Quindi hai i capezzoli doloranti e screpolati dall'allattamento al seno (Ahi!) - Ecco cosa fare

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Foto di Mehmet Turgut Kirkgoz da Pexels

Stai cercando di migliorare la tua esperienza di allattamento al seno e costruire un legame migliore con il tuo bambino? Ti abbiamo preso, mamma. Leggi i nostri articoli su posizioni di allattamento al seno , il riflesso del radicamento del bambino , come sbloccare i dotti lattiferi , come aumentare la produzione di latte per guidarti in questa esperienza.

Precedente a avere un bambino , sentirai molto parlare di quanto sia buono l'allattamento al seno per il tuo angioletto, ed è vero. Sentirai anche come è un'esperienza di legame tra te e il bambino. Fatti! Ma quello che potresti non sentire così tanto è che, per molti di noi, l'allattamento al seno può essere... scomodo. O almeno finché non capisci tutto. Fino ad allora, però, probabilmente starai cercando su Google come trattare i capezzoli irritati come se fossero affari di nessuno. Non preoccuparti; Siamo qui per aiutare.

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Ha senso che tu abbia una leggera tenerezza quando inizi ad allattare. È un'esperienza straniera , e il tuo corpo deve adattarsi. Tuttavia, alcuni di noi soffrono di dolore più che superficiale durante l'allattamento (leggi: fa male Un sacco ), che è tipicamente un segno che l'attaccamento del bambino, posizione , o suckle deve essere ottimizzato.

Dal momento che i capezzoli irritati non sono divertenti, esaminiamo alcuni dei modi in cui puoi aiutare i tuoi a guarire e recuperare l'allattamento al seno per la bellissima esperienza di legame che è.

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Come posso evitare che i miei capezzoli siano doloranti?

Se sei qui perché sei nell'inferno del dolore ai capezzoli, ovviamente vuoi un sollievo dal capezzolo dolorante al più presto. Sfortunatamente, non possiamo dirti il modo più veloce per guarire i capezzoli irritati senza ombra di dubbio, perché tutti i seni sono diversi. Ciò che funziona meglio per qualcun altro potrebbe non funzionare altrettanto rapidamente per te e viceversa. La soluzione migliore è sperimentare diversi rimedi per vedere cosa ti fornisce il sollievo più grande (e più veloce). A tal fine, ecco alcuni consigli:

Un grado medico, per tutti gli usi unguento per capezzoli : Saresti sorpreso di quanto sollievo possa dare una goccia di lanolina modificata ultrapura delle dimensioni di un pisello! Come emollienti per l'allattamento al seno creare una barriera contro l'umidità che rallenta la perdita di umidità interna. Inoltre promuovono la guarigione senza formazione di croste.
Latte materno : Se non hai a portata di mano la lanolina HPA o simili, tampona un po' di latte materno sui capezzoli e lascialo asciugare all'aria. Il latte materno di una madre ha proprietà curative naturali.
un impacco : Un impacco freddo o caldo applicato ai capezzoli potrebbe aiutare a ridurre il dolore. Prova a lasciarlo acceso per circa 10 minuti prima o dopo l'allattamento.
Tamponi idrogel : Hai bisogno di un sollievo immediato? Questi cuscinetti si attaccano direttamente alla pelle, formando un cuscino protettivo (e rinfrescante!). Poiché mantengono la pelle liscia e idratata, supportano il processo di guarigione.
Conchiglie : Chiunque abbia mai sofferto di capezzoli irritati e screpolati conosce l'assoluta agonia di dover indossare i vestiti. Anche una leggera spazzolata dal reggiseno può essere angosciante. Entra, conchiglie. Questi piccoli aiutanti formano un guscio sopra i capezzoli, che impedisce ai vestiti di sfiorarli.
Coppette assorbilatte fresche : Gli assorbenti per l'allattamento sono una manna dal cielo durante l'allattamento poiché nascondono il latte materno quando si verifica una perdita. Tuttavia, non vuoi lasciare i cuscinetti umidi sui capezzoli, che possono impedire loro di guarire. Scegli stili in cotone al 100% e cambiali frequentemente.
Iniziando dal lato meno dolorante : Quando inizi per la prima volta una sessione di alimentazione, il tuo bambino probabilmente deglutisce con gusto. Quindi, inizia con il seno meno dolorante. A metà dell'allattamento, quando cambi lato, il tuo piccolo cucciolo avrà rallentato ed è più probabile che succhi più dolcemente.

Come posso evitare che i miei capezzoli si facciano male?

Idealmente, vuoi fermare il dolore dell'allattamento al seno al passaggio. Prevenire i capezzoli irritati richiede un po' più di pianificazione in anticipo, ma è molto meno doloroso dell'allattamento al seno mentre si cerca di guarire i capezzoli screpolati. Per prevenire i capezzoli irritati, prova:

Un buon chiavistello : Se il tuo bambino non riceve abbastanza tessuto mammario quando si attaccano , può portare a capezzoli sbiancati o pizzicati. Il che, come probabilmente hai dedotto, fa male. Quindi, prima di portare il seno alla bocca del bambino, assicurati che la bocca sia molto aperta. Dovresti anche controllare se la loro lingua è a coppa e in avanti nella loro bocca.
Nutrire spesso : Più il bambino ha fame, più è probabile che succhi in modo più aggressivo, il che può essere uno dei principali colpevoli quando si tratta di capezzoli screpolati. Se allatti il bambino più frequentemente, succhierà più dolcemente. Ah, sollievo!
Posizione di regolazione : Variare le posizioni dell'allattamento può aiutarti a trovare la posizione che aiuta meglio il bambino a formare un attacco adeguato.
Controllo per il legame della lingua : Potrebbe esserci un problema fisiologico alla radice del dolore al capezzolo. Un bambino con un frenulo ristretto, o legato alla lingua, potrebbe non essere in grado di ottenere un buon attacco. Se l'estremità della lingua del tuo piccolo appare a forma di cuore, potrebbe avere questa condizione (che tecnicamente viene chiamata anchilglossia ). Fortunatamente, può essere risolto con una semplice procedura d'ufficio, quindi assicurati di menzionare la tua preoccupazione al tuo pediatra.
Aspirazione di rottura : Se inizi una poppata e ti fa male o senti che qualcosa non va, puoi sempre interrompere la suzione e ricominciare da capo. Per fare questo, devi solo far scorrere delicatamente il dito sul lato della bocca del bambino. Prendi quel dito e spostalo tra le loro gengive per premere delicatamente contro la pelle del tuo seno. Sentirai il rilascio una volta che l'aspirazione del fermo è rotta.
Ridurre l'ingorgo : Quando il tuo corpo si sta ancora adattando all'allattamento al seno e trascorri troppo tempo tra una poppata e l'altra, il tuo seno può gonfiarsi. Non solo può essere doloroso, ma può anche impedire al bambino di attaccarsi correttamente. Per alleviare questo problema, puoi provare a usare un impacco con un asciugamano bagnato sul lavandino o a massaggiare delicatamente il seno sotto la doccia. Puoi anche usare un tiralatte per estrarre (e conservare) il latte in eccesso.

Ci sono altri motivi per cui i miei capezzoli potrebbero essere doloranti?

Al di fuori dei soliti sospetti come il povero latch, potrebbero esserci altre ragioni per il dolore al capezzolo durante l'allattamento. Se avverti un bruciore o un accoltellamento che mantiene la sua intensità durante l'alimentazione, potresti avere un'infezione da lievito. Conosciuta anche come candidosi, questa infezione cresce in luoghi bui e umidi. Assicurati che i capezzoli siano esposti all'aria tra una poppata e l'altra per evitare che ciò accada. Tordo , che probabilmente hai sentito menzionare da un'altra madre a un certo punto, è un tipo di infezione da lievito comune nelle donne che allattano. Se sospetti di avere il mughetto, tu e il tuo bambino dovreste essere visitati da un medico.

Se il tuo seno è tenero, caldo al tatto, rosso e presenta un ispessimento o un nodulo, potresti avere a che fare con la mastite. Questa infiammazione è solitamente causata dal latte intrappolato nel seno, ma può anche essere dovuta a un dotto lattifero ostruito o a batteri che entrano nel seno. Poiché la mastite può portare a infezioni, dovresti sempre consultare il medico se sospetti di averla.

Quanto tempo ci vuole perché i capezzoli smettano di far male?

Poiché ogni donna e il suo seno sono diversi, è impossibile darti un lasso di tempo esatto. Dopo il parto, c'è un po' di dolore dappertutto, compresi i capezzoli.

Tuttavia, se il dolore al capezzolo durante l'allattamento dura più di una settimana e/o è accompagnato da sanguinamento attivo, dovresti contattare il tuo medico o consulente per l'allattamento per un'ulteriore valutazione. Ricorda che i tuoi capezzoli non dovrebbero apparire drasticamente diversi prima e dopo la poppata. Ogni donna è diversa, ma non dovrebbero esserci crepe o vesciche e non dovrebbero apparire stropicciate o pizzicate.

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Quanto tempo impiegano i capezzoli screpolati a guarire durante l'allattamento?

I capezzoli screpolati sono i peggiori, ma non durano per sempre (sia lode!). Se ti accorgi che i tuoi capezzoli lo stanno attraversando, per prima cosa, prenditi una pausa. La guarigione dovrebbe richiedere circa 10 giorni, più o meno. Tuttavia, con il trattamento, potrebbe accelerare un po' i tempi di recupero.

Probabilmente ti starai chiedendo cosa dovresti fare nel frattempo, giusto? Bene, in realtà va bene continuare a dare energia alle tue sessioni di allattamento anche quando i tuoi capezzoli sono screpolati e sanguinano. Tuttavia, devi assolutamente rimanere vigile nell'osservare i segni di infezione. Inoltre, sii consapevole del comfort del bambino. Se i tuoi capezzoli sanguinano e sembra che stiano disturbando la pancia del tuo piccolo, chiama il medico per discutere delle alternative.

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