9 migliori snack monodose che sono solo per adulti - Ragazzi, tenete le vostre dannate mani lontane da questi!
L'ora della merenda non è solo per i bambini. C'è la teleconferenza mattutina che è andata avanti all'infinito e l'incidente del caffè pomeridiano che non ti aiuta a superare la giornata. Mentre ti prendevi il tempo di mettere in valigia un'abbondanza di deliziosi snack per i bambini in ciascuna delle loro scatole per il pranzo, ne hai impacchettati alcuni? spuntini sani per te? Ovviamente no. Pensiamo sempre a loro per primi (quei mascalzoni!).
Nella guida alla sopravvivenza dell'addestramento di base che abbiamo ricevuto al momento del parto (aspetta, non l'hai capito neanche tu?!?), avremmo dovuto imparare l'importanza degli spuntini per tutto, dall'allattamento al seno al solo passare un'altra giornata di lavoro, gioco, lavoro, ritiro a scuola, lavoro... hai capito.
Non preoccuparti. Abbiamo stilato un elenco dei migliori snack da viaggio che gli adulti possono portare con sé e sentirsi soddisfatti. Abbiamo tralasciato cose come mele o altri alimenti naturali, come già sapete sulla facilità e sui benefici della frutta (fate lezione ai bambini abbastanza spesso su questo, giusto?). La nostra lista di snack preferiti è composta da articoli preconfezionati che puoi tenere sulla scrivania al lavoro, mettere in borsa o nella borsa da lavoro o conservare in quella gobba in macchina con il fermo che si attacca sempre, così hai un ottimo spuntino su mano quando la frustrazione, intendiamo la brama, colpisce.
Questi sono snack pensati per te; non i bambini. Digli di tenere lontane le zampette sporche e di mangiare i propri spuntini. O, meglio ancora, dagli le mele. Hanno bisogno della vitamina A, C, F o di quante vitamine ci siano nelle mele. Hanno bisogno di TUTTI.
Pacchetto varietà Smartfood Popcornfood
Se uno dei tuoi più grandi desideri per gli snack a basso contenuto calorico è che non dovrebbero avere il sapore di snack a basso contenuto calorico, allora i popcorn Smartfood sono la scelta che fa per te. Questa confezione da 40 di snack monodose ha ottimi sapori: mais, cheddar bianco e burro per il cinema. Sicuramente batte il sapore del cartone come quello che trovi nella maggior parte degli snack popcorn a basso contenuto calorico.
Questo popcorn non ha coloranti, conservanti o aromi artificiali. È completamente esploso.
Ogni singola confezione ha solo 70 o 80 calorie, quindi questo snack è ottimo per coloro che non hanno molto autocontrollo quando una grande ciotola di popcorn è sul tavolo. (Sto alzando la mano qui.)
C'è un aspetto negativo nell'usare i popcorn come spuntino. Ogni busta contiene solo 0,5 once, quindi se sei una persona a cui piace scegliere gli snack in base a quanto ti senti come se stessi ricevendo per porzione, questo snack potrebbe non sembrare che stai mangiando molto. (Possiamo suggerire di mangiare ogni chicco alla volta per far durare più a lungo lo spuntino?)
Cubetti di miscele Bumpin
Bumpin Blends è un'idea interessante, in cui l'azienda (iniziata da una mamma dietista registrata) crea cubetti di frullato pre-miscelati per te in una varietà di gusti e te li invia congelati. Ti piacerebbe un buon frullato pieno di frutta, vitamine e tutte quelle cose buone, ma hai NADA nella tua dispensa o nel congelatore, giusto? Metti da parte mamma: aggiungi semplicemente i cubetti (e un liquido preferito) per creare un frullato da 16 once pieno di TUTTO il bene. Nessun problema, nessun disordine.
Queste miscele sono fatte per aiutare con problemi di salute e nutrizione spesso incontrati durante e dopo la gravidanza. Onestamente, sono così gustosi, probabilmente vorrai continuare ad averli a lungo oltre l'arrivo di bb.
Puoi acquistare le miscele Bumpin tramite un abbonamento oppure puoi effettuare ordini una tantum.
Ora, questi non sono esattamente preconfezionati nella tua borsa tipo snack, ma fondamentalmente metti dei cubetti in un mixer e il gioco è fatto. Per coloro che sono stanchi degli stessi vecchi snack confezionati a basso contenuto calorico, le miscele Bumpin capovolgeranno le cose.
Ecco la barretta di frutta naturale
A volte, semplici snack da 100 calorie sono i migliori snack a basso contenuto calorico. Queste barrette alla frutta si adattano sicuramente al conto. Le barrette Apple + Cherries contengono ciascuna 10 ciliegie e 1 mela. Questo è tutto. (Ahhh, il nome ha perfettamente senso ora. Non puoi sgattaiolare nulla oltre a me.)
Ogni barretta pesa 1,2 once e ha 100 calorie, quindi funziona bene quando vuoi spuntini a basso contenuto calorico, dandoti una consistenza e un gusto dello spuntino soddisfacenti. Queste barrette sono prive di glutine e adatte a diete vegane, paleo e kosher.
Ci sono molti gusti diversi tra cui scegliere, mescolando le mele con altri frutti, nel caso non ti piacciano le ciliegie. (Naturalmente, se non ti piacciono le ciliegie, dovremo mettere in dubbio il tuo gusto per la frutta.)
La cosa migliore è che ogni barra ha una durata di 2 anni. Quindi, quando conservi questi snack in un armadio e te ne dimentichi per mesi e mesi e poi improvvisamente hai bisogno di uno spuntino dell'ultimo minuto mentre esci dalla porta, le barrette That's It saranno ancora fresche e pronte.
Snack di alghe arrostite al wasabi di Trader Joe
Ad alcune persone piace il wasabi. Ad alcune persone piacciono le alghe. Ad alcune persone piace fare shopping da Trader Joe's. Mettili tutti insieme e ottieni uno dei migliori snack a basso contenuto calorico più interessanti (e non devi nemmeno andare da Trader Joe's).
Ogni kit contiene sei confezioni di snack e ogni confezione contiene solo 60 calorie, quindi riceverai molto sapore senza intaccare la tua dieta. Questi snack alle alghe sono senza glutine e vegani.
E pensa solo a come si sentiranno gli altri genitori quando mangerai qualcosa di fresco come snack di alghe, mentre loro ubriacano vecchi salatini noiosi. #geloso
bei nomi neri
Blue Diamonds Almonds on the Go Snack da 100 calorie
Uno dei migliori snack a basso contenuto calorico per adulti è la frutta secca. Hanno alcune proteine, che li rendono uno spuntino soddisfacente, senza darti un mucchio di zucchero indesiderato.
Queste mandorle Blue Diamond vengono spedite in comode bustine di snack da 100 calorie, quindi non sarai tentato di prendere una manciata da un barattolo - una manciata davvero, davvero, davvero grande - e mangiare più calorie di quelle che intendi mangiare.
Questa scatola contiene 12 confezioni di noci, che ti danno tra 25 e 30 mandorle per confezione, che è un bel numero per snack monodose, e tutto ad un ottimo prezzo.
E non importa quanto siano allettanti, non suggeriremmo di scaricare queste mandorle in un sacchetto di Hershey's Kisses da scartare - creando una barretta di cioccolato improvvisata con mandorle - e facendo finta di fare ancora uno spuntino sano. Tu non sei. (Ha un sapore dannatamente buono però.)
Youtopia Snack salutari
Questi snack Youtopia sono un po' costosi, ma sono divertenti da mangiare, a basso contenuto calorico e soddisfacenti.
Nella confezione varietà da 10, riceverai gusti come Espresso Obsesso, Bananas for Chocolate e So Money Honey Mustard. (Quel cognome sembra un po' forzato.) Ogni confezione contiene 130 calorie e 8 o 9 grammi di proteine.
È quasi come una versione fresca del mix di tracce, contenente cose come frutta secca, bignè proteici con biscotti, bocconcini di cioccolato fondente, mandorle tostate, salatini infusi di proteine, bastoncini di jalapeno e patatine di fave.
Questi snack a basso contenuto calorico per adulti sono così divertenti da mangiare che dovrai proteggerli. Fidati di noi. I tuoi figli ingrati, il tuo coniuge divoratore di snack e i tuoi cosiddetti amici cercheranno tutti di rubarti questi snack monodose. Poi, quando arriva il desiderio di uno spuntino, rimarrai a fissare un distributore automatico e a scavare nel fondo della tua borsa in cerca di spiccioli, toccando Dio sa cosa laggiù. Un distributore automatico? Potremmo anche essere tornati all'età della pietra.
CraveBox Snack per la cura salutare del pacchetto
Se i membri della tua famiglia non sono d'accordo su quali snack a basso contenuto calorico preferiscono, questa enorme confezione di varietà (seriamente, la scatola di snack di tutte le scatole di snack) è la strada da percorrere. Ha frutta da masticare, noci, patatine vegetariane, cracker graham, popcorn e altre scelte indispensabili.
Ha 30 snack inclusi, la maggior parte dei quali ha un conteggio calorico ragionevole. E chi lo sa? Potresti trovare uno o due snack che diventeranno i preferiti della famiglia: puoi acquistarli in quantità maggiore in seguito.
Ora c'è un potenziale svantaggio di questo pacchetto di varietà... almeno se la tua famiglia è come la mia. Aprirai il pacchetto di varietà, i bambini piomberanno dentro e trascorreranno più di 15 minuti a scavare nel tentativo di trovare lo spuntino perfetto. E una volta che uno di loro fa una scelta, gli altri urleranno che quello era lo spuntino che volevano, creando una crisi da urlo che durerà altri 15 minuti. Bei tempi.
Snack Bar Croccante Con Proteine Ooh Snap
A volte abbiamo solo bisogno di snack monodose che soddisfino i nostri golosi. (Gli oreo non sono la risposta, non importa quanto piccoli cerchino di fare la borsa.)
Con le barrette Ooh Snap, puoi scegliere tra diversi gusti dolci, tra cui cioccolato, caramello e vaniglia, e ottenere le proteine di cui hai bisogno per allenarti o per inseguire i bambini al parco dopo la scuola.
similac neosure comparabile
Queste barrette croccanti hanno un po' meno zucchero di una tipica barretta proteica, fornendo tra 160 e 180 calorie, a seconda del sapore selezionato. Ogni barretta contiene 15 grammi di proteine e 10 grammi di fibre, quindi ti sentirai più pieno rispetto alla maggior parte degli snack monodose e non sarai tentato di mangiarne 10 per sentirti soddisfatto. #stato lì
NOKA Superfood Smoothie Squeeze Packs
Se ti senti così affamato che ti ritrovi a desiderare i tubi di pseudo-yogurt comprimibili dei tuoi figli ... beh, prima, schifoso. (Ti rendi conto che mettono i personaggi dei cartoni animati sulla confezione per farti dimenticare il gusto, vero?)
In secondo luogo, perché non provare qualcosa che abbia un buon sapore, che contenga frutta e verdura biologica e che non sia mai stato vicino a un personaggio dei cartoni animati? (Non siamo sicuri che gli ingredienti in quei tubi di pseudo-yogurt abbiano mai contenuto una vera frutta o verdura.)
Queste buste NOKA sono disponibili in più combinazioni di sapori, offrendo fino a 120 calorie per busta e 5 grammi di proteine vegetali. Sono anche gluten free e vegani.
Non hanno bisogno di refrigerazione, quindi sono comodi da usare in qualsiasi momento della giornata, non importa dove ti trovi. Sono così sani che dubitiamo che i tuoi figli saranno mai interessati a rubarli da te. Un altro bonus. Non mangerebbero comunque nulla etichettato come patate dolci/goji o ciliegie/acai. Ma lo faremmo.
Quando hai finito di provare tutti i nostri nuovi snack preferiti e sei pronto per acquistare più attrezzatura, dai un'occhiata alle nostre altre guide all'acquisto per la casa e la cucina. Diamine, potresti persino trovare qualcosa di cui non puoi vivere senza.
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