Yoga Queefs e altre cose imbarazzanti che fanno i nostri corpi

Immagini dell'eroe / Getty

Succede da qualche parte tra la posa del guerriero e il cane verso il basso.

Lancio i fianchi in avanti, premo sui palmi delle mani e sento e sento tutto in una volta, un suono forte e inconfondibile, come l'aria che esce da un palloncino o la mia bambina che soffia un lampone.

Per un momento, non sono sicuro di cosa stia succedendo. Ma poi il suono continua. Il resto della classe continua i suoi saluti al sole, ma io sono congelato. provo a stringere. Continua. Cerco di unire le gambe. Trova una via d'uscita.

Eccomi, alla mia prima lezione di yoga dalla nascita di mio figlio, queefing nel silenzio meditativo. I miei compagni yogi fingono di non accorgersene, ma non è possibile che non lo facciano. Per quelle che sembrano ore, continua, la frizzante colonna sonora delle nostre asana.

All'inizio, sono più scioccato che imbarazzato. Sono abbastanza sicuro che il mio corpo non abbia mai emesso un suono simile prima. Ma l'umiliazione arriva rapidamente quando il rumore riappare nella posa della tavola. Discuto se correre, ridere o piangere, forse tutto in una volta. So che non andrò mai più a un'altra lezione di yoga, potrei lasciare completamente la palestra e/o trasferirmi fuori dallo stato.

Trascorro il resto della lezione stringendo ogni muscolo del mio corpo ed evitando il contatto visivo, e quando finalmente finisce scappo.

Il nome queef implica qualcosa di carino e stravagante. Ma in realtà, significa espellere con forza l'aria intrappolata dalla tua vagina, che è quasi il più lontano possibile dall'eccentricità, in particolare quando accade in pubblico alle reazioni inorridite delle persone intorno a te. Il nome più tecnico per quello che è successo è flatulenza vaginale.

Può capitare a chiunque, ma è particolarmente comune nelle donne dopo il parto a causa dell'indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico. È naturale. È perfettamente sano. E come tante altre conseguenze postpartum, è sia umiliante che segreta. Se non sei mai stata incinta, vorrei portarti in un piccolo viaggio a bordo dell'indignity express con altri cinque problemi postpartum mortificanti e incredibilmente comuni di cui non parliamo:

1. Emorroidi. Perché spingere fuori un bambino. Non solo fanno male come l'inferno, ma restano in vita da molto tempo, a volte per anni o per tutta la vita. Nel momento in cui esamini il emorroidi La corsia di cura della tua farmacia locale è il momento in cui ti rendi conto di essere entrato in una nuova fase della vita e che potrebbe non esserci alcuna speranza di ritorno.
2. La perdita di capelli. Non basta che la gravidanza e il parto distruggano il corpo e le tette di una donna. Vengono anche per i nostri capelli. Se sei una persona che ha i capelli fini per cominciare, significa che entro sei mesi dal parto sarai mezzo calvo. Entro due anni dopo il parto, avrai una triglia dall'aspetto sbalorditivo e per niente imbarazzante mentre i tuoi capelli ricrescono. E se scegli di avere un secondo figlio, a questo punto, puoi anche raderti la testa.

3. strappo. Non sorprende che se provi a spremere un'anguria di otto libbre da un'apertura di dieci centimetri, la merda diventa reale. Molte donne piangono. Alcuni strappano tutto il loro retto. Ci sono parti del corpo che non dovrebbero mai essere cucite e il perineo è una di queste. Ci vuole molto tempo prima che questo si senta di nuovo lontanamente normale.
4. Incontinenza. Abbastanza autoesplicativo e divertente come sembra. Una donna ha un bambino e per il resto della sua vita potrebbe fare un po' di pipì quando starnutisce, tossisce, ride o, beh, si muove. Ora che hai acquisito familiarità con il reparto di cura delle emorroidi, la tua prossima tappa è la sezione dei pannolini per adulti.
5. Perdita di latte. L'allattamento al seno è bello e naturale. Come donne, lo sentiamo spesso. Quello che non sentiamo molto è che l'allattamento al seno trasformerà anche le tue tette in attrazioni di carnevale. Si gonfieranno fino a raggiungere le proporzioni delle pornostar e faranno trucchi divertenti come perdite su tutti i tuoi vestiti in pubblico o spruzzeranno il latte come un idrante sul naso del tuo caro bambino.

Queste cose accadono a molte donne dopo il parto. Scommetto che accadono alla maggior parte delle donne. Ma non ne parliamo. Perché è imbarazzante, strano e scomodo. I nostri corpi, che abbiamo imparato a conoscere e da cui dipendiamo per agire in un certo modo e non per farci vergognare pubblicamente durante le lezioni di yoga, diventano estranei e imprevedibili. È un duro colpo per la fiducia di ogni donna e difficile da elaborare.

Quando ho avuto il mio incidente con lo yoga, il mio primo istinto, dopo aver pianto in macchina e aver cercato furiosamente su Google una scoreggia vaginale, è stato quello di nascondermi in un profondo buco nero di vergogna e non dirlo mai a nessuno. Sono un'infermiera. Tengo orinatoi e padelle da letto e metto i tubi in posti dove nessun tubo dovrebbe andare, eppure non ho potuto dire alle mie amiche più care cosa è successo, tanto meno a mio marito.

Ma ecco il punto: dobbiamo parlarci. Dobbiamo sentire che queste cose accadono ad altre donne. Andremo ancora in un luogo oscuro della vergogna dopo lo yoga queefing, ma almeno ci saranno altre donne dalla faccia rossa che ci aspettano in quel luogo oscuro, con un bicchiere di vino e un sorriso ironico di commiserazione.

Succedono molte cose al nostro corpo quando mettiamo al mondo un bambino. In parte è bello e potente, ma molto è strano e spaventoso. Se ti accadono cose strane e spaventose, sappi solo che non sei solo.

E se non succede a te, sii gentile con la mamma accanto a te. Perché potrebbe non essere in grado di tornare al suo sé normale o sentirsi lontanamente bella o sexy per molto tempo. Perché le fanno male le tette, le cadono i capelli e ha le emorroidi grandi come palline da golf. E se si lascia strappare una queef accanto a te, dalle un po' di tregua e un po' di compassione.

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