Dovresti sempre fare attenzione a queste importanti bandiere rosse sulle relazioni

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Carson Masterson/Unsplash

Un arco sulla sitcom della NBC 30 Rock ha coinvolto la scrittrice televisiva Liz Lemon (Tina Fey) che scrive uno sketch comico trasformato in libro chiamato Dealbreakers, in cui fornisce esempi di cose che una persona fa che dovrebbe segnalare la fine della relazione. Questi rompicapi- Compresose il tuo uomo deve intrufolarti in casa sua per evitare sua madre— possono anche essere descritti come bandiere rosse. Come una persona che è incontri o in una relazione , essere consapevoli di potenziali bandiere rosse è fondamentale. Il tuo tempo, denaro ed energia sono preziosi e l'ultima cosa che devi fare è sprecarne un po' per una persona e una relazione che sono tossico o destinato a fallire. Va da sé che qualsiasi relazione che implichi abusi emotivi, fisici o domestici da parte di un partner, palese o meno, dovrebbe essere interrotta immediatamente. Ma che dire dei segni più sottili che generano lentamente tossicità e una partnership infelice? Ecco solo alcune bandiere rosse di relazione che dovresti tenere a mente.

Mancanza di fiducia

Se tu e il tuo partner non potete fidarvi l'uno dell'altro, questa è una grande bandiera rossa, secondo la psichiatra Dr. Abigail Brenner, scrivendo per Psicologia oggi . Quando una persona ha difficoltà a essere onesta con se stessa, potrebbe essere difficile per lei essere onesta con te, scrive. Alcuni di questi comportamenti potrebbero non essere calcolati e dannosi, ma semplicemente un modo appreso o un'abitudine di far fronte. Tuttavia, essere completamente mentito è un gioco da ragazzi. Una persona che si ritiene irresponsabile delle proprie azioni manca di integrità e manca di rispetto per il proprio partner.



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Sentirsi come se non potessi essere te stesso con il tuo partner

Tutti meritiamo di essere noi stessi autentici, quindi se sei in una relazione in cui ti senti come se dovessi essere una versione diversa di te stesso, non è un buon segno. Man mano che la relazione progredisce, dovresti sentirti più a tuo agio con il tuo partner e condividere di più di te stesso,Sharon Martin, assistente sociale clinica autorizzata, scrive per PsychCentral .È una bandiera rossa se non ti senti sempre più sicuro di condividere le tue esperienze, interessi, pensieri e sentimenti o ti senti giudicato o criticato quando lo fai e inizi a nascondere o soffocare parti di te che il tuo partner disapprova.

Mancanza di comunicazione

Se il tuo partner ha difficoltà a esprimere in modo efficace ciò che prova per qualcosa- o semplicemente si trattiene completamente - questo non è di buon auspicio per la relazione. Spesso, quando sembra più importante essere aperti e onesti, si allontanano emotivamente, lasciando il partner in sospeso o dovendo affrontare una situazione da soli, scrive Brenner. Spesso, tutto ciò che viene 'comunicato' viene espresso attraverso il malumore, e talvolta il temuto 'trattamento del silenzio'.Questo vale per qualsiasi cosa, dalle conversazioni sul denaro , sul loro passato o su qualsiasi problema che possa sorgere naturalmente in una partnership.

Non dovresti aspettarti che il tuo partner ti dia un riassunto di ogni persona con cui sono usciti dalla scuola media fino ad ora, ma se avessero una relazione significativa avrebbe senso che venisse fuori. Probabilmente dovresti anche scoprire presto nella tua relazione se hanno figli o se hanno a che fare con problemi di custodia poiché questi sarebbero una parte significativa della loro vita quotidiana e personale. Lo stesso vale se portano debiti eccessivi o hanno difficoltà a gestire denaro e finanze in generale.

Vogliono che rinunci ai tuoi obiettivi, interessi, amici e/o famiglia

Anche se fai parte di una relazione, puoi (e dovresti!) mantenere la tua identità. Parte di questo include avere i tuoi amici, hobby e obiettivi per la tua vita. E se il tuo partner non è d'accordo con questo- o cercando attivamente di impedirti di fare cose o di vedere le persone che ami - questa è una chiara bandiera rossa.Una relazione dovrebbe aggiungere profondità e gioia alla tua vita; dovrebbe farti sentire più vivo-più te stesso. Non dovrebbe sminuire chi sei e cosa è importante per te, scrive Martin. E mentre è normale passare molto tempo con un nuovo partner nella fase iniziale di una relazione (e di conseguenza meno tempo con amici o familiari), è un campanello d'allarme se ritieni che il tuo partner sarebbe arrabbiato, geloso o critico se hai passato del tempo con i tuoi amici e la tua famiglia.

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I primi fasi dell'amore sono spesso pieni di piccole seccature e stranezze che tendi a respingere nel tuo nuovo partner, e mentre masticare con la bocca aperta non dovrebbe essere automaticamente un rompicapo, possessività, tossicità e gaslighting dovrebbero esserlo. Fidati del tuo istinto e del tuo istinto, se a volte il tuo nuovo partner ti fa sentire a disagio, ti parla male, ti chiede dove ti trovi o ti parla in un modo che sembra più un interrogatorio, potrebbe mostrare un lato di loro che è problematico. Non dovresti mai sentirti come se stessi camminando intorno a loro e non dovresti mai dover modificare le tue azioni, pensieri o parole per evitare di farli arrabbiare. Tutti questi segni di abuso, anche nel culmine delle prime crisi di relazione, sono bandiere rosse di problemi problematici.

Sii onesto con il tuo nuovo partner, digli come ti fanno sentire le sue parole e azioni e ferma questo tipo di comportamento sul nascere.

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Se non sei sicuro di essere illuminato dal gas, ecco una spiegazione concisa dello psicanalista Robin Stern in un articolo del 2019 per Vox : Minare le emozioni e i sentimenti di un partner è un modo per negare la loro realtà. L'invalidità continua di come l'altro partner si sente su una situazione è altrettanto efficace quanto dire che le sue percezioni sono sbagliate. Il taglio emotivo durante quei momenti ha l'effetto di convincere l'altra persona che potrebbe immaginare o inventare scenari che non esistono, quando in tutta la realtà, ciò che quella persona sta provando o vivendo è reale.

Ai tuoi amici e alla tua famiglia non piace questa persona

Parlando dei tuoi amici e della tua famiglia, se non gli piace la persona con cui stai uscendo, prendilo sul serio. Può essere facile ignorare il loro contributo (soprattutto se hanno la tendenza a immischiarsi), ma se c'è un odio quasi unanime per il tuo partner, i tuoi cari potrebbero essere interessati a qualcosa. Se c'è qualcosa di 'strano' in questa persona che sembra ovvio a chi ti conosce così bene, potrebbe essere necessario ascoltare quello che ti stanno dicendo, scrive Brenner. Spesso, alle prese con una nuova relazione, ascoltare critiche sul tuo nuovo 'amato' potrebbe non essere il benvenuto, ma altri potrebbero vedere le cose più chiaramente dal punto di vista di un estraneo. Per lo meno, ascolta queste persone.

Si esagera all'inizio della relazione

Probabilmente stai pensando, Aspetta, non voglio che qualcuno esageri per me? S Certo, a volte fai semplicemente l'oro con un altro significativo che ti vini e cena, ti spazza via e ti corteggia con appuntamenti di ore fin dall'inizio - e continua a farlo per tutta la tua relazione. Tuttavia, questo tipo di comportamento può anche essere un segno distintivo di un datatore seriale . Il loro gioco finale tra virgolette? Vogliono agganciarti presto in modo che possano ottenere ciò che vogliono dalla relazione e poi andare avanti.