Perché la genitorialità positiva è uno stile che tutti i bambini dovrebbero conoscere

Dakota Corbin/Unsplash

Nella generazione dei nostri genitori, le persone non pensavano a cose come gli stili genitoriali: erano genitori, facevano cazzate e basta. Ma ora che tutti sono psicologi da poltrona ed esperti di genitorialità, abbiamo sentito molto parlare di diversi stili genitoriali: di tutto, dalla genitorialità in elicottero alla genitorialità permissiva alla genitorialità autorevole e tutto il resto. Se sei cresciuto con genitori che volevano spaventarti facendoti comportare correttamente o usando il senso di colpa per influenzare le tue azioni, probabilmente non vorrai crescere i tuoi figli allo stesso modo. Ed è qui che entra in gioco lo stile genitoriale positivo. Ecco cosa devi sapere sulla genitorialità positiva e se è una buona opzione per te.

Cos'è la genitorialità positiva?

Tutti vogliono essere dei buoni genitori, ma cosa significa avere uno stile genitoriale positivo? In breve, genitorialità positiva si concentra sulla felicità, la resilienza e lo sviluppo positivo dei bambini. Basato su ricerche e strategie basate sull'evidenza, la genitorialità positiva fornisce strategie per una serie di periodi di sviluppo, sfide e situazioni. Il idea dietro una genitorialità positiva è stabilire una relazione tra genitori e figli che implica prendersi cura, insegnare, guidare, comunicare e provvedere ai bisogni di un bambino in modo coerente e incondizionato.

Dato il numero di componenti della genitorialità positiva, la dott.ssa Heather S. Lonczak ha messo insieme questo pratico elenco delle componenti della genitorialità positiva in un articolo per Psicologia Positiva :

• Implica la guida
• Implica la guida
• Implica l'insegnamento
• È premuroso
• È potenziante
• È nutriente
• È sensibile ai bisogni del bambino
• È coerente
• È sempre non violento
• Fornisce una comunicazione aperta regolare
• Fornisce affetto
• Fornisce sicurezza emotiva
• Fornisce calore emotivo
• Fornisce amore incondizionato
• Riconosce il positivo
• Rispetta la fase di sviluppo del bambino
• Premia i risultati
• Stabilisce dei limiti
• Mostra empatia per i sentimenti del bambino
• Sostiene l'interesse superiore del bambino

Quali sono gli esempi di genitorialità positiva?

Quindi, tutti gli aspetti di una genitorialità positiva suonano abbastanza bene, ma come appare in pratica? Ecco un esempio, per gentile concessione di Ariadne Brill a Positive Parenting Connection :

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Diciamo che tuo figlio di sei anni Bobby continua a chiederti quando sarà pronta la colazione. Sa che è il suo lavoro mettere i tovaglioli sul tavolo – non è una novità – ma per qualche motivo non vuole farlo oggi. Invece di chiedere che metta i tovaglioli sul tavolo o urlargli contro, fai un respiro profondo e dai a Bobby due scelte: può mettere i tovaglioli sul tavolo mentre stai finendo di lavare la frutta per colazione, oppure può lava la frutta e farai i tovaglioli. Bobby ti guarda, scuote la testa e annuncia che non ti aiuterà affatto con la colazione. Sorridi e gli fai sapere che tutti hanno un lavoro da fare a colazione, e lui può fare i tovaglioli o lavare la frutta. Offerta finale. Alla fine, sospira e accetta di lavare il frutto. Bobby non è entusiasta di questo, ma non è nemmeno arrabbiato. Invece di discutere con lui, hai trasformato questo in un'interazione positiva.

Secondo Brill, questo funziona perché Bobby si sentiva coinvolto e capace, e il pensiero di fare un po' di lavoro prima di colazione non era così opprimente per lui. Inoltre, ha avuto l'opportunità e l'autonomia di fare una scelta o di trovare la propria soluzione. Non solo, ma il fatto di affidarsi a un genitore come lavare la frutta lo rendeva anche più interessante per lui.

Ma come fai a sapere se stai già incorporando tecniche genitoriali positive nella tua vita quotidiana? Dai un'occhiata a questi utili esempi di seguito.

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Neonato

• Dare al tuo bambino molte attenzioni
• Leggere al tuo bambino
• Cantando al tuo bambino
• Parlare con il tuo bambino e interagire insieme ogni giorno
• Trova il tempo per giocare con il tuo bambino e lodare i suoi risultati/traguardi
• Adattarsi a regolari sessioni di coccole per mostrare loro quanto sono amati

Bambino piccolo

• Invece di punire i comportamenti indesiderati, spieghi/dimostra a tuo figlio cosa dovrebbe fare invece e perché dovrebbe farlo
• Mantieni la calma in faccia durante i capricci e aiuta tuo figlio a elaborare quelle emozioni
• Fornire regole e aspettative chiare che tuo figlio deve seguire
• Premiare i buoni comportamenti e quando hanno successo seguono le regole e le aspettative precedentemente stabilite
• Insegnare a tuo figlio modi accettabili per comunicare quando è arrabbiato

Bambino

• Sostieni il desiderio di indipendenza di tuo figlio permettendogli di scegliere i propri vestiti o di vestirsi da solo
• Assegnare a tuo figlio delle responsabilità in casa, come apparecchiare la tavola o rifare il letto
• Incoraggiare tuo figlio a unirsi a gruppi scolastici e prendere parte alle attività della comunità
• Entrare a far parte della scuola di tuo figlio e conoscere i suoi insegnanti
• Ascoltare tutti i problemi che tuo figlio sta avendo, a scuola o con un amico e lavorare con loro per trovare una soluzione

Adolescente

• Rispettare i pensieri e le opinioni di tuo figlio
• Lodare i loro risultati (come prendere un buon voto o prendere parte alla recita scolastica)
• Comunicare apertamente e onestamente su argomenti sensibili, inclusi droghe, alcol e sesso, fornendo al contempo uno spazio sicuro in cui tuo figlio può porre domande
• Stabilire un senso di fiducia rispettando il diritto di tuo figlio alla privacy

Altro modi per praticare una genitorialità positiva includere:

• Supportare l'esplorazione e il coinvolgimento nel processo decisionale
• Prestare attenzione e rispondere ai bisogni del bambino
• Usare una comunicazione efficace
• Prestare attenzione all'espressione e al controllo emotivi di un bambino
• Premiare e incoraggiare comportamenti positivi
• Fornire regole e aspettative chiare
• Applicare conseguenze coerenti per i comportamenti
• Fornire un'adeguata supervisione e monitoraggio
• Agire come un modello positivo
• Fare delle esperienze familiari positive una priorità

Quali sono i vantaggi di una genitorialità positiva?

La genitorialità positiva può essere un'esperienza positiva sia per te come genitore, sia per tuo figlio. Entrambi avete l'opportunità di imparare gli uni dagli altri e di comunicare in modo produttivo. Secondo Lonczak, i vantaggi specifici della genitorialità positiva includono:

• Migliore adattamento scolastico tra i bambini
• Aumento della motivazione tra i bambini
• Maggiore interiorizzazione tra i bambini piccoli
• Migliore funzionamento psicosociale tra gli adolescenti
• Riduzione dei sintomi depressivi tra gli adolescenti
• Aumento dell'autostima tra gli adolescenti
• Aumento dell'ottimismo tra i bambini
• Aumento dell'autoefficacia sociale tra gli adolescenti
• Molteplici esiti positivi tra i bambini, come attaccamenti genitoriali sicuri e un migliore sviluppo cognitivo e sociale
• Maggiore sicurezza degli attaccamenti tra i più piccoli
• Miglioramento dell'adattamento scolastico tra i bambini
• Aumento dei risultati cognitivi e sociali tra i bambini in età prescolare
• Ridotti problemi di comportamento tra i bambini
• Stili genitoriali disfunzionali inferiori
• Maggiore senso di competenza genitoriale
• Diminuzione del conflitto familiare e dello stress
• Aumento della regolazione delle emozioni associata a vari esiti positivi tra bambini e adolescenti
• Maggiore compliance e autoregolamentazione tra i bambini
• Aumento della resilienza tra bambini e adolescenti
• Aumento delle abilità sociali tra gli adolescenti
• Miglioramento della capacità di resistere alle influenze negative dei pari tra gli adolescenti

Per quanto possa essere allettante urlare contro tuo figlio dopo una lunga giornata o minacciarlo con una sorta di punizione se sta recitando, prendersi un po' di tempo in più per attuare una strategia genitoriale positiva può fare la differenza per entrambi voi.

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Quali sono alcune soluzioni e suggerimenti per genitori positivi?

Disciplinare un bambino può essere difficile e cercare di dargli una svolta positiva può sembrare assolutamente impossibile, specialmente quando le emozioni sono alle stelle. Ma il più grande asporto di questo particolare metodo genitoriale è l'importanza di comunicazione . Se tuo figlio sta facendo qualcosa che non dovrebbe fare, non ricorrere alla punizione. Invece, spiega a tuo figlio cosa vorresti che smettesse di fare e digli cosa vorresti che facesse invece. E se riescono a fare ciò che chiedi, lodali per averlo fatto! Questi piccoli stanno ancora solo cercando di capire questo mondo grande e bellissimo, quindi più puoi incoraggiarli nel processo di apprendimento, meglio starai entrambi.

Come puoi praticare la genitorialità positiva attraverso il divorzio?

Per quanto difficile possa essere un divorzio per la coppia stessa, può essere altrettanto stressante (se non di più) per i bambini. La genitorialità positiva può essere un ottimo strumento per aiutare te e tuo figlio a superare questo momento difficile. Questo inizia aprendo un dialogo e fornendo a tuo figlio uno spazio sicuro per parlare dei suoi sentimenti su ciò che sta succedendo e per porre qualsiasi domanda possa avere.

Anche mantenere una relazione positiva (o per lo meno cordiale) con il tuo ex coniuge è estremamente vantaggioso per tuo figlio, quindi cerca di evitare qualsiasi insulto o insulti a vicenda. Non dimenticare che voi due siete i modelli qui, e i bambini sono come spugne, capaci di assorbire e imitare qualsiasi comportamento, bene e male, che vedono intorno a loro. Questi ragazzi si rivolgono a te per una guida su come dovrebbero comportarsi, quindi se possibile, cerca di presentare un fronte unito.

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