i tuoi figli.

Tuttavia, coppie sposate - stanchi dei figli, del lavoro e della vita - spesso possono perdersi a vicenda - perdere la connessione - perché sono così esausti. Certo, gli appuntamenti bisettimanali possono aiutare, ma la maggior parte delle persone ha bisogno di una connessione e di sentirsi vista ogni singolo giorno. Quindi, come fanno i genitori a farlo senza sentirsi un lavoro di routine, soprattutto quando l’unico momento libero è la sera in cui siamo esausti?

Una donna la consiglia “tre ore notturne” un trucco matrimoniale che, dice, ha cambiato la loro relazione in meglio.

'Volevo condividere qualcosa che io e mio marito abbiamo iniziato a fare all'inizio dell'anno ed è stato così divertente e ha cambiato le regole del gioco per come vanno le nostre serate,' Rachel Higgins ha iniziato nel suo video virale.

“Quindi, prima, dopo che nostra figlia andava a letto, ci rilassavamo sul divano, scorrevamo i nostri telefoni finché non eravamo troppo stanchi e andavamo a letto. Quindi, abbiamo iniziato a fare quella che chiamiamo la nostra 'notte di tre ore'.

Higgins spiega che la loro notte è suddivisa in tre ore separate. La prima ora, di solito a partire dalle 19:00 circa, è dedicata a portare a termine le cose o a quello che lei chiama 'tempo produttivo'.

'Quindi iniziamo con una rapida pulizia della cucina o semplicemente con le cose che si sono accumulate durante il giorno, e poi proviamo a fare qualcosa che... è stato rimandato o pulire il bagno o come organizzare la dispensa o l'armadio dell'ingresso o qualcosa del genere, super casuale come affilare i coltelli. Tutto ciò che è produttivo per la famiglia”, ha spiegato.

La seconda ora delle “tre ore notturne” è dedicata al loro matrimonio, lavorando per connettersi a livello fisico ed emotivo dopo una giornata piena di caos. Mettono via i telefoni e fanno qualcosa esclusivamente dedicato al loro matrimonio.

'Quindi, potrebbero essere cose come fare la doccia insieme o 'divertirsi' insieme, giocare insieme, o semplicemente qualsiasi cosa che vi faccia parlare e connettervi o come il debriefing della giornata o semplicemente come parlare di quello che state facendo.' e come i piani per domani o come stanno andando i lavori o altro. Quindi, tutto ciò che connetterà, rafforzerà e costruirà il vostro matrimonio”, ha continuato Higgins.

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L'ultima ora della 'notte di tre ore' riguarda il fare qualcosa, individualmente, quello Essi voglio fare a meno del giudizio.

'Se vuoi semplicemente sdraiarti sul divano, scorrere il telefono e guardare TikTok o qualsiasi altra cosa, ad esempio guardare video di YouTube, l'altra persona non può esprimere alcun giudizio al riguardo', ha detto. Che ti piaccia leggere, giocare o lavorare a maglia, quell'ora è dedicata all'introversione totale con un'attività che ti aiuta a ricaricarti.

Diversi utenti di TikTok hanno commentato il video di Higgins, elogiando l’idea e ammettendo che anche loro hanno l’abitudine di scorrere dopo il tramonto.

'Adoro questo! Rimaniamo bloccati nello schema di scorrimento per ore prima di addormentarci', ha scritto un utente.

“dedicare del tempo a queste cose è COSÌ IMPORTANTE! Adoro che tu lo stia facendo e che lo condivida ❤️', ha condiviso un altro.

Higgins ha anche notato nella sezione commenti che fare la 'notte di tre ore' ogni la notte non è realistica. Tuttavia, ci provano 3-4 volte a settimana. Anche solo una notte alla settimana sembra essere vantaggiosa per un matrimonio che potrebbe essere bloccato in una routine. Molti genitori si sentono disconnessi dai loro coniugi a causa dei fattori di stress che accompagnano i figli. Questo “hack” matrimoniale potrebbe anche essere suddiviso in parti più piccole (diciamo mezz’ora ciascuna) se tre ore non fossero sostenibili. Sicuramente lo proverò!

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