Come superare le vacanze da genitore single––Da una mamma che c'è stata

Aleksandar Nakic/Getty

Questa sarà la mia quinta stagione delle vacanze da genitore single. È il mio periodo dell'anno preferito in assoluto e non vedo l'ora che sia come, beh, un bambino non vede l'ora che arrivi il Natale. Decoro presto, i film di Natale sono in pieno svolgimento subito dopo Halloween e pianifico la mia lista di biscotti tutto l'anno.

Tuttavia, non posso mentire: anche le vacanze hanno un modo di portandomi giù e rivivendo la mia vita coniugale e il divorzio ancora una volta.

Io e il mio ex marito abbiamo divorziato molto amichevolmente. Il primo anno dopo che mio marito si è trasferito, pensavo davvero di essere sullo scivolo della discesa e mi sarei goduto le vacanze da madre single. Se n'era andato da quasi un anno, eravamo sistemati in una routine e nella mia anima sentivo che io e i miei figli stavamo bene.

Poi, un giorno ho guidato nel nostro vialetto guardando la prima nevicata e i ricordi della nostra vita di coppia sposata mi hanno picchiato così duramente che non potevo uscire dal funk, non importa quanto ci provassi. Quell'anno, l'unica cosa che potevo fare era fare i movimenti e cercare di non piangere troppo davanti ai miei figli.

Le mamme portano un carico enorme durante le vacanze. Siamo noi che rendiamo tutto magico e speciale per le nostre famiglie così com'è. Quindi, dover sorridere anche solo per quello sembra estraneo, anche se tu volere essere solo.

Stai facendo la spesa da solo, possibilmente cercando di coordinare chi compra cosa per i bambini con il tuo ex. Hai più tempo da solo, il che fa così male al tuo cuore che vuoi solo saltare questo periodo dell'anno. Devi decidere come essere leale con i bambini ed essere leale l'uno con l'altro. Quindi, devi continuare con la vita di tutti i giorni e tutto lo sfarzo in più che le vacanze portano.

Ogni anno è diventato un po' più facile per me e ho trovato alcune cose a cui mi piace la colla per rendere il periodo delle vacanze fantastico per tutti, me compreso. Solo perché non sei più sposato non significa che non dovresti goderti anche le vacanze.

Approfitta del tuo tempo da solo (se ce l'hai).

Se sei divorziato e il tuo ex ha l'affidamento part-time dei tuoi figli, so quanto può essere difficile. Dividere la custodia dei tuoi figli è già abbastanza difficile durante i periodi non festivi. Ho dovuto capire che non avevo alcun controllo su questo. Voglio che i miei figli abbiano una relazione con il padre perché è un papà fantastico e li ama moltissimo. Non posso intralciarlo. L'ultima cosa che volevo era che i miei figli si sentissero in colpa per avermi lasciata sola quando erano con il loro papà durante le vacanze.

In quei primi anni mi tenni occupato. Quando se ne furono andati, feci la spesa e la confezione. Ho organizzato feste con i miei amici. Ho fatto i biscotti da regalare. Ho iniziato a dipingere. Ho recuperato il riposo.

Ora che è passato più tempo non sento il bisogno di avere progetti ogni secondo che passano per bloccare le mie emozioni. Il mio consiglio è di fare tutto il necessario per stare bene.

Fai di meno.

Non devi tagliare un albero se non vuoi. Prendine uno falso, comprane uno pretagliato o decora una pianta. Non devi dire di sì a ogni obbligo. Non c'è motivo di spendere soldi, non devi mostrare ai tuoi figli che li ami. Questo ti farà sentire peggio. Fai solo ciò che puoi gestire e questo ti aiuterà a mantenere alto il morale.

Preparati per i momenti difficili.

Avere qualche avvertimento aiuta molto. Quel primo anno, sono stato abbattuto così duramente perché era così inaspettato. Sappi che potresti avere momenti difficili, o addirittura giorni. Potrebbero venire dal nulla e non devi ignorarli o cercare di superarli. Ti è permesso sentire tutto ciò che senti. In effetti, lo consiglio, perché se non lo fai, quei sentimenti continueranno a tornare sempre più forti. Parlarne con qualcuno di cui ti fidi, o tenere un diario, aiuterà enormemente.

Inizia nuove tradizioni.

Forse c'è qualcosa che hai sempre voluto fare in questo periodo dell'anno che il tuo ex non ha fatto. Può bastare solo provare una nuova ricetta, mangiare da asporto la vigilia di Natale o guardare un certo film in questo periodo dell'anno. Qualunque cosa sia, iniziare una nuova tradizione (che ami) ti aiuterà ad andare avanti e creare nuovi ricordi.

Fai sapere ai tuoi figli che stai lottando.

Non devi nascondere tutto. Va bene se i tuoi figli sanno che sei triste. È importante per loro vederti come un essere umano e questo insegna loro l'empatia. Ti impedirà anche di attaccarli quando stai lottando. Sono resistenti, sono forti e ti aiuteranno a superarlo.

Anche poche parole come, la mamma è triste, sono sufficienti per far loro sapere che potresti aver bisogno di un po' di grazia.

Ricorda, puoi festeggiare in qualsiasi giorno tu voglia.

Se il tuo ex li ha il giorno di Natale, rendi la prossima volta che li hai il tuo Natale. Ricorda, è solo un giorno sul calendario e puoi festeggiare quando vuoi.

Rivolgiti a familiari e amici.

Per favore, dì alle persone che stai lottando. Solleva il telefono, invia un SMS, programma una chat Zoom, chiedi di incontrarti per un caffè. La gente presume che tu stia bene a meno che tu non dica loro il contrario. È un periodo intenso dell'anno e le persone sono avvolte nelle proprie vite. Non prenderla sul personale se non li senti, ma ricorda, non possono leggere la tua mente. Chiedi tempo con loro quando ne hai bisogno.

Non dimenticare te stesso.

Comprati quegli orecchini, fatti una pedicure, prenditi un giorno per fare un bel bagno e guardare il tuo programma preferito tutto il giorno. Qualunque cosa sia, non pensare di dover trascorrere le vacanze senza regali. Adoro prendere sushi da asporto o passeggiare da solo nel mio negozio di articoli per la casa preferito.

Non deve essere per forza un viaggio ad Aruba, deve solo sentirti speciale.

Le vacanze possono essere difficili per molti di noi per vari motivi. E ho visto le mamme single lottare più duramente. Ma ricorda, ogni anno diventa un po' più facile e sì, puoi farlo.

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