America Ferrera condivide le lotte per la cura di sé e ogni mamma si relaziona

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Rich Fury/Immagini Getty

In un lungo e onesto post su Instagram, America Ferrera ha condiviso la 'storia dietro il sorriso' mentre lotta per trovare il tempo per prendersi cura di sé

Sappiamo tutti quanto sia importante la cura di sé. Ma quando sei una mamma impegnata, con una famiglia da mantenere, un lavoro da fare, figli da mantenere in vita, è abbastanza facile che la cura di sé venga relegata in fondo alla lista delle cose da fare ogni giorno, in meglio o in peggio. Questa è la lotta che l'America Ferrera sta affrontando ultimamente, e di recente ne ha parlato in un post su Instagram molto onesto e reale in cui ogni mamma annuisce e dice: Sì, sono io.

Accanto a un selfie raggiante, Ferrera ha detto ai suoi follower che voleva raccontare loro La storia dietro questo sorriso.

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Un post condiviso da America Ferrera (@americaferrera)

Mi sono picchiata cercando di capire ancora una volta come tenere conto della cura di me stessa, dicendo a me stessa che forse sono semplicemente troppo pigra, o cattiva nel gestire il mio tempo, o ancora non mi valuto abbastanza, ha scritto . Uhm, sì, già riconoscibile.

Poi ha continuato, ma oggi ho avuto una rara mattinata tutta per me perché i bambini avevano un appuntamento dal medico prematuro a cui mio marito li ha portati. Così mi sono preparata la colazione e l'ho mangiata quando era davvero calda, con una tazza di caffè che era davvero calda, mentre ascoltavo un podcast. E poi mi sono allenato senza essere interrotto e ho fatto una doccia calda da solo. Mi sento come un miliardo di dollari!

Sappiamo che conosci la sensazione, mamme. Qualche ora a sorpresa da soli? Allenamento ininterrotto? Doccia tranquilla? Bere il caffè mentre è ancora caldo ?

Ma soprattutto, mi sono reso conto che so perfettamente come prendermi cura di me stesso e che non sono un problema! ha continuato Ferrera. La verità è che è già abbastanza difficile presentarsi ogni giorno per i miei figli, il mio matrimonio, il mio lavoro, ecc... quindi quando non riesco a presentarmi per me stesso ogni giorno, non significa che sto fallendo, significa che è difficile essere tutto ciò che voglio essere.

Ferrera ha concluso il suo post con un pensiero che ogni mamma dovrebbe portare con sé oggi: non devo essere tutto addosso tutti i giorni. Quindi io offro a me stesso, e a te, questo: nei giorni in cui non riusciamo a trovare il 'tempo per me', che almeno non ce la prendiamo a tormentare, e ricordiamoci che stiamo facendo del bene. Sono grato per questa riformulazione e per il tempo prezioso che ho avuto per me stesso oggi.

Questo è tutto: mamme, tu sono basta e tu sono andando alla grande.

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