Perché alcuni bambini si ammalano d'auto e come prevenirlo (più un pasticcio) che accada

Adene Sanchez/Getty Images

Se sei una di quelle persone fortunate che possono leggere più di un breve testo mentre sei un passeggero in un veicolo in movimento e non finiscono per sentirsi come se stessi per vomitare le budella, congratulazioni. Deve essere carino. Perché come sa chiunque abbia sperimentato il mal d'auto, fa schifo. A volte letteralmente. Probabilmente ti sei chiesto (più e più volte) come prevenire il mal d'auto. Diamine, probabilmente hai cercato su Google come non ammalarsi d'auto. Se ci sei stato, sai quanto può essere brutto, quanto è difficile liberarsene e quanto sia frustrante non poter viaggiare in pace. E per quanto tutto ciò sia terribile, c'è qualcosa di peggio del mal d'auto stesso quando sei un genitore: il mal d'auto nei bambini. Perché per quanto orribile ti faccia sentire, il pensiero del tuo bambino che lo sopporta è troppo da gestire.

Come genitore, c'è probabilmente una lunga lista di disturbi che tu davvero, veramente non voglio che i tuoi figli sperimentino. Per quelli di noi che hanno affrontato la cinetosi, è in cima a quella lista. Potrebbe non essere così grande o spaventoso come molte altre sfide che noi genitori dobbiamo affrontare. Ma può influenzare la tua vita in modi che sembrano decisamente insidiosi. Viaggi on the road per visitare i nonni durante le vacanze? Non così in fretta. Anche il carpooling a scuola può trasformarsi rapidamente in un incubo se tuo figlio soffre di cinetosi.

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Quindi, ecco cosa sapere sul mal d'auto nei bambini, incluso come non ammalarsi d'auto.

Quali sono le cause del mal d'auto nei bambini?

Sebbene le persone usino spesso i due termini in modo intercambiabile, il mal d'auto è tecnicamente un tipo di cinetosi. La cinetosi si verifica quando il cervello riceve informazioni contrastanti dalle orecchie interne, dagli occhi e dai nervi delle articolazioni e dei muscoli, Dr. Jay L. Hoecker del Mayo Clinica spiega. Secondo il Clinica di Cleveland , circa un terzo delle persone soffre di mal d'auto o cinetosi ad un certo punto della propria vita. Tuttavia, tende ad avere un impatto maggiore sui bambini di età compresa tra 2 e 12 anni e sulle donne di qualsiasi età (ovviamente). Non è chiaro il motivo per cui il mal d'auto colpisce alcuni bambini ma non altri.

Allora, che aspetto ha effettivamente in macchina? Inizieremo con i piccoli e andremo da lì.

Neonati e bambini piccoli

Ecco una piccola buona notizia: gli studi dimostrano che mentre i neonati e i bambini piccoli possono avere il mal d'auto, è meno probabile che ne siano colpiti. Certo, i bambini sputano molto, quindi probabilmente accadrà a prescindere.

Ragazzi giovani e piccoli

Secondo Hoecker, i bambini di età compresa tra 2 e 12 anni sono più suscettibili al mal d'auto. Per questa fascia di età, il fatto che siano seduti in basso sul sedile posteriore di un veicolo (nel seggiolino auto appropriato o seggiolino , ovviamente) e non poter vedere fuori dalla finestra può innescare la nausea rivelatrice.

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Ragazzi più grandi e adulti

Quelli dai 12 anni in su, d'altra parte, potrebbero sentirsi male quando leggono un libro o, se siamo realistici, un telefono o un altro dispositivo. In entrambi gli scenari, l'orecchio interno del malato d'auto percepirà il movimento, ma il suo cervello e il suo corpo no.

Ma se sei una persona che soffre di mal d'auto, sai che è anche possibile avere la sensazione di perdere il pranzo in macchina, anche se non stai leggendo. In questo caso, gli occhi della persona vedono passare alberi ed edifici e registrano il movimento. Anche le orecchie interne percepiscono il movimento. Ma poiché il loro corpo è fermo - e i loro muscoli e articolazioni non percepiscono il movimento - il loro cervello percepisce una disconnessione tra i messaggi che sta ricevendo e provoca nausea e/o vertigini, secondo la Cleveland Clinic.

Quali sono i sintomi del mal d'auto nei bambini?

Prima dei 6 anni, il sintomo principale che i bambini sperimentano sono le vertigini, insieme alla voglia di sdraiarsi. Poi ci sono alcuni anni in cui i sintomi dei bambini sono un miscuglio e, all'età di 12 anni, l'inconfondibile sensazione di mal di stomaco (ovvero nausea) prende il sopravvento, secondo Ospedale dei bambini di Seattle l. Per alcuni bambini e adulti, il mal d'auto fa un passo avanti: il vomito. Quindi, se ne possiedi uno (o lo sei tu stesso), è una buona idea tenere sempre una sorta di recipiente in giro nella tua auto.

Inoltre, se tuo figlio non è in grado di farti sapere che non si sente bene, il Centro medico dell'Università di Rochester suggerisce di tenere d'occhio i seguenti segni:

• Diventare (insolitamente) irascibile
• Sbadigliare frequentemente
• Sudorazione
• Pelle pallida
• Irrequietezza

Come posso impedire a mio figlio di ammalarsi d'auto?

Ci sono tutti i tipi di suggerimenti, raccomandazioni, rimedi casalinghi e prodotti dedicati che affermano di prevenire la cinetosi nei bambini e negli adulti. Ma qualcuno di loro funziona davvero? Purtroppo, questa è una di quelle situazioni in cui qualcosa che è un vero toccasana per una persona fa il jack squat per un'altra, quindi richiede una sperimentazione per tentativi ed errori.

Secondo gli esperti di salute dei bambini, alcune delle strategie di prevenzione più comuni per il mal d'auto nei bambini includono:

• Cibo : Assicurati che se tuo figlio ha bisogno di mangiare qualcosa prima di salire in macchina, sia qualcosa di leggero.
• Aria : Tenere una finestra incrinata o, se ciò non è possibile, accendere l'aria condizionata.
• Occhi in avanti : Incoraggia il tuo bambino a guardare fuori dal finestrino anteriore dell'auto (cioè il parabrezza) invece che dal finestrino laterale.
• Posizione : Fai sedere i bambini dai 12 anni in su sul sedile anteriore del veicolo, se possibile. Metti i bambini sotto i 12 anni nel sedile centrale del sedile posteriore (cosa che naturalmente li incoraggia a guardare avanti invece che di lato).
• Metà : Questa è l'unica volta in cui è una buona idea scoraggiare tuo figlio dalla lettura. Ma in realtà, qualsiasi schermo (con programmi TV, film, giochi, ecc.) è una cattiva notizia per le persone con mal d'auto, quindi evita anche quelli.
• Fumi : Evitare lo scarico o altri fumi dei veicoli in transito (se possibile).
• Sonno : Incoraggia tuo figlio a usare il drive per la nonna per il Ringraziamento per chiudere gli occhi. Un bambino che dorme non è un bambino malato d'auto.
• Siediti alto : Per i bambini che usano i seggiolini per auto rivolti in avanti, scegline uno che dia loro anche una spinta in modo che possano vedere l'orizzonte attraverso il parabrezza.
• Digitopressione : Alcuni adulti trovano che le fasce per digitopressione (come Sea-Bands) aiutino a prevenire il mal d'auto e vale la pena provare anche nei bambini. Indossali prima dell'inizio del viaggio in macchina, posizionando il pulsante a pressione al centro del polso, circa 1 cm sopra la piega del polso.

Quale medicina aiuta con il mal d'auto?

Oltre alle strategie di prevenzione di cui abbiamo appena discusso, ci sono anche i farmaci, anche se è qualcosa che dovresti discutere con il tuo pediatra prima di somministrare a tuo figlio. È probabile che ti diranno di provare prima alcuni/tutti i metodi sopra e di passare ai farmaci solo se nient'altro funziona.

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Se stai seguendo quella strada, i due farmaci da banco usati più frequentemente per prevenire la cinetosi sono il dimenidrinato (Dramamine) e la difenidramina (Benadryl). Entrambi dovrebbero essere presi un'ora prima del viaggio in auto e secondo le istruzioni sull'etichetta per quanto riguarda il dosaggio, spiega Hoecker della Mayo Clinic. E sì, c'è una buona possibilità che entrambi i tipi di farmaci possano far addormentare tuo figlio (che potrebbe non essere la cosa peggiore...). Sfortunatamente, Hoecker afferma che gli antistaminici non assonnati tendono ad essere meno efficaci nel trattamento della cinetosi.

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Cosa puoi dare a un bambino per fermare il mal d'auto?

Se sei una persona che si occupa di mal d'auto, probabilmente hai sentito (o, più precisamente, ti è stato detto) di tutti i tipi di presunte cure per il mal d'auto. Ma quando si tratta di come trattare la cinetosi nei bambini, è un altro caso in cui le persone trovano alcuni metodi e rimedi efficaci e altri completamente inutili. Oppure, se sei particolarmente fortunato, provare di tutto e realizzare che nulla funziona. Ma siamo ottimisti (abbiamo a che fare con tuo figlio, dopotutto) e supponiamo che qualcosa funzionerà.

Esperti sanitari dei principali ospedali pediatrici, inclusa la Cleveland Clinic, suggeriscono:

• Fermare : Di' a tuo figlio di farti sapere quando ha il mal d'auto e poi di fermarti il ​​prima possibile. Quindi chiedi a tuo figlio di camminare un po' o di sdraiarsi sulla schiena per qualche minuto con gli occhi chiusi. Se riesci a mettere un asciugamano fresco (o una versione improvvisata di uno) sulla loro fronte, ancora meglio.
• Fluidi : Chiedi a tuo figlio di bere piccoli sorsi di liquidi chiari, idealmente acqua.
• Merenda leggera : Se hai smesso di guidare e tuo figlio è nauseato ma accetta di mangiare qualcosa, dargli qualche cracker (o qualcosa di simile) insieme a un sorso d'acqua può aiutare.

Quanto dura il mal d'auto?

Ancora una volta, questo dipende dalla persona, ma di solito qualcuno smetterà di sentire gli effetti del mal d'auto entro quattro ore da quando non è più in movimento. E se ti stai chiedendo se il tuo bambino malato d'auto crescerà fino a diventare un adulto malato d'auto, purtroppo, è probabile che sia così. La maggior parte delle persone non supera la cinetosi, anche se può migliorare (o peggiorare) nel tempo con l'età. Buon viaggio!

Come pulisci i vomiti da un'auto?

Sfortunatamente, alcuni bambini hanno ancora il mal d'auto e non si precipitano fuori dall'auto abbastanza velocemente da vomitare. Quindi, prima che te ne accorga, hai il sedile posteriore pieno di vomito. Ma non preoccuparti, togliere il vomito da un'auto è più facile di quanto pensi. Mescolare una soluzione di aceto e acqua e pulire i sedili. Questo ridurrà l'odore e fungerà da disinfettante. Ma sentiti libero di usare anche i detergenti acquistati in negozio: assicurati di controllare l'etichetta di avvertenza e le istruzioni sulla bottiglia per assicurarti che sia adatto al tessuto della tua auto. Mentre elimini il vomito, assicurati che le finestre e le porte siano aperte per evitare di sentirti nauseato. In questa situazione, vorrai pulire presto piuttosto che dopo. Il vomito fresco è più facile da eliminare rispetto alla bile indurita. È acido e più a lungo rimane sui sedili della tua auto, più danni e scolorimento potrebbe causare.

Ecco alcune cose di cui avrai bisogno per liberare la tua auto dal vomito in modo rapido e completo.

• Guanti di gomma
• Qualcosa per estrarre la bile come un grande cucchiaio, una rivista o un grosso pezzo di cartone
• Sacchetti della spazzatura
• Tovaglioli di carta
• Bicarbonato di sodio o fondi di caffè per assorbire il vomito
• Spazzola a setole morbide o straccio morbido
• Vuoto
• Deodorante
• Un piccolo piroscafo

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